悩まなくていい事を悩んでしまう性格で、悩んでも仕方ない事なのに止める事ができません
心に鉛がある感覚で毎日重いです
気分も沈んで晴れません
皆さんが日頃やっている、考えない忘れる
その機能が私にはありません
正直疲れてしまいました
どうしたらいいですか？