人と自分を比べてしまいます
仲良く話せる人がいても、自分よりも他の人といる時の方が楽しそうだと
遠慮してしまって話しかけられなくなったり
自分といる時は楽しくなさそうかもとか考えちゃって
他人と積極的に接する事が出来ません
自分を卑下する気持ちが強くて辛いです
どうしたら前向きになれますか？