【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 143【栄養】

[0809 774号室の住人さん 2020/08/26(水) 13:29:45.27 ID:B9l7LR/Y]

>>799
徐々に痩せてる
けどまだ痩せてるかどうかは微妙だな
BMIでいえば19から20で標準に入る
今160センチで49〜50kgぐらい
昔は74kgだったけど米食べる量を半分に減らしたらものすごく減った