>>80
辛かったね。読んでて涙が出た。
根拠のない悪口は自己紹介なんだよね。そういうやり方で昇進したから優秀な人材には嫌がらせ以外自分の地位が保てないんだよ。
克服法は>>85とほぼ同じ。プラス、何でも良かったと思うこと。
時間通りに起きられて良かった、寝過ごしたけどぐっすり眠れて良かった、晴れて良かった、雨だとお気に入りの傘が使えて良かった。
そんな気持ちになれない時は、まあいっか。今日はお休み。でいいんだよ。
無理だけはしない事。少しずつでいいからね。