とにかく人が怖い
そして、その辛さを全く理解してくれない身内に悩んでいます

私は「前の職場でハラスメントを受け辞職したこと」と「通り魔に命を脅かされた経験」がトラウマになり、人が怖くなりました
もっと言えば、外に出ることと、高圧的な男性が怖い
数年の間ずっと、働くどころか外出もままなりません
心療内科にも行ったのですが「軽度の社会不安障害」との診断しかもらえず、まともな支援を受けられませんでした

そしてその診断も含め、私の父親は「ぜんぶ甘えだ」と切り捨てるのです
「お前は怠けたいから精神病を言い訳にしたいだけだ。人が怖い？じゃあ生きてる意味ないから死ねよ」…そう罵りました
果てには、心療内科への通院や、就職支援施設に行くことさえ否定されてしまいました

もうどう動くこともできなくて、「死んだほうが楽かもしれない」と考える毎日です
私はどうしたらこの地獄から逃れられるのでしょうか？