他者を受容することが苦手です。
私にとって少しでも、他人の嫌なところを見つけようものなら、私の方から拒絶してしまいます。
また私には、自分のことは許せても人が許せない、がきんちょのようなところもあります。
これには子ども時代に周りから受容されて来なかったことが原因と考えられますが、この原因をないように仮想するとよいのでしょうか。

一体どうしたら他者を軽々と、受容出来るようになれるでしょうか。