>>629
お若いのに大変やな。自分は56才。
でも、脊椎系は治せる時に治しとかなきゃ　と聞いた。
自分は去年の今頃に頸椎ヘレニア3ケ所同時手術、今年は心臓の開胸手術、一昨年は左目　硝子体手術と自分も何故か3年連続。

腰椎もそうだけど、一生のお付き合いになるから、日々のストレッチが重要で　なるべく予防するしかないとも聞いてる