特に人間関係なのですが少しでも傷つくとすぐに逃げてしまいます
職場の仲良し同僚グループ（男4人女4人）の中でも自分が必要とされていない様で最近は避けています
その中の1人が恋愛的に気になる存在なのですが、特にその人を避けてしまいます
仕事上は避けても何ら問題なく、避けてさえいれば何週間でも遠くから見かけるだけで済みます
自分なりに努力をし気になる人からは最も気が許せる存在と言われましたが
その後きっとその人にとっては他愛ない事でしょうが傷ついてしまう自分が増え、結果避けてしまうという感じです
恋愛要素があるからかと思っていたのですが、気になる人以外でも同様に傷ついて避けてしまいます
どうしたらいいのでしょうか