>>423
ありあと！安静にしてても動いてても辛いから頃合い見て動いてるよ。暑いのも嫌。せっかくヨガの本買ったのに、お腹を使うポーズ多いから使えなくなっちゃったし
簡単なストレッチで血行良くしたいなー
先週ほぼ引きこもってたから運動不足だよ
負担をかけないストレッチしてくるノシ