業務スーパー 29店目

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ dee2-sq74) · 2018/09/12(水) 14:56:02.58

一人暮らしにも、安くて便利な業務スーパーについて語りませんか？

業務スーパーは神戸物産の登録商標です

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次スレは様子を見て>>980あたりで、
尚、スレ立てのさい、(レス番 1 の)本文欄１行目に、
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と書き込めばﾜｯﾁｮｲv5仕様のスレになります　

前スレ
業務スーパー 28店目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1531038871/

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**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-DM++) · 2018/09/28(金) 15:55:11.47

高血圧の診断でへこんだけど
ここの食べ物で血圧気にしたらどんなメニューがありうるだろう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 16:36:54.29

>>301
メニューの問題じゃなくて塩分の問題なんだが頭大丈夫か？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1762-UjLZ) · 2018/09/28(金) 17:10:47.78

>>302
血圧に良いメニューを訊いているんじゃないの？
蕎麦にはルチンが含まれるからいい、とか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 17:56:09.16

>>303
そんなの関係ない
塩分だけ管理すれば済むだけだし、完全にスレチ

デブと同じ発想なのわかってる？
食べても太らないだのロングブレスダイエットだのと同じ
後悔したくないなら塩分管理しろ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1762-UjLZ) · 2018/09/28(金) 18:09:11.53

ここの食べ物で、って訊いているわけだから、
満更スレチというわけでもなさそうだ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 576d-tkB1) · 2018/09/28(金) 18:23:23.25

世界基準で見れば国民全員が塩分過多なジャップは全員が高血圧か？と言われるとそうでもない
塩分は摂取しても全て吸収されるわけじゃなく、排出もされるし、組み合わせもあるだろう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 77f0-tkB1) · 2018/09/28(金) 18:49:31.31

好きなものを食え
食いたいものも食えずに生き延びてどうする

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d762-tsV1) · 2018/09/28(金) 18:52:47.76

>>304
スレチなのはお前のツラだこの貧乏ジジイ(童貞)がwww

2018/09/28(金) 19:01:39.13

いちいち喧嘩売るアホは何なの？
もうちっと物言い勉強した方がいいぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 77bf-S4i9) · 2018/09/28(金) 19:02:02.50

業スーの客のレベルが知れるスレｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 77f0-tkB1) · 2018/09/28(金) 19:28:52.87

日本語でレスできてるんだから
ここにいるのは上客だぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 19:40:39.15

>>306
国民全員塩分過多なわけないだろ
もしかして平均を全員だと思ってるの？ねえ？
俺みたいに塩分気にしてる人は気にしてる
外食とかコンビニ弁当でしょっぱいと感じないなら危険だと思っていい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d73a-5hR7) · 2018/09/28(金) 19:54:41.86

>>311
近所の大学近くの業スーは従業員も客もマジで中韓ばかりだわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9c-S4i9) · 2018/09/28(金) 19:58:40.28

WHOのガイドラインが5gなのに、厚労省は8gと言っている
平均は11gということになってるけど、実際には13gくらいとってる

平均が13gでそこから一定の幅で分布しているとして、
5gを切るような人はレア中のレアだろう
全員塩分過剰と思ってだいたい間違いない

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-G9Ql) · 2018/09/28(金) 20:26:42.34

塩分はカリウムと水分を摂る事で相殺できる。
腎臓が健康なうちに限るけど。
その面からすると、冷凍ほうれん草、冷凍とろろ、冷凍サトイモ、
乾燥わかめとかかな。

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa4b-aemA) · 2018/09/28(金) 20:31:08.05

民度低いよなぁ・・・・・情けなくなる。業務スーパーがかわいそう。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f3c-S4i9) · 2018/09/28(金) 20:45:11.00

>>301
・DHA･EPAで血流を良くする
サバサンマイワシマグロブリサケ

・カリウムで塩分を排出
パセリアボカド納豆ほうれん草山芋ゆで大豆里芋バナナメロンキウイフルーツ
ただし根菜類は血糖値を上げるGI値が高いので注意

・食物繊維
ごぼう納豆きんかんオクラ芽キャベツインゲン豆菜の花モロヘイヤなめこ

・お酢オリーブオイル緑茶トマトジュース(無塩)

上記に関連し個人的に業務でよく買うもの
さばフィーレ(冷凍) 鮭(冷凍) カットほうれんそうオクラスライスきんぴらごぼうミックス
エキストラバージンオリーブオイル、納豆、子持ちカラフトししゃも

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-nwAK) · 2018/09/28(金) 20:52:26.26

>>312
5gは目標値だろ
血圧患者も1日5g以下するよう言われるが、俺は高血圧じゃないので6gを目安にしてる

もともと朝食食べないし、体重と塩分気をつけてれば6gはそんなに難しくないよ
ちなみにレトルトの味噌汁(減塩タイプ)ですら1.6gだから、昼3g夜3gがそんなに難しくないのは想像出来るでしょ
外食したらまず無理だけどね

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-nwAK) · 2018/09/28(金) 20:53:03.31

安価間違った
>>318
は
>>314ね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9c-S4i9) · 2018/09/28(金) 21:02:07.58

1.3億が全員例外なくという話はしてない
でも99%が該当してれば、それは「みんな」だ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 21:17:16.41

>>320
>>314で全員って書いてるだろ
全員の意味は全員であって、ほぼではない
日本語の意味くらい知っとけよ

ぜんいん【全員】所属しているすべての人。総員。出典　三省堂大辞林第三版について　情報

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 21:19:38.85

英語で言うとallであって、almostではない

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-G9Ql) · 2018/09/28(金) 21:26:09.38

横からだけど、「全員塩分過剰と思ってだいたい間違いない」だから、99％でいいんじゃないの？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9c-S4i9) · 2018/09/28(金) 21:36:02.40

俺はこんなに人生の全てを減塩に賭けて頑張ってるのにー
という気迫は感じるが、そんな1%の人は後世に悪影響があるので死に絶えてください

**774号室の住人さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-F+NY) · 2018/09/28(金) 21:42:02.54

>>305
血圧と相関関係にあるのが塩分だけと考えてるオマエの方が頭大丈夫かとw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1762-UjLZ) · 2018/09/28(金) 22:02:56.11

>>325
アンカ間違えてない？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9c-S4i9) · 2018/09/28(金) 22:09:34.01

そもそも、塩分摂取量なんか把握してないが正解
減塩の努力をしたお陰で基準をクリアしてるのか、全然足りてないのかも判らない
だから、塩分は放っておいて、血圧で管理する必要がある
でも、家に血圧計があって定期的に測定してる人は少数派

ちなみに先週の値は112/69
塩分は知らん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 22:35:52.12

健常者に血圧計なんて不要
摂生してれば健康診断だけで十分
健常者で血圧計持ってる方が異常

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 175d-S4i9) · 2018/09/28(金) 22:39:16.31

完全にスレチ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9c-S4i9) · 2018/09/28(金) 22:52:11.59

当然ながら体重計も持ってなさそうだな
鏡も無いんじゃない?

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf19-nwAK) · 2018/09/28(金) 22:55:18.10

また意味わからんこと言い出した
血圧計と体重計と鏡を同列で語るバカ