去年の健康診断でhba1cが6.0で空腹時血糖が93でした。
当方35歳167cm、83kg。
糖尿なんて30代はほぼならないと考えていましたが、色々調べるうちにかなりやばいことが理解できました。
食生活の改善と運動で体重は71kgまで落ちました。
山登りにハマってしまい膝を軽く壊したけど、色んな見直しをしてから夜に足がつらなくなりました。
以前は月1〜2くらいで寝てる時に足がつっていたんですが、これは糖尿病の初期症状だったのではないかと不安に感じています。

今年の健康診断で数値が悪化していたらどうしよう…
健康診断待たずに一回病院行った方がいいでしょうか？