生き方が変わったんだから3食がいいんじゃないの

ちなみに食事制限が入ると3食食べた方がいい
なぜなら1日の中で平均して栄養が取れるし血糖値も下がる
コレが1日2食か1食なら食べた後めちゃくちゃ血糖値が上がって
食事前は下手すると低血糖になるよ