鬼和尚、血栓の可能性があるから加圧ウォークは止めた方が良いとのとこですが
ちょっとやってみたら老人のような可哀想な足にハリとツヤが出ました。
３０分程度の軽いランニングと歩きです。
短時間かつ、やったあとのケアをすれば自分に合っていたということで続けていいですか？