どのように瞑想をしたら、
瞑想後にもリラックス状態を続けることが出来るでしょうか？

瞑想して5分〜10分くらい経つとリラックスしてきます。
しかし終わって日常に戻ると、リラックスは消えていつもの状態に戻ってしまいます。