昔の嫌な思い出やトラウマからその当時に似ているシチュエーションの夢、嫌いな奴などが夢に頻繁にでてきその都度憂鬱になります。
夢と現実がリンクされてる事が多く、夢でも嫌な思いをするのが辛いです。
これは脳に刷り込まれてるから仕方ないと割り切るしかないですか？