0479774号室の住人さん垢版 | 大砲2020/10/07(水) 12:52:07.65ID:xU76ial9 食事とか食欲って意外と慣れなんだよな 俺、現場確認とか点検で1日10000〜12000歩くらい歩く仕事してるけど 朝は茹で卵と6Pチーズ1個、昼はアーモンド30gで十分もつ 夜は納豆や鶏ムネ、鯖缶、キャベツ、トマトなんかで済ませてる 体調もいいし、昨年はフルマラソンも走った なんか体が研ぎ澄まされた感があってハマってるわw