>>145
病院には行っていませんよ
抑え込んできただけなので自分がこうなるのは薄々予感してましたから(一時的になった事はよくあったので)予測の範囲内です
動悸、吐き気、手の震え…色々出てますが放置です
基本的に機嫌良く暮らしてるので、感情が乱れた時は少しでも早く気持ちを切り替えるようにしてます
過去のトラウマに捕らわれてる時間が長ければ長い程、健全な部分も蝕まれていきそうで恐いというのもあります
ポニョとかトトロとか、とにっかく平和な曲を頭の中に流して動揺する時間を少しでも短くしてます

自分の何がいけないのか？どうすれば逃れられるのか？知りたいです
私の場合、相手は皆見知らぬ男性だったのでそれを排除する事で多少心の平穏は保てています
でも親戚や知り合いからの被害がある貴女はより深刻だと感じます
根本的解決方法を探すと女をやめるしかないような気がしてきますｗ