中高年の一人暮らしを語るスレ Part 94
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∧＿∧ 中高年の1人暮らしで気楽で楽しい事、
(´･ω･) 一方、将来不安で深刻な問題点など、
（＿＿） 色々な事を語り合いましょう♪
中高年の一人暮らしを語るスレ Part 93
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1601987417/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ほこりは1週間もあればたまるから毎週かけてる
毎日は無理w
時間ないわ >>786
母親って毎日かけていたな
専業主婦だったからかな 毎日が正解ではあるよ
確か寝てる間に四時間くらいかけて空中のホコリが床に沈むらしいから
ただ俺らの場合面倒だし会社から帰ってから夜に掃除機は迷惑でしかないからね・・・ 週二回掃除機かけないとフローリングにホコリがたまって
黒のＴシャツなんかはホコリがつく 実家にいる頃は休みでゆっくり寝てるところをおふくろが掃除機でガーガーやってるのが
ウザかったな うるせーよなんて文句を言うと必ず髪の毛に掃除機あてやがった
禿げたのはそのせいじゃねーかと思ってる 外的要因のある男性型脱毛症なんてないだろ
ハゲるやつは何をどうしてもハゲてた 週1掃除機かけるだけで恐ろしい量のホコリが吸い取れるから
見た目以上にホコリはやばい 忙しいなら3日に1度くらいでいいと思うけど掃除機かけないってのは論外
風呂入らないとかも論外
汚えすぎる 掃除機1年位やってない。1人だからそれでいい。時々ガムテープで目立つとこだけで貼り付けてる。 え〜と…
今年の抱負、言います
あの、ほかの住人と騒音とかでトラブリ、ルになっても
暴れる君にはならないようにしたいです
あ〜、ポリス呼んで、いこうと思います
以上 押し入れとかベッドの奥下とか 見たくないくらい埃が溜まる お爺さんになる頃には肺にいっぱいある埃吸い込んでる自信ある コロナにかかったら即死 吸い続けるならそうだけど吐くんだからプラマイゼロでしょ こまめに掃除しない人って濃色の服にホコリがいっぱい付いていても
気にしない人なんだろうな >>803
そんなもん床に置かなければ付かないだろうw ベッドをなんとかしたいんだよなあ
外に干せないしリセッシュしてるだけしかできない
敷布団のほうが良かった
失敗した 俺はそれでベッド捨てた。布団の上げ下ろしが運動にもなる。 敷き布団だと寝てるときホコリ吸っちゃうから高さのあるベッドのほうがいいとか。折衷案ですのこのベッドフレームに布団敷くのはどうだろうか。 66歳にもなると布団の上げ下ろしも結構な運動になる。 YouTubeでちゃんねる登録してる人のライブ配信が重なって視聴が大変ｗ >>809
安い布団ほど重いしな
あ、ワシの事だで たまに畳の部屋で布団で寝ると、いつもより天井がめっちゃ高くて「おおお」 緊急事態宣言中なので、該当する府県民には一人10万円を支給すべしｗ 余りに寒いので寝袋引っ張り出して入って寝た
余りにぬくぬくで一日中寝袋に入ってイモムシ状態だ
暖房いらず 布団関連で聞きたい
エアーウィーブとかトゥルースリーパーとかってどうなん？使い心地とか耐久性とか 使ってる人いる？
最近 腰が痛くてね >>818
エアーウィーブはいいと腰痛のジイちゃんが言っていた ああいうのってそれだけ敷いて使うんじゃなくて
敷布団の上に敷くんだろ >>808
マットレス敷かないとクソ痛いぞあれ
布団だけでは無理w
マットレス敷いたら結局一緒じゃん？てなるw >>818
その人の相性次第だけど逆に柔らかすぎてダメな人もいるからなんとも…
ただ使う時は枕使ってなかったな
トゥルースリーパーと枕併用すると変なところに力かかって腰が痛くなるw >>820 年寄りは新しいものにすると変えたときは絶賛するけど、すぐに前と同じだと
言い出す。 うちの父がそうだ。 整体に問題がなければ寝具で睡眠に影響が出ることはあまりないんじゃないか
寝つきが悪いとかすぐ目が覚めるとかは寝具以外の問題だな
熟睡できる人はいつでもどこでも誰とでも寝ちまう 友人の医者の意見だけど、新型コロナに治療なんかないから、死にたくなかったらスタミナ付けとけ。 私はここ何十年かムアツ布団を使ってるけど私の腰痛にはこれが一番いい
ニトリのそれっぽいやつも大丈夫だった すのこベッドにエアウィーヴの四季布団敷いてる
カビやダニが一番心配だったからこの組み合わせにした
もう5年目ぐらいだけど満足 ここ何カ月か睡眠障害っぽくて、入眠剤使ってたんだけど、
入眠剤より猫の添い寝の方が良い眠りであることがわかった
難点は重いことだけ なんで外国人って1Ｒに3人4人で住むの？
そういうケチケチ思考がレベル低い
だから集団心理はたらいて日本人住人ともめるんだよ
うーりゃあああ！ >>818
太って腰が痛くなってシモンズのエグゼクティブ買ったんだけど
フカフカなのに腰が痛くならない >>830
生活費に金をかけずになるべく母国に送金したいからじゃね いいなあ
俺もう朝起きるといつも腰が激痛だよ
昼くらいまで痛みが取れない
寝るのが怖いよ >>834
昼間はストレッチするようになったのと
寝るとき横向きで寝たりするようになった
でも痛みは変わらないな・・・ 腰痛の原因の大半が腹筋不足を太ももの前面が固くなってることらしいですよ 尻の真ん中付近が痛い 脊柱管狭窄かなんか知らんけどかなわんなぁ 腰痛と交互に攻めてくる ところで、隣の部屋に住んでる一人暮らしの女性(35から40歳とみた)には、挨拶して、お近づきになってもいいのかな。
土日とか、ずっと篭ってる様子。
住んで3ヶ月。 何か話すきっかけがあればいいけどね。突然話しかけて誘うと逆に警戒されると思う。 >>837
ベッドです
>>838
それ聞いて今日から腹筋頑張る
腰の痛み半端ないこれがなくなるなら >>838
めちゃくちゃ心当たりがある
腹筋やストレッチすると腰痛改善するんだよね・・・ まぁ三日坊主以下で終わるんだが 腰痛はね、四足から二足歩行になった弊害というのが現実
これは宿命的で対応は一時しのぎでしかない
まあ、これからの進化の過程で腰が強化されるから今を堪えるしかないな そういえば福岡県ってゴミの回収が真夜中の深夜12時頃なんだってね
夜のうちに回収が終わるのでカラスの被害も無いとか羨ましい 腰痛にはならないんだが、首がダメ
一度痛めたら癖になってしまった うちのマンソンは各階にあっていつでも出せるよ。だから家にゴミ箱ないし、少しでもたまったらすぐ捨てに行く。 腰ずっと痛くて、仰向けに真っ直ぐに寝ると痛くて、腰の下にバスタオル置いてたりしたんだけど、
卍（まんじ）のボーズしたらゴキッという音とともに腰のズレが元に戻ったような感じで痛み無くなった
でもほぼ毎日ズレるので毎晩寝る前にやってる 卍ポーズはストレッチであるよ だからその感想は合理的
運動部経験者なら活動前にストレッチをやったと思うからそれをやると腰痛とかに効果ある
＊但し 痛みがあるとかの場合は医者など専門家に相談 整体とか何しに行くんだろぐらいに思っていたけど
いってみると腰には効果があるのは実感する
コロナでしばらくいってないけど
通ってたときと違って腰のズレがなおんないんだよね ラジオ体操も若い頃は「こんなナマやさしい運動のどこに効果があるのやら、やれやれ」と思いながらやってたけど、今やると効果を実感する >>851
俺の所は早朝の４時くらいに収集に来るよ
博多駅から1キロ程度のところ 冬は体が縮こまってるからストレッチは大事だね
私もぎっくり腰が癖になってるんだけどほぼ冬にやってしまう
毎日たった5分のストレッチでいいんだけどそれすら続かない 寝る前や起きた直後、布団にいる時にやってるわ＜卍
膝を抱える体勢もやってる
ついでに股関節の運動も 今朝は3年ぶり位に腰痛が出てしまったイテテテテ
誰かバックブリーカーやってくれんかな(´・ω・｀) 麿（71歳）の１月１７日
朝６時半 起床
７時半 朝食 白米1杯 味噌汁 豆腐 おかず（たくあん3切れ、ふりかけ）
午前中 ネットサーフィン
12時 昼食 食パン1枚（マーガリン） 野菜いため コンソメスープ
午後 スカパーでニュース（cnn)、海外ドラマ他
ネットサーフィン
7時 夕食 白米1杯 おかず （コロッケ、白菜漬け）
夜 スカパーで海外ドラマ
11時 5日ぶりの自家発電 おかず（fanzaで保存したAV）
通販購入のonahall使用 I(本物と遜色なし）
>>864
健康、筋力維持の為の運動とかしないのですか >>864
71歳になってもオナニーするんだな
俺はまだ二十年以上あるわ そりゃ老人ホームだって職員にセクハラとか
よくあるらしいじゃん >>842
応援します。
こんな暗いご時世だから
みんなに夢と希望と光を
与えて下さい。 >>867
マジですか
不便すぎる生き物だな
子供が産まれたら性欲はいらないと思いますけど 60代でパイプカットした知り合いが2人いる 元気で何より >>867
そうなんか
何歳まで風俗代を家計簿に計算いれないとダメなんだ... ワシは50代で中折れするようになって
60の時はもう勃たなんだ
バイアグラ飲んでも効かんぞ >>863
ロビンマスクにタワーブリッジやってもらえ >>866
俺53歳だけど朝オナニーしたよ。やらないとチンポや睾丸が退化するのが怖いから、
週に1〜2回、必ずやるようにしてる。 >>867
性欲あるってことはすばらしいじゃないか。
不健康な人は性欲ないよね、性欲あるってことは元気な証。
あと、変態でなければ男でないｗ！ 朝勃ちを利用するオナニーはすぐイク
だが事後のオシッコで金玉らへんに逆流のような違和感が残ると１日中気持ち悪い 熟睡といえば、自分は慢性アレルギー性鼻炎（＋１年中花粉症）＋副鼻腔炎＋痰がずっと絡んでて５分に１回くらいエヘンエヘンしてた。
倦怠感と眠気が酷く、夜は寝れるけど２時間に一度起きてトイレ行ってた。
でも症状（鼻炎と痰）をちゃんと抑えられる鼻炎薬と去痰薬を飲み始めたら、
倦怠感、眠気が殆どなくなって、夜も熟睡できてトイレに起きなくなった。
同じような症状の人は是非鼻炎と痰の治療をオススメします。長文御免 >>881
それは普通の耳鼻科で処方してもらったの？
子どもの頃全く意味がないネブライザーばかりやれたので耳鼻科は足が遠のいてるんだよね >>882
ナイスツッコミ！
市販薬です
実は人生で耳鼻科に何度か半年くらいずつ通ったことあるけどどの病院でも全く治らず、
今度は市販薬を色々試してみようと思い、色々な成分の薬を試して自分に効く薬を見つけました
でも市販薬の長期連用はダメみたいだし、そのうち効かなくなりそうだし、なので、そのうち病院に行かなきゃなとは思っています >>863
俺はバランスボール買ってきてそれに仰向けに乗って背を伸ばしてる なかなか良い。 和式部屋なら下にヨガマットとか引けば良いよ（＊無くても良い
市民センターとか運動出来て器具が有れば乗るだけでブリッジ出来る逆U字型の器具で背を伸ばせる・・・がまぁ現実的ではないか >>883
ちなみに教えられる範囲でいいんだけどなんて市販薬
俺も鼻炎持ちで毎朝痰が絡んでる
多分睡眠不足とか頭痛もこのせいなんだよな そういえば、ぶら下がり健康器って最近聞かないね。ウチは懸垂マシンw置いてるけど。 ロデオボーイが最たるものだが だいたい粗大ゴミになるのがオチ。 ロデオボーイ？にしろ懸垂機にしろ道具としておかしなわけではない
使い手が使わなくなるのが問題なだけで、それはヘボい使い手の問題
EMS腹筋マシン的なものなどは道具として完全におかしくて話にならないけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
