鬼和尚
人から何か否定的なことを言われたら、その言葉が一日中離れなくて苦しいです。
相手から馬鹿にされてるんだとか、嫌われてるんだとか、相手が望むように直さないと、とか思ってしまって。
相手が望むように言動を変えても、いままでの経験からすると、そう長くは持ちません。
自分が耐え切れなくなって、その相手と関わらないですむように逃げてしまいます。
他の人の言動と、それを受ける自分の心に囚われない方法を教えてください。