朝食をがっつり蕎麦とカレーなんかのセット食べると昼腹減らないから
昼は具を足したインスタント味噌汁のみ
夜はサラダにゆで卵やらカニカマやらまぜたの食べてる
経済的だし栄養面も悪くないと思ってるけどどうかな？