0932マジレスさん垢版 | 大砲2017/12/30(土) 07:19:28.47ID:hVFuT7CG ちょっとしかできなくても限界まで腹筋とか腕立てするといいぜ それを出来る時に毎日何回でも出来るだけやるんだ 積み重ねろ