自然の音を聞くのが良いとおっしゃっていましたが、録音されたものでもOKですか？
ヒーリング系の環境音楽のCDなど出てますよね。
都市で暮らしていると、なかなか自然の中に出かける機会がありません。
やかましい大衆音楽を聞くよりはいいかなと思ってますが。
自然の音を聞くと、何か体や精神に良い作用がありますか？
街中がうるさいから環境音を聞いてシャットアウトするのは逃避ですか？