中2です。今親にリストカットの跡を見られました。どうしたの？と聞かれて、何も言わずに部屋に戻りました。僕はなんと言えばいいですか？
左腕に十数本の傷跡があり白色です。リストカットか分からないですけどカッターじゃなくシャーペンでガリガリ削っていました。回答お願いします