自分はエチセダンとかいう精神安定薬出されてるよ。
特に鬱になってるわけではないけどね。
とりあえず、よくなったら○○に旅行するぞーとか、楽しみを作っておけば
多少は気がまぎれる。好きな歌手のライブに行く予定を立てるとか。
でも先月は胃が悪くなってゴハンがおいしくない日々が続きました。
多分ストレスだわ。下戸なんで酒飲んでうさはらせないし。