>>54
単独ではやらずに特定の人と共に
上司に直談判する
>>57
整形するかナチュラルに変える民間療法をググる
>>58
心から笑える日の自分のイメージをする
効くかどうかわからんが
引き寄せの法則とか瞑想関連で
ググって毎日自力で精神的にトレーニングする
あと食べたくなったら筋トレや散歩を日課にする