【人生】誰かがあなたの悩みに答えます646【相談】 [無断転載禁止]©2ch.net
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■前スレ
【人生】誰かがあなたの悩みに答えます645【相談】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1490023297/-100 カメラを返却したんだったら、お金を払う必要はないでしょ
相手側の人にも通院話を詫びる必要は感じない。
お互い痛み分けで連絡しないのがベスト。
次からは分割するんだったら、支払方法を月末にいくらとか紙に書くなりすべき >>110
そのあなたがなりたい職種とかいう業務をする会社をあなた自身で設立しちゃえばいいじゃん。あなたにも学んだ知識はあるんでしょ？
後はノウハウ経験豊富であなたをサポートしてくれる参謀を探してくればいい。人余りの業界なんだろうし、セミリタイヤした人とかどこかにいるでしょ。 >>113 SNSってそんなもんですよ。
それから全額支払ってカメラを貰うのが良かったですね。
手作りとなると、製作者も愛着が違うでしょうし、
精神疾患を理由に持ち逃げされるという危惧は
私でも抱きますよ。
お大事にして下さいね。 >>117 ちゃんと厳重に金庫の中にしまっておいたら？
そういう雰囲気になったら分かるでしょ？ >>101
妻には何度も、「うちは一般的な中流家庭だよ、派手な生活は出来ないよ」と話しましたが、伝わらず、要求は変わりませんでした。 >>119 あなた中流の意味間違ってるわよｗ 昭和脳だわね >>120 私の実家も店舗併用住宅の自営だったから、
ある程度は経費で車買ったりホテルで食事したり
確定申告はギリギリ赤字で提出とかやってたから
母親はなんだか勘違いしてたわよ。同じ服を着てるのを見たことがないと
いう時期があった。馬鹿よね〜 そんな生活破綻するに決まってるのに、って
中学生の頃私は思ってたわ。
で今国民年金だけでしょ、悲惨よｗ >>118
普段は鍵付きの書棚、冷蔵庫くらいの金庫、銀行の貸金庫に保管してありますが、その日はちょうど仕事中で、たまたま従業員が出払っているタイミングでした。 >>122 別に私に言い訳する必要無いでしょ？
自分の家庭のこと真剣に考えたら？
私の母親もよくスーツケース持って家出してたわ。
けどお金が無くなったら三週間程で帰ってきてたわよ。馬鹿よね〜 事務の派遣で三ヶ月働きました
私が入ってから、ベテラン社員の方が退職したり移動したりで
通常三ヶ月かかる引き継ぎが
私だけ一ヶ月で詰め込まれました
理解していない状態で取引先の電話を取るため
話にならないなどとしょっちゅう怒られます
また時間に追われる業務で考える暇もなく
休み時間もまともにとれません
そして人手が足りず次々に新しい業務を覚えさせられ
終わらずに残業すると仕事が遅いと言われます
私の中ではもう一杯一杯です。
しかしみんな忙しいため
辞めたいなんて言える雰囲気ではありません
仕事量を減らしてもらえないか相談しましたが
自分だけが大変だと思わないでほしいと言われ
しばらくの間悪口を言われるようになり
それ以来何も言えなくなりました。
私に業務を教えてくれた先輩は
事業所移動となり、仮に私が辞めるとなると
引き継ぎは私がしなければなりません。今私しかわからないからです。
二ヶ月はかかると思います。
その間間違いなくいじめられると思います。
毎日が辛いです。助けてください。 >>124
退職には3週程度前に退職する旨を通告するだけです
ただそれだけ
引継ぎだの人手不足など雇用側が考慮することであなたは関係ありません
ただきれいなやめ方でないと派遣の場合次の仕事良いとろこ回ししてもらえなくなると
それはやめたいみがありません
まずは派遣の担当者に相談、または自分で次の雇用先をみつけてから
辞めますとただ淡々というだけです >>125
返信ありがとうございます。
担当の人に相談してみます。
話聞いていただいてありがとうございました。 普通に友達と仲良くしているのに仲間はずれにされます…
仲間はずれになるのは自分に原因があるのはわかるけれど、自分が嫌がられる理由がわからないんです。
いじめられてはいないけど、裏で悪口を言われたり、遊びに行く時私だけ呼ばれなかったりして本当につらいです。仲良くしているグループでも仲間外れにされるようになってきたし、LINEでも友達追加しようと言われてすると、ブロックされます…
どうすればいいんでしょうか。やっぱり私が変わるしかないんですよね…
それとも、多少仲間はずれにされても我慢して友達と付き合っていく方がいいんですかね…？ >>127
こんなことを相談してすみません。
あと、長文失礼しました。 成人男性です
人から注意を受けると無意識のうちというか咄嗟に言い訳や屁理屈ばかり並べてしまい素直に謝れません
どうしても自分の間違いを認めることや失敗をして怒られている現実を受け止めることができないのです
どうしたら大人しく過ちを受け入れ反省することができるでしょうか…… >>127
学生さん？
あなたが人に嫌がられる態度取った覚えが全く無く
他のコミュニティでもあからさまに嫌われている覚えもない、なら
そのような友人は切り捨てれば？
1人でもちゃんとしてる人には、それに見合った友人が自然と出来るものだと思うのだけど >>127
そんなガキみたいな人たちに無理に合わせなくてもいいよ
精神的に自立してみて、楽になるから。
陰口言わない、嫌がらせしない、人には和やかに穏やかに接する
これを心がけてれば、似たような人が集まってくる
いま周りにいるのがクズばかりなんだよ
自分を律して10年後を見据えて生きてみ
いまやるべきことは、ラインで仲間に入れてもらう事じゃないよ
仲間外れにされてラッキーだったと思える日がくる >>129
悔しいからでしょう？
そういう人は、人から注意されない事を目指して、なんでも必死にやるといいよ
頑張って頑張ってやって、偉くなったら素直に謝れるようになるし「注意されたいな〜」と思える
素直に謝れないのは、自分の努力が中途半端だから >>130
返信ありがとうございます。
学生です。
確かに他のコミュニティであからさまに嫌われることはあまり無いです。これからその友達との付き合いをどうするか考えていきたいと思います。アドバイスありがとうございました。 >>127
そんなの友達と言えるあなたに呆れています
それ、ただつるむだけの人たちでしょう
お仕事しているのか、学生なのか分りませんが
本気で友人作りましょ
LINEのほうは継続しても依存しないように
友人とはお互いを高め合えるもの、心が折れた時はお互いに寄り添う、そういうものですよ
あなたは友人の傷心のときに寄り添ってあげられますか
一緒にいて勉強になるなあと感心されまた感心することがありますか
そういう友達を作るべく努力をしましょう >>131
返信ありがとうございます。
少し弱気になっていたので勇気が出ました。
いまやるべきことを見据えて学校生活を頑張っていきたいと思います。
相談に乗っていただきありがとうございました。 >>134
返信ありがとうございます。
書きこむのを忘れましたが、学生です。
お互いを高め合うことができるのが友人という言葉に励まされました。
そういう友達を作れるように本気で頑張ります。アドバイスありがとうございました。 自分が悪いのか友達が悪いのか判断するのは大事だと思うけど 自分がポンコツ過ぎて生きるのが辛いです。
6年勤めた会社を転職し現在大手の会社で工場勤務1年目です。(転職の理由はスキルアップと休日数)
前の会社と似たような職種なんですが毎日毎日失敗ばかりで又、コミュニケーション能力も無くほぼ孤立状態で仕事が辛いです。
給料も前よりガクッと下がったのもあり、転職したいなーと思ってます。
元々使えない人間で、高校のバイトの時は散々先輩や店長から怒られ、次のバイトも怒られ、前の会社も3年くらいはめちゃめちゃ怒られてました。
昔から物覚えが悪く、精神的な何らかの障害があるのかもしれませんが前の会社で似たような職種にも関わらず、未経験の同期の人達にどんどん抜かされて嫌になります。
もう24ですが彼女も友達も居ないし仕事でもこんな嫌なことがあると生きていけません…
何か助言でもいいので宜しくお願いします >>138
生きるのが辛いって相談？
ダラダラ話を聞いてもらいたいだけならスレ違いだし
はっきり相談したい内容を出さないとダラダラした流れになりやすい 五月蝿い下品野蛮監視魔チョンを日本から追い出したのですがどうすればいいですか？
出来れば全日本国民の為にチョン全員とチョンを夫や嫁や彼氏彼女にする日本人も一緒にチョン国に帰還させるか殲滅したいですが・・・ >>127 男にもてすぎとかが理由だったりしてね
女の子ってつまんない理由で仲間外れするから
口がくさい ワキガ 色々考えても仲間外れにされる理由は星の数ほどあるわよ
私の知り合いで資産家のお嬢さんなんだけど
有名私立大学卒ってだけで、虐められてたわよ。
田舎ものの妬みってとこかしらね。まあ直ぐに彼女退社して家の仕事の手伝いに戻って、
お金持ちと結婚したけどｗ 実家住みの40代独身女です。
子どもの頃から母親に虐待されて育ちました。父親のお金遣いの荒さが原因で
夫婦仲が悪く、その八つ当たりです。
人との関係を上手く築けなくて思春期にはいじめにもあいました。
高校生になると母親の体調が悪くなることが多くなり、病院に行ってほしい私と
行きたくない母親で毎日のように喧嘩をするようになりました。病院に行かせない
家族として、母親の親戚などにはずいぶん責められました。
20代前半で母親がやっと病院に行きました。結果は、ガンでした。
仕事をつづけながらの介護はとても苦しかったです。母親は回復しましたが
今度は私への依存が強くなり、また、当時50代前半の父親は会社を辞めてしまい
私の所得で生活をしなくてはなりませんでした。
20代半ばには私は一家の大黒柱になりました。
話は変わりますが、父親は若いころにチンピラまがいの仕事をしていて、また、両親は
中卒です。
結婚しない私を不憫に思った同僚が男性を紹介してくれましたが、中卒で働いていない両親
を持つ私には格上だったのだと思います。また、相手も両親のことを調べたらしく
それについて尋ねられ交際はだめになりました。
私は結婚できないんだと結婚は諦めました。本当は結婚もしたかったし子どもも欲しかった。
40歳を超えても結婚もせず、子どももいない私は世間からみると嘲笑の対象です。
昨日、母親がご近所の方と私を馬鹿にしているのをたまたま聞いてしまいました。
自分が情けなかったです。両親を捨てて逃げるのか、死んだほうがいいのか
悩んでいます。 >>143
ここに書き込もうと思ったきっかけは
お母さんが近所の人とあなたの陰口を言っていたことですね
これは近所の手前お母さんのほうから（例えばですよ）うちの娘、まだ結婚もしなくて・・ほんとに困ってるんですよ
まぁ、苦労しますね・・とこんな会話だったのでしょう
こういう場合、娘を落とすには親というもの、ほら、自分の息子を愚息と言うでしょう、あれです
今回のことはよくある世間話であなたの悪口ではありません
もうご両親もお年でしょうから
昔のことは水に流しましょう
世間には娘、息子の未来を潰してしまった親はたくさんいます
これからあなたが平穏に暮らしていける計画など立ててはどうですか
あなたの未来を1年ごとに計画する
４３で旅行に行く
４４で習い事をする、三味線,琴など、あなたの好きなことを
そうやって自分を大事にしていってください
別居しても今更感ないですか？ まさかの同居継続案ｗ
死ぬか迷ってると言われても回答しづらいからスルーしようと思ってたけど
さすがに気の毒になってきた
まぁたくさんレスがもらえると思うけど >>144
ここに書き込もうと思ったきっかけは、ご近所さんとの会話で間違いないです
私がその方に陰性感情を持っていて、ことあるごとに私のこと（他の方についてもですが）
を詮索し馬鹿にすることを繰り返しています。母親も知っているし、その人に対して
他のご近所さんは相手にしていないのにどうして母親はそれにのってしまうのか
また、それを責める私に「そんな風に人を悪く思ったらだめよ」と平然と言ってのける
母親に怒りが収まらないのです。
両親と暮らしているのは、お金が無いからです。父は働くのを嫌い、母親は
浪費が激しく両親には貯金が全くありません。私が出ていくと生活保護を
受けなくてはならなくなると思います。
母親の治療の際、高額医療請求をして助けてもらいました。両親の面倒を
私が見ていくのは仕方がないのだと思います。
でももう限界です。楽になりたいのです。
昔のことは水に流すべきだと思います。その通りです。
それなのに、頭の中が、子どもの頃殴られたこと詰られたこと、母親の浪費の
影でみじめな生活をしていたこと、教育を受けさせてもらえなかったこと
大人になってからも働きづめで苦労しているのに両親は家でのんびり過ごしていること
全部が怒りで許せなくなってしまっています。 >>145
怒りかなんかわけがわからなくなって部屋を片付けて死ぬか逃げるかしてやる
って思ったのは本当だったのですが、書き込んだら少しすっきりして
死ぬとか迷惑行為は駄目だと冷静になれました。すみませんでした。 >>137
そうですね…それを考えていませんでした…やっぱり自分に原因がない訳ではないと思います。自分の行動を省みながら良い友人関係を築いていきたいです。 私はアラフォー独身です。実家暮らしです。彼はいますが、3年付き合っているのに、身体の関係すらもてないです。
私の両親は不仲で、家庭内別居しています。スナックを経営していて、私は自分の仕事が終わってから朝方まで手伝いにいっています。毎日母親の愚痴だし、ストレスを当たられてばかりです。母親は私が結婚するなら、離婚して出ていくと言っています。
最近はストレスを過食で発散するから、デブ、ブス、不細工。本当はきれいになりたい。結婚して家族仲良く過ごしたい。
私はこれからどうやって生きていけば良いでしょうか。もう、何も考えられない。死にたいくらいです。誰か教えてください。よろしくお願いします。 >>143
逃げる一択だよね
色々と親に搾取されてきたことを自覚されてるけど
全部を意識するのは非常に難しいので、おそらく他にも色々親が害になってることはあるでしょう
このままだと遅かれ早かれあなたが病気になり
病気になったからといって働くような両親ではなさそうだし
一家で生活保護を受けることになるなら
逃げられるうちに逃げる方がいいよね
カウンセリング的なことは必要かなと思うけど
とりあえず市区町村の女性相談などに気持ちを話に行ったりするのはどうかな
少しは冷静になって逃げる準備ができるかもしれない >>150
親切にありがとうございます。
カウンセリングは一度だけ行ったことがあります。
心理士さんに「あなたはどうしたいの？」と尋ねられて返答できなくて
自分でも何故かわからないのですが、相談したらいけないような気になって
通うのを辞めました。
実家には仕送りをすることにして、一度、両親と離れて暮らしてみます。
経済的には今よりさらに苦しくなるけど、両親が成長することはないだろうし
諦めて、自分が穏やかに生活できる道を探そうと思います。 >>149
原因がわかってるものからクリアにしていきましょ
過食はやめましょう
3年付き合ってる彼氏さん
結婚のこと話し合いましょう
ご両親のこと
これは男と女のことですから二人に任せておきましょうね
あなたが小さいうちは離婚を避けてきたんでしょう
それで今の生活に至ったということなのですから
スナックを手伝うこと、1週間のうちお休みもらいませんか？
自分のために美容院にいくとか、お洋服買いに行くとか、彼氏さんとデートするとか
心伸び伸びさせましょう
お母さんの愚痴ですが毎日嫌でしょうが、スナックのママは客の愚痴聞いてまた来てもらうのです
お母さんもストレスでしょうね
お茶を入れてあげたり肩をもんであげたりしませんか？
お母さんも疲れているんですよ
二人で乗り越えていける方法を話し合ったりする時間を作ってください 結婚前に何度も借金の有無を聞いていましたが、結婚後借金が50万あると暴露されました。
少しショックだし、なんだか他にも嘘をついてる事があるのでは？と疑ってしまう。
こんな私は心が狭いのでしょうか…
信用してあげれない自分にも少し嫌な気分になる みんな宝くじ書いなよ。
当たればハッピネス。たいていの悩みから開放される。世界の景色が変わる。
当たらないなら死ぬことかな。けど好きな人と永遠に別れることになるらしいから。
あの世とやらは存在するらしい。
自殺した人と寿命天命で死んだ人では行く世界が違うらしい。
俺は迷ってる。 >>153
借金は嘘の塊みたいなものそんなもん。思考反応としては正しい。 >>151
>「あなたはどうしたいの？」と尋ねられて返答できなくて
>自分でも何故かわからないのですが、相談したらいけないような気になって
わかるよ
はっきり決まってたらカウンセリングなんか行く必要ないっていうね
本人から答えを引き出すタイプのカウンセリングの欠点というか、難しい点だよね
実家に仕送りはする必要ないと思うけどなぁ
そこは私がレスしたぐらいじゃ気持ちは変わらないかな
カウンセリングが駄目なら、家庭板とかでじっくり相談するって手もあるけど
あそこは頼もしいレスがつく時もあるけど
叩かれる時は容赦ないからなぁ
死ぬとか多額の仕送りをするとか極端な決断はせずに
何かしら相談できる場所で、じっくり話をしたり意見を聞いてみてもいいかと思う
私ならびた一文仕送りはしない 年下の上司が居るのですが、中々出来る人で、
今日は私が作成した社内メールを一から作り直しされました
情けないやら、何とも言えない気持ちになるのですが、
どう切り替えたら良いでしょうか？ >>157
いやがらせされた訳ではないよね？
気になったらもう少し細かく説明してください。 >>157 それは人生相談なのか？
気持ちの切り替えといえば聞こえはいいが、逃げ道ともとれるよ。
ちゃんと仕事できるように見習ったらいいよ。 >>157
あなたも認めていますよね
なかなかできる人 だからあなたの上司になっているんでしょうね
上司が部下の仕事を手直ししてもそれは 仕事 ですね
あなたが妬んでいるのが見えますね
仕事と割り切りなさい 今日はようやく休みだったので、親と一緒にお花見行って、
屋台メシも昼飯もコーヒーもおごった。
帰ってきてから、玄関のガラスの兜かざりの下に置こうと思って
座布団を作って今置いてる敷紙と交換しようとしたら
「それ危なくて、そのあたりいつも掃除できないんだけど！」と言われた。
自分が座布団を作るのに費やした労力は、完成した瞬間に否定されたように感じた。
つらい。ガラスの兜を捨てた。 捨てなくても
仕舞っておけばよかったんじゃないの
あなたもすぐカッとなる人かな >>162
鬱病でも仕事して連勤のあとの休みに親につきあって
一日の最後にこんな仕打ちうけるんだから、生まれてきたことを後悔してる。 >>151
相談してはいけない気になったのはなぜなんだろうね レスをくれたことには感謝してる。ありがとうね。
でも、今の自分には、正論を言ってくれることよりも
それはショックだったろうね、って言葉が必要だった。 >>163 そっかー 私も両親と食事したあと凄い倦怠感と
表現しようのないどす黒い感情に襲われるわ。
暫く連絡とらないでいいと思うよ。あなたの繊細さを解らない親なんでしょ？
あなたの気遣いは全部無駄になっちゃうのよ。 >>163
そんな些細なことで生まれてきたこと後悔してるなんて
全くもってどうかしてる >>163
勝手に傷ついて
勝手に落ち込んで
勝手に物壊してないで
「なんやて〜？
これガラスでキラキラしててキレイやないけ
頼むから5月5日まで飾らせといて？！」
なんて具合にジョークで切り返せる心の強さを持ちなよ。
でないと魂いくつあっても足りないよ。 相談者さんからの正直な指摘を真摯に受け止める心も
必要だと思うよ。 ま、ともあれココは相談のスレだからさ
慰めを求めて愚痴りたいだけなら
メンヘラ板など他所でよろしく。 >>170
真摯に受け止めてるよ？
受け止めた上で>>169の回答で
些細なことで打たれ弱らない
心の強さを持てと言ってるのです。
でもメンヘラの愚痴は絡まれると大変だし
傷の舐め合いを希望されても困るというのが本音。 >>163
>>165
それはそれは・・・
私は透視力を持ち合わせていませんので書き込まれた文だけで判断しました
その兜は玄関で鎮座しているのでしょうか
あなたが座布団を替えていた時にこれは好都合と掃除するの大変なのよ・・と言ったんでしょうね
その時あなたは、そうだった？ごめんね、片付けようか と言っていたらどうでしょう？
座布団こしらえたのだから5月の節句までは飾っておこうかね・・などと話ができませんでしたかね？
もう少しゆったりまったりしませんか
あなたが鬱でも周りの人はそれに合わせられませんから
例えば癌サバイバーを身近に抱えていてもこの人は癌なんだ・・なんて忘れてしまって
大げんかやっちゃいますからね
折れるところは折れてもいいんじゃないでしょうか
ほんまやね〜（そうだね）、いいよぉ〜、これは最近の吉本新喜劇のアキさんのギャグですが
これ使うといいですよ、周りがまろやかになります
笑顔で暮らしましょう、家族です >>172 いやいや、あなたのことを言った訳じゃないんだよ。
最近の相談も愚痴の垂れ流し多いし、それに私も辟易してるけど
レスしないだけだしね。
私はいつもこの人言い過ぎと思ったらレス番つけたり
して個々に言ってる、
それはでも禁止とテンプレートにあるから
最近はしてない。
あなたはユーモアのセンスがあって羨ましく思ってるよ。 >>174
おや、私じゃなかったのね。
それは早とちりで失礼しましたですよ。
>あなたはユーモアのセンスがあって羨ましく思ってるよ。
お、褒められてしまってちょっと嬉しいですよ。
ではでは。 >>165
相談しておいて回答者にそう言っちゃう図太さw
必要な言葉がわかってるなら、該当スレへ行くか
そもそも自分で自分に声をかけてあげればいいだろ
怖いがなｗ >>164
突き放されてしまったような思いだったり、うまく自分の言いたいことがまとまって
いないのに相談をして相手を困らせてしまったとか、馬鹿みたいな相談をして
恥ずかしいとか自分が情けなくなりました。 >>175 うん、あなたの発想の転換の能力は素晴らしい。
私にはそれがないから、じゃお休みなさいね。 >>156
ずっと考えていました。やはり、仕送りは必須だと思います。
他人様に迷惑を掛けないように離れたところからでも監視しようと思います。 >>179 イネイブラーでググってみて下さい。
少し考えが変わるかも。 そうだよなぁ
共依存とか
でも文字だけでは、これだけ長い間両親を支えてきた人が変わるのは難しいのかもな
真面目でまっとうな人ほど、クズ親を幸せに生かしてしまうという皮肉
人生の転換期に来ているようだから
良いカウンセラーと出会って、しっかり自分を変えていければいいんだけど ところが与えれば与えるほど、要求は高くなって
あれが欲しい もっとよこせ になる親も少なくないんだな。
で子供は断れない 借金までする人も出てくる 親の為に。
で子供が身体壊して無職になり、自己破産しちゃった。
ひた隠しにしててもバレる。
親は恥をかかせやがって！ と子供を詰る
まあこんなケースは少なくないみたいです。
そうなって欲しくないなあ。ドケチと罵られても、線引きは必要だと思う。 どんなに身綺麗にしてもなんだか不潔に見えてしまったり異臭がするのが悩み
足の裏の多汗症で靴は3日で臭くなる、靴下だけで過ごすと１日で靴下びっしゃびしゃ
毎日歯磨きもマウスウォッシュもしてるのに歯と歯の間から腐ったような匂いがする
歯医者行ったりフロスしてもダメ
ワキガはないんだけど汗の匂いが生乾きのぞうきん臭
洗濯機の殺菌、毎日着たら洗うも徹底してるのに…
極めつけはうんことおならが臭い 公害レベル
たまにおりものまで臭い 性病の人みたいな匂いする
ちなみに内臓を検査しても異常はないし乳酸菌で腸内フローラ整えて毎日理想のうんこ出してるけど匂いは酷い
ただでさえ臭そうなブス顔してるのに本当に臭いから生きていくのが辛い
魚臭ではないからそういう病気でもないし、とれる対策は全部してるからもうどうしたらいいかわからない
ちなみに家族は足とうんこ臭以外は気にならないって言ってくれるけどどうしても気にしてしまう
あと普通に服着てても人より尋常じゃないペースで破れるし毛玉大量に出来るしボタンもよくとれる
こんなどうしようもない悩み誰にも言えんわ… >>183 毎日お風呂にはいってるんだよね？
靴は毎日同じものは履かず、ローテーション組んで
違うものを選んでるよね？
若いから代謝が活発なんだろうね。老人になると無臭に近くなるらしいよ。
スポーツとかで汗をどんどん出してキレイな水をこまめに飲んで
野菜中心の生活にしてみたらましになるかもだよ。 >>183
臭い系は薬品で処理できる
薬局で相談してごらん >>152
親切なアドバイス、本当にありがとうございました！ >>152
途中で書き込んでしまいました。
１つずつ、出来ることからですね。あなたのアドバイスに本当に救われました。心から感謝しています。
本当にありがとうございました。 19歳の男です。睡眠について悩んでいるので相談させてください。
自分は基本的に夜眠くなりません。
睡眠薬を一応飲んでいるのですが全く効かず、夜になっても全然眠くならないのです。
さらに自分はスマホでネットを見るのが好きであまりに楽しく気づけば朝になってる事がしょっちゅうです。
このように夜寝て朝起きる生活をしようとしても上手くいきません。
しかし、日夜逆転し朝寝て夕方起きるという生活をするようになるとこれが凄く上手くいきます。
朝に寝ると自然に眠たくなって寝れて、夕方起きてるのです。毎日同じ生活をしてもこうなります。
こうして見るともはや自分という人間は日夜逆転生活がむしろ本来の正しい生き方なのではないか....、と思えてしまうほどです。
しかし今の社会では日夜逆転生活では上手く生きていけません。
最近日夜逆転生活を治したのですが結局昨日は上手く寝れず今朝まで徹夜してしまいました。
自分はどうすればいいのでしょう？どうすれば夜に眠くなってくれるのですか？
一応、病院に行く事も考えているのですが...。
答えを教えてください、よろしくお願いします。 >>177
あなたがご両親を見捨てずに面倒を見てきたこと、すごいことだと思う。
本当は、ご両親から感謝されればいいんだろうけど、それは中々難しそう。
何事も自分の力が及ばないから、って考えがちなのかな。自分の困りごとを後回しにしてきた感じがする。
今、少し離れてみようかなと思っているようなので、うまく距離をとって、あなたが思う、しなければならないことと、これから出てくるしたいなと思うこと、整理して、自分のやりたいことも優先できるようになるといいね。 >>189
まず夜にスマホ触るのやめる、スマホの光源はかなり強いからそれで寝れなくなってる
次に日中の運動量と食生活を見直す、運動不足になってない？ 偏った食生活になってない？
最後に医師に相談する、ひょっとしたら自律神経に異常があるかもしれないから徹底的に検査したほうが良い
素人のにわか知識だで細かくはアドバイス出来んくてすまんやわ >>189
１ 睡眠内科を受診する
２ 寝る時間にアラームをセットしてかならず照明を消して布団に入る
寝る２時間前にゲームスマホ類はやめる
朝必ず１０分でも日光をあびるそとで散歩でラジヲ体操でもする
昼間必ず運動をするまずは３０分の散歩でもウォーキングでもする >>183
蓄膿症とか？喉に膿みがあるとかない？
耳鼻科行った？ >>189 まず今日は昼寝無しで夜まで我慢。
夜布団に入れば自然と眠くなるようになるよ
ベッドなんでしょ 布団がいいかもね
それでもダメなら睡眠外来へ >>189
スマホ依存はすぐ治らないから、ブルーライトカットするアプリを入れて画面設定も一番暗くする
スタンドで寝ながら見れるようにして手から離す
動画をながら見る→音だけ聞いて目を閉じる
みたいに徐々に外していく
19才だから、長めに寝ながら少しずつ時間をずらしていくのがいいと思う
自律神経も狂ってると目が冴えて眠れない
副交感神経優位になるような工夫をする
痩せてるなら米とか温かいものをお腹いっぱい食べるといい
寝る5時間前にぬるめのお風呂にゆっくり浸かって布団に入り早めに寝る
瞑想音楽とかで検索して瞑想したり、
深呼吸をして酸素を脳に取り込むイメージで常にリラックスを心がける もう、旦那の猫
世話が焼けて焼けて大変すぎなうえに
旦那はうんち掃除してといっても、わかったあとでやるを3回
繰り返してやらないし腹がたつ
その上ゲージを買ってくるのは拒否するし
場所がないのと、以前からキッチンのとこにトイレをエサも
置いてるからそのままで、すぐとらないとキッチンぐうんこくさくなるから
本当にこの猫との生活が苦痛だな
実家の猫は手がかからずかわいくて癒されてたけど
私にとってはいらない猫なんだから掃除くらい言ったらすぐなってほしいマジで… >>196 躾と世話がきちんとできないならペットを買う資格ないよ！
て言ってあげたら？
猫のためにも良くないですよね。 LINEでいちいち近況報告してくる女友達がいるのですが好意持たれているのでしょうか
私のLINEに頻繁に〜してる、私って〜かななどツイッターの如く呟いてきます。
女子校上がりなようで、男女混合で遊んでることを遠まわしに自慢するような内容が多いです。
ちなみに私は相手とは一回食事しただけでそれ以外に会った事はありません。
私 男 大学3年
相手 女 大学新1年 >>183
一つ思ったことがあるんだけど
食べ物 かな
ネギ、ニラ、玉ねぎは避ける
生ジュース作れるかな
人参1本、リンゴ半分、レモン中2個をジューサーで生ジュースにする（３００ｍｌはできる）
夜寝る前でいいから飲んでみて
何か月か続けてると便の匂いが無くなる 定時出社できません。
現在、時短（8時間）で働いています。その理由は昨年度オーバーワークで体を壊したからです。それを会社も考慮して異動もさせてくれました。
今は体調優先で働けという会社の好意を利用してしまい、色んな理由を体調不良だと託けて遅れて出社しています。（だいたい1時間ほど、週2回）
どうすれば、以前のように働けるかアドバイスください。 20でコンビニバイトをしています。
後から入ってきた女の子が生意気です。
どう生意気かと言うと店長などの前では猫を被り私と組んだ途端に面倒な事を押し付けたりとにかく自己中心的になります。
一回帰れと怒った事もありますが店長を味方に付けられその後悪化しました。
やっぱり辞めた良いですか？ 30才女です。
4月から1年付き合った彼氏と同棲をはじめて、夏に入籍する予定です。
今まで地元企業の営業をしてましたが、収入が少ないのと、彼の紹介もあり、彼氏の勤めている大手企業の営業に半年前に転職しました。
しかし、地元企業の営業と違いノルマと上司からの叱責がきつく、軽く鬱っぽくなってしまい、先月から体調を崩して病休(鬱病ではないです)をもらい入院、現在退院し自宅療養中です。
悩んでいるのは今後のことで、
彼➡これから結婚生活が始まるわけだから、早く職場復帰して欲しい。彼が紹介したから体裁上辞められたら困る。私には正社員で俺と同じくらい稼いで欲しいからパートやアルバイトは論外
両親や友人➡体を壊すまで仕事をする必要はない。今の仕事はやめて、パートやアルバイトでも落ち着いたら探せばいい
転職したばかりのときは毎日彼と大喧嘩してめちゃくちゃでした。
今は体調もよくなり、気持ちも落ち着いてすごくいい同棲生活を送ってます。医者にお願いして長めに療養できるように診断書を書いてもらったのですが、正直復帰しても今の仕事を続けられるかわかりません。
彼と話し合っても私の努力が足らない、とかせっかく大変な思いして掛け合った俺の立場がない、と言われて結局堂々巡りになります。
友人からは、そんな思いやりがない旦那はおかしい、話し合ってだめなら今ならまだ入籍してないから別れる方法も考えた方がいいと言われてしまい、どうしたらいいかわからないです。
私個人としては別れたくないのと、今の仕事はやめて、落ち着いてからパートやアルバイトを探したいです。 >>198
女は好意をもっていてももっていなくてもそういった行動するので勘違いすると痛い目にあいますよ
>>201
好意を利用してるって自覚あるならもうヤル気の問題なだけじゃないですか
ヤル気ないなら転職するか強制的に行くようにもっていくかしかないよ
>>203
彼も思いやりと体裁の板挟みだと思うので彼の気持ちをくんでとりあえず復帰してやっぱりダメそうなら辞めたらいいのでは？
やる前から無理そうってだけで辞めなくてもいいんじゃない
病気になった実績があるから上も前よりは気を使ってくれるかもしれない
復帰条件として事前に彼に挑戦してみるけど無理そうなら辞めると伝えて
それでいざ辞めたくなった時に彼の反応みて別れるか決めたら？ >>202
そういうやついるね
代わりの仕事は見つかりそう？
見つかるなら辞めようか >>203
きついな・・
あなたの体よりも会社紹介した手前とか二馬力の収入が彼の見えてる将来の部分なんだよね
これ、結婚してもきついよ
彼は持論曲げないだろうし
別れるか？それも選択肢に入れてよく考えようよ >>202 防犯カメラに全部映ってるから、店長さんもそのうち呆れるよ。
もう少し我慢して >>201
気ばかり焦っても体はまだ治癒してないんだよ
会社がそういう待遇にしてくれてるなら甘えましょう
夏まで、秋までとか自分も目標を持って
体力づくりしましょ
遅く起きてないで早く寝る
お風呂に入ってゆっくりする
休みの日はウォーキングなど
何よりも仕事への意欲を掻き立てましょう
まだまだ頑張らないとね >>204
そうですかー先輩として少し尊敬されていた気がしただけに残念です… >>205
目を付けてるのはあるんですけどね...
だけど一回辞めようと思ってますと店長に言ったところそれは困るとか夕方から9時以降夜勤さん来るまで働ける人はあなただけだから辞めないでとか言われたんですよね…
次のバイトの候補を教えるようにとかも言われてます。 >>203 自分の面子しか考えてない時点でアウトでしょ。
今のうちに別れる準備したほうがいいよ。
ご家族もあなたの健康を第一に心配してらっしゃるみたいだし、
甘えた方がいいよ。 >>209
LINEの人？
お相手の事が好きなら、デートに誘うくらいは大丈夫だと思うよ
ただ、相手があなたの事を好きとかは考えないで、あなたが好きな事をシンプルに伝えたら良いんじゃないかな >>210
辞めることは1か月前に告げておく
自分の代理なんて見つける必要はないよ
この間、コンビニアルバイトの件で世間を騒がしたニュースがあったね
あの中で休む辞めるということで代わりを見つけて・・とか無茶なルールがあるようだけど
効力ないから
辞めるにしても、続けるにしても店長と話してみたら？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
