>>74
酒がない夜の過ごし方ですが、散歩やランニングなどを取り入れてみてください。できれば音楽に聞きながらが効果的です。

必ずペットボトルの水を持って歩いてください。喉が乾いてもコンビニで水を買う動作はビールに手を出す可能性が高くなります

ビールが好きでたまらなかったなら、ノンアルコールビールだけは飲んでも構いません
のどごしは充分に楽しめます。
キリンのゼロイチがオススメです。


酒を飲まない間他のことが考えられたらいいので、自炊をしてみるというのもいいと思います。

頑張ってください