メンタルが弱すぎなのが悩みです
マインドフルネスとか引き寄せの本や
集中力関連のノウハウ本とか読んだり
接客業とかやりましたが
やればやれほどプレッシャーになり
疲れてしまいます

あと発達障害のせいか
人付き合いが苦手で仕方ないです
人が楽しそうにしてるのを見るのが好きですが
後から気づく失言があったりで嫌になります

まとまりなくてすみませんが
良いアドバイスや参考にしたほうがいい
書物等ございましたら教えて下さい