店舗の店長をしていて半年くらい前に体調崩して現在療養中です。

原因は店舗で立て続けに問題が起き対応に追われ最終的には部下が本部に店長が問題あると苦情を入れられ鬱でお休みを頂くことになりました。

当時は部下やアルバイトにも軽くバカにされて指示にもあまり賛同してくれない状態でした。
自分のツメの甘さや部下が動いてくれるように管理する能力の無さはわかっているのですが、ふと当時の事を思い出し悔しくて腹が立ったり、同じ目に遭えばいいとかヒドい事を考えてしまいます。

よく人を恨んではダメだと言われてますが自分もそうでありたいとは思うのですが、皆さんはそんな状態の時にどのように対処していますか？

分かりづらい文章で申し訳ございません。