0123マジレスさん垢版 | 大砲2017/05/14(日) 16:41:25.61ID:MrbXbk1A >>120 参考までに↓ 白い紙に自分の気持ちとその原因、それの対策を書く。 観察し、洞察し、研究してそれらを一つ一つ明らかにすることが大事。 自分はアラサーで歳もある程度往ってるから短時間で書けた。書く前より精神状態良くなったよ。 やれそうなら試してみて。 >>121 自己判断で。 誰も皆、完璧じゃないのでね。 できることは人に委ねるより、自分でやった方がいい。 それも修行のうち。