0226名無しさん@お大事に垢版 | 大砲2017/11/14(火) 17:01:01.22ID:/7MyDTfO >>222 夏生まれなので、今年ダメージというのは当たってますね。 血圧は朝晩測って、いまのところは安定してます。薬は朝だけ飲んでます。 2回測って平均取れと、血圧手帳に書いてありました。その辺は大丈夫でしょうか。 血圧のためにはウォーキングがいいらしいので、スーパーへ買い物するのに車やめて歩くことにしました。2〜3kmぐらいでしょうか。 前はここまで歩くことなかったのに。