【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい17【中間】

**774号室の住人さん** · 2024/03/22(金) 15:45:56.19

・食費の少なさを競うスレではない
・無理しない程度に節約(目指す人も歓迎)
・1日3食きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊ﾏﾝｾｰではない

１万円では辛い
３万円では贅沢

そんな人のためのスレです

※前スレ
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい16【中間】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1706356931/

**774号室の住人さん** · 2024/03/22(金) 23:15:10.39

付き合いが絡む飲み会は交際費
旅先での道楽の食費は旅費
自炊で賄える食事を外食で済ませた場合の支出は食費に入るのは当たり前
グルメ好きで一人外食が趣味なら別カテにすればいい

日常の食費を2万に収める理由に無駄な外食を控える為もある
そもそも牛丼やファミレスなどファストフードのチェーン店で食費が嵩むのがバカバカしいから食費制限を設けてる訳
後輩で食費月9万ってのが居てグルメ派でいいものを食べてるのならまあ分かる
内訳の殆どがチェーン店やコンビニによる出費
人それぞれだけどその手の出費を避けたいから月2万

**774号室の住人さん** · 2024/03/22(金) 23:16:04.44

お菓子って100gで考えたらだいぶ高いな
以下ラムー価格
ブラジル産鶏もも52円国産鶏もも88円
バタピー57円柿ピーが71円かりんと82円
堅あげポテトが197円ポテチが213円
令和はお菓子より鶏肉食べた方が安い時代なんやな

**774号室の住人さん** · 2024/03/22(金) 23:51:17.90

ドンキで過去最安クーポンきたんやけどクロスブレンドカレーって美味い？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 00:48:15.71

>>3
水分量が全然違うものを直接比較するな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 00:56:34.12

>>5
なぜ？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 00:58:49.04

例えば米炊いたら重さが倍増する

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 01:16:54.04

いちおつ

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 01:24:38.69

>>2
一人旅やレジャーが趣味だけど
旅先で口に入るものは基本全て食費、宿の飯は旅費にしてるわ。
宿の飯といっても基本素泊まりだから年に一、二回あるかないか程度やし。

会社や習い事の飲み会は交際費かな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 03:32:00.39

当たり前とか定義すんなってw文字数からいって必死すぎ

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 04:00:02.25

グラム単価で考えてたら海苔とか買えないな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 06:11:43.90

きゅうり、大根、トマト、キャベツの水分量は90％以上

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 06:17:22.96

脳みその80%も水分やな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 06:29:58.04

>>13
そうなのか？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 06:40:46.22

>>3
食材はタンパク質コスト。値段を含有タンパク質重量で割った価格で選んでる。

タンパク質コスト。魚がいいというが肉の方が安いものがある。大豆、高野豆腐、厚揚げもある

菓子は嗜好品。今は下記しか食べない。
煎餅とクッキー
醤油味醂味で海苔の煎餅
クッキーはウォーカー

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 07:18:17.57

>>15
お菓子のチョイスはそっち系になるよね
>>11
海苔はそない量を食べへんやん
ポテチなんか60gが知らんうちに溶ける

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 07:23:57.40

>>14
せやで
ちな赤ちゃんも80%が水分やで
キュウリはほぼ水分やから栄養が無いとか言っている奴は脳みそに水分が行き届いてないんやで。知らんけど。

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 07:24:46.36

自分で作るポップコーンなら安上がりだぞ
飽きるけどなw

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 07:26:36.86

ポップコーンは発想になかったけどフレーバー変えたら結構楽しめそう

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 08:12:08.73

自分でポップコーン作る発想はなかった
イカ煎餅も作るのか

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 08:20:50.94

>>1
おつですー

どれをどこのカテゴリーに入れるかは人それぞれでいいやん
このスレで名言されてないんだから
気楽に行きましょう

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 08:23:50.14

https://i.imgur.com/S6cJGj3.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 08:25:14.21

休みやし朝飯食ったら掃除機かけなな
https://i.imgur.com/bpBTHv2.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 10:16:35.47

>>16
越後製菓の賞味期限のある味の追求シリーズ。
越の磯だよりがお気に入り。
低血糖感がきたら１枚。個包装がいい。

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 10:20:49.21

>>16
お菓子は水分の少ないものをチョイスするってこと？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 11:23:01.11

ミルキークイーンが1,590円はお宝！
https://i.imgur.com/PgVP3D0.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 11:23:30.45

たまに違うドン・キホーテも来てみるもんや

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 11:37:32.73

鹿児島の米は美味くないんよな。千葉とか茨城のコシヒカリは美味い

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 11:47:30.00

関東米も今は美味いのか
新潟米以外はいまいちって印象だった
試してみるかな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 11:54:41.52

米はふるさと納税だな
しかし、ここも値上がりして、去年はきふがく10000円で15kgだったのが、15000円になった。これでも寄付額の三割とかんがえると5kg1500円だから妥当ではあるが。

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 11:58:46.12

安くて高タンパク菓子ならピーナッツ系だな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 13:00:43.14

よし昼休憩や
雑穀米を国産に199→299円
https://i.imgur.com/1jlwWyK.jpg
コーンがどーとか人の食い物に何でもかんでもケチを付ける輩がおるからな
あ、新スレにもおるやんw

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 13:03:53.84

しかしラムーはほんま鶏肉が安いわ
https://i.imgur.com/pLPifH8.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 13:15:52.10

Twitterと勘違いしてる奴がいるな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 13:19:21.65

>>29
新潟民だけどお隣県の米も普通に美味いぞ。
つか県内だとやたら高くて、下手に県内で買うより隣県の直売所の方が美味くて安いのが買えるというw
ドライブが好きだからついでに仕入れてるわ

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 14:13:03.85

米だけはある程度美味い米じゃないとな。不味い米だと食事が台無しだわ

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 15:15:47.81

きゅうりのキムチを作ってみた

https://i.imgur.com/2dso8uK.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 17:36:50.24

オイキムチ美味そーやなおい！

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 18:05:34.87

オイキムチって大根じゃなかったか？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 18:16:30.99

大根はカクテキやな
ほんまはカクテ「ギ」って濁んねんけどな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 18:19:08.94

自分へのご褒美買うてきた
https://i.imgur.com/syA3Jdh.jpg
晩飯前に晩酌しながら食うの最高やな

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 18:21:06.51

青い空がステキ
白い雲もステキ
好物はステーキ
焼肉屋でカクテキ

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 19:49:26.70

昼間ラムーで買うたブラジル産鶏ももでケイジャンチキン完成（約100円）
https://i.imgur.com/2w6McV4.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 20:09:30.71

ケイジャンスパイスは？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 20:20:40.62

>>33
ワーワーゆーてる間にハニーローストチキン(161円)出来ました
https://i.imgur.com/ezQgaJL.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 20:29:13.00

>>43
味付けの仕方を教えてください

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 20:38:41.31

>>46
業務スーパーのケイジャンスパイスだけ
https://i.imgur.com/n2EzdxL.jpg
振りかけて2週間冷凍庫で放置しててん

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 20:46:34.61

>>47
ありがとうございます、とても美味しそうです(ﾟＡﾟ;)

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 20:56:02.45

>>48
おおきに！
節約自炊生活のモチベーションアップになる

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 21:09:22.41

>>45
お、美味そう

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 21:58:26.54

バケツで白菜キムチ熟成中

https://i.imgur.com/bqN1osS.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 22:55:28.07

>>51
なんでわざわざバケツなん？

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 23:02:56.76

バケツ安いから。ダイソーで蓋付のバケツ（6Lのサイズ）
丁度いい感じの大きさで200円　商品名に惑わされる必要はないかな。便利なプラスティック容器の認識だわ

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 23:07:50.20

なる蓋が必要なんやな
なんでボールじゃあかんのかと思たから

**774号室の住人さん** · 2024/03/23(土) 23:08:46.11

ちなみに5つ買った。梅干しや味噌作りするから

https://i.imgur.com/iVL9t9J.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 06:17:16.60

>>51
これはグロすぎ
せめてポリ袋かませや

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 06:50:57.03

洗えば良いんじゃね？
工場から出荷された状態の袋の内側よりは清潔になる気がする
ジップロックとか食品入れる目的の袋なら別だけど

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 07:03:50.16

面白いよな穢れの思想って

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 07:18:01.40

本場韓国でも、家庭ではでっかいポリ容器でキムチ仕込んでた気がする

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 07:38:25.03

洗って消毒してれば問題ないと思うけどな
自分で食べるだけだったら自分の納得できる範囲であればいいんじゃないの
最低限洗ってはいるだろうし人がとやかく言うもんでもないと思うが

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 07:47:52.85

食品用グレードのプラじゃないと怖いな

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 08:40:31.56

鹿児島産のミルキークイーンが雑穀米を入れずに銀シャリでいま炊けたけど、モチモチでメチャ美味いぞ
https://i.imgur.com/G3zglQJ.jpg
品種は産地を超えるってよく言ったもんやわ

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 09:27:45.76

>>55
バケツ軽いからいいね
去年梅干し用に瓶買ったけど重いから
結局ジップロックで梅干し漬けたw

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 09:52:35.80

まじか
実家で漬物つけてた時ポリ袋必須だったけど
ポリで空気抜く感じ
バケツなんか蓋しててもホコリとかへんな汁たまるやん
不衛生やぞ

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 10:06:22.99

俺も漬物はゴミ袋の上から漬けるわ
直は色々不都合でる

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 10:08:56.09

>>55
つーか壁？シンク棚？も汁滴ったままカピカピで放置されてきったねーな
衛生観念が汚爺ちゃんなんだろうな

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 11:12:03.91

>>62
写真が味噌汁主役になってるｗ
美味そうだけどｗ

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 11:12:30.42

肉じゃが食べたいな。雨降ってるから買い物行きたくない。仕方がないから冷凍ワカサギで唐揚げでも作って食べるかな。唐揚げなら小いわしが好きなんだけど

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 11:28:12.79

>>67
どう見ても麻婆豆腐やろ

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 13:03:43.73

>>69
ほんまやｗ

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 13:16:11.98

新品のバケツだろ？
汚いとか消毒とか何いってんの？

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 13:26:15.01

マクドナルドのハンバーガーは食費
1500円超えるプレミアムバーガーはレジャー費

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 13:36:44.82

買い出し終了！ほな帰るわ
https://i.imgur.com/ALtE5b1.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 13:51:48.48

>>73
高級食材なのか( ; ゜Д゜)？

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 14:23:54.36

2万円生活でそんなわけ無いやんかw

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 14:29:33.14

>>35
サンクス、地元民の意見参考になるわ
佐渡のコシヒカリがちょい安で買えて美味くてお気に入り
同県でも魚沼から離れるとお買い得になる感じ
たまに他の銘柄も食べてみたくて物色してた
隣県良いなら山形の米も試してみようかな

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 18:06:00.36

>>73
一週間分？

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 18:41:45.41

>>77
分からんけどそんなもんかな？
作りたい物の材料揃えたって感じ
昨日はチキンを焼いたから
今日は酒飲みながらハンバーグやるわ
https://i.imgur.com/chURhpO.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 18:47:37.73

今月も2万円クリアいけそーやわ
https://i.imgur.com/1hnmxYS.jpg
https://i.imgur.com/rOwlmBU.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 18:51:14.33

>>78
ええなあ～

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 19:20:04.47

ここまで来たから次のメニューやけど酒が足りん
https://i.imgur.com/Mqih0Yi.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 20:03:20.75

>>81
一度に全部食うのか？

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 20:22:57.60

>>78
ルミエールかい(´・ω・`)?

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 20:34:30.54

>>83
ルミエールってw北九州の人？
ダイレックスやで
まず牛肉とニンニクの芽炒め
https://i.imgur.com/qdhIQFC.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 20:39:07.38

>>82
焼いてから冷凍ってここの人に教えてもらった

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 21:06:45.91

ごぼうと人参のきんぴら（約100円）
https://i.imgur.com/VcwClIA.jpg
さっきの牛とニンニクの芽の炒めは約310円

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 21:39:40.71

鶏むねの唐揚げ約119円
https://i.imgur.com/P2AHEuC.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 21:40:37.77

>>84
いやもう少し西側の遠賀人です

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 22:06:09.79

見逃さないようにｗ

きのう何食べた？ season2
第11話「航がテニス!?リコッタチーズのパンケーキ」
ＢＳテレ東
3月17日(日)放送分
3月25日(月)0:34 終了予定
https://tver.jp/episodes/epl4eo9sbs

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 22:16:53.57

メインのハンバーグ完成（1個約80円）
https://i.imgur.com/rfzgUQB.jpg

**774号室の住人さん** · 2024/03/24(日) 23:42:38.33

>>90
ええ感じに仕上がってますな

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 05:21:18.07

大変なことになってきた、日本史上最大の薬害になるぞ

小林製薬の紅麹原料は食品メーカーなど約５０社に販売　
各会社で自主回収の動き…健康被害は確認されず
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/e1fe6a20548b079b1bca8d6561860310c5c7361a&preview=auto

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 07:50:58.25

スレチですまんが毎月どれ位の電気使用量になってるか教えてくれ…

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 08:01:50.03

単身赴任で借上げ社宅やから光熱費払ってないんや

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 08:19:33.94

冬場たと4000円未満かな。夏場は5000円くらい。ヒキニートだから電気代かかる

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 09:20:48.75

ワイもヒキニーだからエアコン使わん月1,600やが冬暖房時4,000超え、夏2,000ちょいのエアコンでめちゃくちゃ変わる環境

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 10:50:13.55

大体120から150kwだな
電気料金は使えば使うほど単価高くなるからむかつく
逆にプロパンはやすくなるが元々の単価高いから極力つかわない5㎥前後

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 10:56:49.98

夏は当然エアコンだけど、冬はエアコンで暖かくなるイメージがない。

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 11:52:17.07

よく見たら使用量か。70～180kwhって感じだな
冬でも普段0℃を下回らない地域であればエアコンの方がコスパ良いと思うぞ。部屋は常に22℃にしてる

**774号室の住人さん** · 2024/03/25(月) 12:32:35.19

>>93
今月の電気代は3,872円
なお、炊事はガス、風呂は灯油です(^_^ゞ