>>137
136です
決められた薬とインシュリン
食事は抜かず必ず取る
カロリーは2000おkだったけど1700辺りで止めて
うちの前がアーケード付きの商店街なので毎日2時間の散歩
正しい知識身につけ何をどれぐらい食べて良いのか判断する
栄養士さんから週1常識の範囲内なら外食許してもらえたし
糖尿内科の先生からは食後インシュリンが効いてる間で少量ならデザートもおkだったし
ストレスなく管理できた
インシュリンはご飯前ヒューマログ20ランタス14
だったが
今はログ4ランタス無し

右目失うわけにいかないので必死だった
簡単では無かったけど出来ない事ではなく後悔してる