業務スーパー 28店目
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一人暮らしにも、安くて便利な業務スーパーについて語りませんか?
業務スーパーは神戸物産の登録商標です
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レシピ
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次スレは様子を見て>>980あたりで、
尚、スレ立てのさい、(レス番 1 の)本文欄1行目に、
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と書き込めばワッチョイv5仕様のスレになります
前スレ
業務スーパー 27店目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1501569856/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 冬はそれでいいけど夏は暑いのでやってられないから
レンチンしてるわ >>671
冷凍唐揚げもナゲットも、軽くレンチン解凍してトースターで焼けば美味いよ
余分な脂も落ちるし
ハッシュポテトもそうしてる >>676
| ノ | | // ,.-V― 、 ,. ―-、\__| .!
V/ | |/ / \ | | /| !
,ノ´_,ノ.! ! | ,==ミ -,= 、. | |ィ リ
 ̄ ) .l | | イ/,ハ、ヾ ハヽヽ | | !
/ r_| ! .| / トハり トハり ヾ | | ヽ ありゃー
{A/ ヾ/i{ | いリ |いリ }i|| ! \
V ヽヾ、 弋_ソ 弋_ソ / ,! ! \
/ , \ ヽヽヽ l ヽヽ ノ ! 、 ヽ
| ハ ーr― ___ -= イ ,.ハ | }`
--―'.} / V |ヽ ,ト、 i_ ソ '-r-r',.ノ__ト、ヽ /
レ' レ' ヽヽ、 `  ̄ ,.イ < i/  ̄ V
i ハ|` ー イヽ/ リ >>675
_, ,_
w ( ・ω・ ) これは草
(~)、 / i )
\ ` |_/ /|
`ー_( __ノ |
( `( 、ノ
無知って罪だねぇwwwww_ノ`i__ノ >>674
,、='' ̄::::::::::::::: ゙̄'''ヽ、
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
/:::::_,_、:::::::>‐-、:::::::::::::::::::::::::::::
/::::/~ヾ,}::::j| 。 }::::::::::::::::::::::::
l::::/|_ ゚ ,.>ー、ゞー≠ ̄ヽ::::::::::::::
|::/ ヾ≦ヘ,_ノヽ \:::::
|Y l| ヽ
|ノ〆 l| ー- | あんなこといいな
/| / l| ー- |
l / r 」{, ヽ | できたらいいな
l, ヘ_ _,,>ー=、_ /
∧ `Σ,,、-‐─゙ゝ=´ / おまえの頭ん中は
ヘ ===一 ノ
∧ そんなのばっかりなんだよ
\≧≡=ニー ノ 行きつけの業務、キムチが全部棚から撤去されてるんだが、みんなの所はどう?
多分今月から無くなってる。他のとこに移動したのかと思いきや置いてない。 >>681
/ ̄ ̄ ̄\
/ / ̄\ \
/ / \ 丶
/ イ -、 r- 丶 |
| |((◯)) ((◯))| |
|/ 。。 \ | え?えぇぇ、あなた辛ラーメンとキムチを一緒に食べる人?
|\ `^^′ / |
。+人 | ..丶Д... .../ リ
+∩/)ハ\ .. .. / ノノ
゚||/つ 从 )ー―イ 从
く \_ 丶 | >
\ )) 丶 / / 丶
||ニコ \ V/r/)ァ |
|| 8| ||ム@フ |
|| 8h ||匸二] |
|| |丶 || / |
|丶_ノ_ Г ̄ ̄ ̄ |
| U∞∞ ノ こんにゃくとしらたき買うくらいだな
あとは安売りしてる傷物野菜
肉はさほど安くないイメージ _ _
/ ノ /_,.イ
┏━━━┳┳┓ ┏━━━━┓ .∀ { | f´
┗━━┓┣┻┛ ┗━━━┓┃ ┏,/i/;ノレァ'.━━━ V∧━━ !二..━━━━━━━┓
┏━┛┃ ┃┃ )/.: : : : : :.〉 ━━━━'V \━':l ! ━━━━━━━┛
┏┛┏┓┗┓ ┏━━━┛┃_,:´. : : : : : :〈, Y 〉 | ̄|
┗━┛┗━┛ ┗━━━━,f'´. : : : : : : : :/ _ト, / // /
,/: : : : : : : : : : ;イ |: ア!-/ / /
|\,、 {! : : : : : : : : 彡ー∠イ__|: /: >'⌒ヽ /__
|\、  ̄ ̄ヽ.: : :,r─ < ̄ _/ ヾヾ:.\::/三≦ ̄
ヽ_  ̄ ̄ ̄ ̄》:) ) ̄ .} }/ 〈<三三三三三三ニ
ィ‐- ,,_
/ l ``丶、 /!丶、
/ _,」 `丶:、 丶、
∠ヨ_,,-''∠三ニュ、、 _,,.- '゙ \
∠三/ .∠三三三三>ニ三ュ、 ヽ
∠ニニ/ /三三三三三三三三三ュ、 ゙:、_,、
∠三三:/ /三三三三三三三三三三三:、 ∨ i.
∠三三三/_,,.-{三三三三三三三三三三三三゙ー'T"" ̄ i
:、,,_ ∠三三三三{´ _,,」―,.‐,-,=ニ.'',."-;';';';';'`';';<三三三ヨ. |
 ̄`>‐¬'''''ー∠三三三三:>''"/r;'";';';';';';';';';';`;'、;':':':':':':':':':':';';\三三ヨ |
- '''" ∠三三三三 '" //;';';';';';';':'‐''" : : . `゙iヾ三ヨ |
/`:、三三三′ ∠∠:':':':';,'/ ,.,-;-,、,.,.,、,、,、,、,,_ ! ∨ニ| |
_ f三三:、三:/ / `丶、 ,.,r';'゙;';';';';';';';';';';';';';';';';';';`! i三|_ |7i
丶 、,,__,,.xヘ三三`、/ j \;';';';';';';'/'`丶':':';';';';';';',' E三ヨ``''''‐-' l
:.. \三キ三三` 、 ! ヾr''''" ``''''/ !三ヨ }
::::. \三キ三三三、j゙:、 ', _,r;.、 / E三/ l
.::::::. \三キ三三三\゙:、 },r';';';';';';';';>'′ ,'三/ /
::::: f三キ三三ヲ \ /;';';'/>'" /三/ /
、 f三圭三ヲ′ :::/ /''"ノ /三ヨ ``丶 、,,_/
``丶、:::`丶、 }三圭ヲ′ ./ f:‐'" /三三〉`丶、 〈
``丶ミ:、E三f'′ / l:: /三ア ヽ,!
.E三f / l:: /三/ /
l三ィ / ;!: /;/ /
l/:{::イ ,' /_,〉、 /
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l :::i:l ,/- ,,_ _,,..-''"/ ::::::::ヾ≦>
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. !ヽ\ \ ヽ ‘, !、
‘, ∨ミx. \.\ \ \. l \
‘, ハ ミミ 、 ヽ \. \ \. \
, ..---ヽ ゝ、`ーV. ト、 ` 、 ` 、. \
. /::::::::::::::::::`..、\. ヽ/\ ` 、. \
/:::::::::::`:、:::::::::::::\ ≧⌒ヽ::::\ \ ヽ
!:::::\:::::ミx:::::::::::::: ソ \::::`ー\\ ヽ. ヽ ヽ
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. ‘,:ヽ:ミ` ゙ ゙ ヽ:/ _,,, \/ .ヽ ヽヾ、 l∧
ヽ::`.、、、' r, ./ ,イ!. ヽハ_j レ' .ハ
\:>---,/ /´:::》、 l\
ハ:::z≦/ /:::::::/ (\ ノ. ` 、
ljヽl: :./ /__rt《ヽ.(彡ヽ ヽ
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`ァ.`i:::\__.ノ:ヽノニニ/ ヽ__|: : : : }` 、 ./l::',
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z彡'7 / \: : : /: : : : : : そ/::::::\ >''´|::::::!::|
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,′ / ̄ ̄ヽ::::::\::::::》_ノ
. ! ,,/:::::::\::::::::\:/ ̄ .‘,
‘, ~´z\:::::::::::\::x'¨\ ‘,
\ /::::::::\::::::::::/ ヽ ‘,
\!::::::::::::::::::ヽ:Χ ヽ ‘,
\::::::::::::::::::ヽ \ ヽ. ‘, / ´ ̄ `(\
/ \-'、 年金貰うまで寝ているだけで
/ ヽ ヽ 稼げる仕事ってないのかな・・・
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´! / 、/ ^ ──- 、_
\.__ _ / //( _____/ `ヽ
/ ((( j─ ´ヽ// / \)ノノ ̄`\_ /^ヽ
(.  ̄ 人. i |____/ \| ̄ ̄ ノ
( ̄ ̄ ̄ ̄ / `ヽ、_ | ´_|__\ ` ─ 、_./
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  ̄  ̄ ̄ (___ノ >>681
なんか知らんが売り切れてたな
最近値上げしてから買ってないや >>687
売り切れどころか、キムチの置いていたスペース全部に違う商品が置かれてあるんだよな。いつか復活したら良いんだけど。壺っぽい箱の白菜キムチよく買ってたんだが。 >>688
:::::::::::::::::::::``ヽ
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::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
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:::::::::::::/ ヽ
:::::::::::ヽ , `ヽ
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ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`、::::::::ノ ゙゙゙/__)
、 '、:::::ヽ \_)
ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
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ヽ、 ノ >>687
ミ =--!!-||--ト ! 、
ミ/ ミ 彡 川 川 彡 ヽ
/ ミ ミ ミ! ! ! ! 川 彡 ミ
才 三 二 三 = ミ ! ! !! ! !彳 iキ彡
壬 ミ 二 = 三 二 ミ 川 川 彡 二 彡
. 孑 ミ 三 二 ≡ = ミ ヾ へ 川 彡 彡⌒\キ
,;;才彡 ミ彡``"'^“ ≡ ;;;ソ メヽヾ r タシろノ iキミ
(王ミ 彡 ミ ミ;;;;;: : : : iミミキ
\ミ 彡 ミ ミ;;;::: : : : ゜ lミ彡ミ
テ ミ 三ミ;; ; : : : : lミ彡ミ
/⌒\こ壬;;: : : :;;;;;; |彳
{ノ\`:::彡イ:::ヾ〃;;;;;;;;;;;;;,,, ,,,,,;;;;;;= /i
i:: >:彡;;::ヾ:/ゝγ`````ヽ /´´´ヽ /l l
\/(ヽ;;; ::::::::: ≠(.,-ェェ-、 )::: i::: r-ェェ-. ト//
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!:::::::::l;:::  ̄ ;;;:::::: i  ̄ ノ
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:::::::/:::::::::::|;/:: : : ::::\;; ; ;; ; ; ; ; ;;;ノi:::i::::::::`:ヽ..、
::/::::::::::::::|: ::: :::: : : :゙゙彳ミキ彡テ/:::::i:::::::::::::::::::::`:ヽ.. キムチの仕入れがなくなるって事はないと思うけど
次行った時にみてみよう レジが混んできて、もう一つレジを開いた
2番目にお待ちのお客様こちらへどうぞ
と言われてるのに、2番目のおっさんは頑として動かない
仕方ないので、3番目の俺がそっちに並ぶといきなりブチ切れ始める
事程左様に、この店の利用客はユニークな知能の方が多い >>692
_人人人人人人人人人人人人人人人_
> 朝鮮人がいるぞ殺せ!!! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
三 ( ´・ω)
三 ー(‐∪─→
三 / ̄ ̄ ̄ 》  ̄\
三三 | U ・ |
三 と| ι| | 三┏<;`Д´ >┛三┏<;`Д´ >┛三┏<;`Д´ >┛
三 /_∧∨ ̄ ̄/_∧U 三 ┛ ┓ 三 ┛ ┓ 三 ┛ ┓
. ; '
. ・ ' . ; '
ハ, ;'. ,ハ ∧ ∧,〜
< `./ /ω´> ( (⌒ ̄ `ヽ _
/ ./ / \ \ \ `ー'"´, -'⌒ヽ
⊂ )/ / ノ\つ /∠_,ノ _/_
(_⌒ヽ /( ノ ヽ、_/´ \
ヽ ヘ } 、( 'ノ( く `ヽ、
ε≡Ξ ノノ `J /` \____>\___ノ
────────────/───‐‐/__〉.───`、__>.──────
/
死ね!朝鮮猿!
∧_∧
斬っ!! :・’,゜< `д´> ─=≡≡≡ ∧_∧
'・∴,...''・; グハッ!! ─=≡ ( )
⊂ ⊃ ─────=≡≡ ( ○ つ┼────
) ) ) ──==≡≡≡ / /ゝ 〉
(_)_) ───=≡≡ (__)(_) >>692
あるある
ここに限らず、貧乏とアホは相性がよい
悲しいかな 逆にレジ開けたはいいが呼びかけもせず待ってる人差し置いてひょっこり入ってくる人を先にレジ打ちする無能ギョム店員もいるからなあ ギョムには価格以外のものを期待しちゃダメって事だな >>696
/二__,--、r'"___、 ヾト、.ヽ
レ'"~,-,、 ! ! ' '" ̄ .ノ\ヾ:、
K/ー'~^~_/ ヽミ:ー‐‐'" ヽ i
!〉ー―'"( o ⊂! ' ヽ ∪ Y」_ /ほら いつもを凌ぐ
i ∪ ,.:::二二ニ:::.、. l 、... |
! :r'エ┴┴'ーダ ∪ ! !l< 熱い汗と 息づかい
.i、 . ヾ=、__./ ト=. |
ヽ 、∪ ― . >>695
ゝ⌒⌒⌒ヽ
ゞ巛巛 ⌒ヽ
(巛〃 ⌒⌒ヾ ソ
(/ ヽ丶
|,z::::、 ,z::::: 、 } }
=[ t.・ュ]=[ t::・: ]==ハ じぇんじぇんわかりまじぇーん
/ ̄ / ヽ ̄ ミ(
:l /≧-≦\ し
:. ヒ王王オ /
\` 〒" ,,;;::"|、
,.ヾ:災;;ソ" | |\
/ | // `、
l 〈 / > 、
| Y ヽ/ / ヽ
| ! / l
`ト、| ヾ/ | いつものとこでなく広い店いったら冷凍も種類が多かった 客が何を欲しがってるかリサーチとかしてるのかな
入荷可能な商品のリストにチェックさせて店舗毎にアンケートすればいい
サイトに置くだけだから楽にできるだろ >>702
__、
,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
(⌒)、 .人 λ\、 .___
\. \ 、 ヽ./ ー ー\
|\ \ ヽ./ ( ●) ( ●)
| \ \ / (__人__) \ はいはい、どーもすみませんでした
|. \ | ` ⌒´ |
. |. |.\_ノ\ /
. |. | | \______/
. | ) .|  ̄ ̄
. | | .|
| |.| .|
. | | .| .|
/ / / ヽ,
(__ノ ヽ、__つ 楽にできると思うなら自サイトでアンケートして結果報告だけしてあげればいいんじゃないすかね >>704
__、
,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
(⌒)、 .人 λ\、 .___
\. \ 、 ヽ./ ー ー\
|\ \ ヽ./ ( ●) ( ●)
| \ \ / (__人__) \ はいはい、どーもすみませんでした
|. \ | ` ⌒´ |
. |. |.\_ノ\ /
. |. | | \______/
. | ) .|  ̄ ̄
. | | .|
| |.| .|
. | | .| .|
/ / / ヽ,
(__ノ ヽ、__つ やわらか煮豚いいな
タンだから肉部分は固いけど刻んで白米にかけたら
チャーシュー丼みたいになった
当たり商品 >>706
_人人人人人人人人人人人人人人人_
> そうなんだ、すごいね! <
´ ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄
__、、=--、、 __
/ ・ ゙! /・ `ヽ
| ・ __,ノ (_ ・ |
ヽ、 (三,、, _) /
/ー-=-i'’ (____,,,.ノ
|__,,/ |__ゝ
〉 ) ( ) >>708
___
_ -‐ ニ -‐‐!
r_ -‐ _ -┐!
| | r‐ | |
| | | 歩 | |
| | | き. | |
| | | ス. | |
| | | マ. | |
| | | ホ. | |
| | |__. -┘|
| | ( ◎)_. -┘
|,.!--‐  ̄ ノ
|:: " /
|:: /|::. |
|:: / |:: |
/:: / |::. |
/: _/ |:: |
i::_ノ i:_.j >>706
タンというかタンルート?
ただ出来れば普通のが良かった 梅干し何種類か置いているけど、中国産はやばいのかな。 >>716
______
// /
// /⌒*⌒\/
// ω__/
∩ ̄ ̄ ̄∩
| |〆⌒ヽ.| | みんなおはよう
| |(´・ω・).|
\ ノ /⌒⌒\
/ . ヽ\
//\ 彡⌒ ミ \
(_) | ( ´・ω・)(_) いい朝だね
(_二⊃⊂二) -┼* * / \ヽ
| / | ** */_ \ \ヽ
⌒ヽ /⌒ヽ | | / ヽ \
| / | | | / /
__ノ / \_ レ / / /
__
\ .___ /
\ / /⌒ヽ
/\ __ ( _ |
/ \ _) \ (_ノ
… … … +
:i ̄ ̄ ̄)━━━━━|━|||||
:| i/ ̄ ̄ ̄)━━━|||━|| +
:|∪ '/ ̄ ̄) ||||||||
:\ '' /T'' + ||||||| /\___/ヽ
:ヽ ): ζ|||| /'''''' '''''':::::::\
:) /: ||||| .| (◯), 、(◯)、.::|:
:/| ∪ |: +|||| .| " ,,ノ(、_, )ヽ、,,"".:::|:
:/ i ノ: |||| .| ´,rェェェ、` .:::::::::|:
:/ \/ |: … ||| -\ |,r-r-| .:::::/…
:/ |:_____/'''"" ||| ヾ`ニニ´ / ̄"''''ヽ:
:| ∪ )'''' ‖ ヽ\ ノ ヽ:
| v || |/| ヾ:
| ノノ i ‖ ソ ̄ ∪ / i:
ヾ ノ +‖ / ヾ
\ ソ _|| o / i: >>478
業務スーパーで安くて量が多い菓子類が思い当たらない。イオン系のスーパーマーケットのほうが安く買えないか?
パスタ類もそう。全く安くない。トライアル、ベイシアみたいなところだとパスタは250gより1kgのほうが安くなるけどギョムはそんなことしないよな? 業務スーパーはアイス買う時だけだな
パフェとかダンディとな置いてるスーパーなかなかないんだよな パスタはここ数年5kg860円と500g86円で単価同じだったのが
500g88円に値上げしてやっと量が多い方がちょっとお得にかわってた
でも元々5kg680円とかすごいお買い得だったのがドンドン値上げして
500gのに追いついた経緯があるからどっちにせよ買う気がしない
お菓子は180g88円のシナモーニを買えばいい パスタそんなに安くなってたのか
未だに500g105円のイメージだな
(消費税が5%の頃)
その後、小麦がピンチになって買いだめして、
値上がりしてた時期はずっと買ってなかった g単価普通の奴の倍ぐらいするけど平べったいパスタ美味い…
値段安かったら一日三食全部コレにしたい… >>722
ト、 /ヽ /\ _
/|\ | ヽ 〈三ヽ /三/| / ! /!ヽ
| l ヽ | ヽ !\ / _| / | ,' / !
| ヘ ! ヽ ( )){ }( )) ,' !_/ / j ジャンケンしようぜ
', ヽ | l トイ`|i|⌒ Y=} ! ', / /
', ヽ!≡ l { ヽ || r‐'リ -i ! ≡ ! /
ヽ ≡ ! | ミ )!!= 彡-ノ_ l ≡ ! ,.'
\ ≡ | ,.-ノ / ! ト、トく `メ、_', = / /
\ ≡ ! /てノしイ_人人ノ、 ヽ /
\― |/ヽ ,イ- 、ヽ / イ´ ̄ ̄ヽ_/
\ ヽ/ l ヽi / ̄`!
 ̄ 〉―く ァ―‐‐j
\ ̄\ / ̄/
/l \ \ / / lヽ
| ヽ ヽ | | / / | かかってこいや
\ ` ‐ヽ ヽ ● ● / / ‐ /
\ __ l | ||___|| / l __ /
\ \ / \/
/\| 人__人 |/\
//\| |/\\
//\| |/\\
/ /\_____/\ \ >>725
コピーしています
彡 ノ ヽ
ノ ミ
ノノ ヽ 彡
〆⌒ ヽ彡 彡ミミミ
(´・ω・`) (´・ω・`) 素麺を150gずつ茹でていたら、残りが200gになった
この夏はもう買わない場合、どう食べるのがいいか
正解は200g茹でる >>728
,-、 ,.-、
./:::::\ /::::::ヽ
/::::::::::::;ゝ--──-- 、._/::::::::::::::|
/,.-‐''"´ \:::::::::::|
/ ヽ、::::|
/ ヽ|
l l
. | ● |
l , , , ● l おい、>>728
` 、 (__人__丿 、、、 / やる気あんのか?
`ー 、__ /
/`'''ー‐‐──‐‐‐┬'''""´
/, |
(_/ | |
, ヽ、_) ∩
l |\ ノ |
. | ヘ |`ヽ二 ノ
. | / \ /
`ー‐' `ー‐' 鶏屋さんのクリスピーチキン美味いな
冷凍だけど肉がやわらかい >>730
気になったけど、揚げないといけないのか。揚げ物1人なんでほんとやらないわ。
みんなノンフライヤー持ってるのかな?
買おうかと思いながらずっと悩んでるわ 揚げ物なんか体に悪いし、どうしても食べたくなった時だけ店で食えばいい 揚げ物が体に悪いわけないじゃない
悪いのは揚げ物くったら悪くなるようなお前の体だ 調理技術を身に着けていく段階で、揚げるというのもメジャーな技術の一つなので、
レシピさえあれば何でも作れる、という状態になるには揚げ物もいろいろ作らないといけない
ノウハウが身についた後でそのレシピを選ぶかは別の話で、実際にはぱったり作らなくなる
オイルポットとか油こしとかは完全に無駄な設備になって、
やるとしても油は毎回固めて捨てることになる >>733
俺はノンフライヤー使ってる
油の処理しなくていいし、トレーも簡単丸洗いで清潔だし
揚げ物っぽさは全くないけど >>741
どこのやつ使ってる?
コンベクションオーブンと悩むわ。 油分が美味いんだよ
美味しいものはカロリーが高い
これが真理 塩+油+アミノ酸
これを混ぜるだけで何でも美味い
生き物としてそう出来てる
炭水化物も貴重なカロリー源なのに、特に美味くないのが不思議 >>742
フィリップスのやつ
操作もシンプルだし
冷凍のフライとかそのまま入れて10分加熱で完成
目を離してても大丈夫だし >>747
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l l ,'´  ̄ `ヽ l⌒| /" ゙゙'ヽ ト、 };:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;}
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`ー---┐-‐‐ フ'''::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ | / l
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( ゙゙ '' ‐‐ - ,,, _」__::;:::;:___ ;;;; ー '''" /  ̄|
>>745
叫叫叫叫叫叫叫抑制拊拊拊拊拊拊抑叫叫叫叫 マ
叫叫叫叫叫叫抑拊|jk^~ ̄``守l|l拊抑抑叫叫叫
叫叫叫叫叫抑拊l|ア゙ Y!ll|抑叫叫叫叫 ジ
叫叫叫叫抑拊伶'゙{ }^Zl|l|抑叫叫叫
叫叫叫叫抑l|l抑 ’. ‘' ゙' . }l|l|l;抑叫叫叫 で
叫叫叫叫叫抑叭 ヽ ‘_` . 妍l|l抑叫叫叫
叫叫叫叫叫抑|扮, :. { i, ;獲抑叫叫叫叫 ┃
叫叫叫叫叫叫抑l;ハ }、 'ー' ,ハ l|抑叫叫叫叫叫 ┃
叫叫叫叫叫l|a´ ; |^'ー i´ :; Z!l抑叫叫叫叫 ┃
叫叫叫叫|l孥 .ノ 八 ノ .::、_,》l|l抑叫叫叫叫 ┃
叫叫叫叫l|l{ ` .; Zl|l;l抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫|l|ハ .; ; 辿l|l抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫l|刈 ´ 【((|l抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫l|l|リ Zl|抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫W [l|ll抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫l{ , :.,_ _,心Y抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫l|l]ア´ ,妍[抑抑抑叫叫叫 ┃
叫叫叫叫lW 鰍芸l抑抑叫叫叫叫 ┃
叫叫叫l|l互 ,心Yl|l抑抑叫叫叫叫 ┃
叫叫叫l|歪 AYl|抑抑叫叫叫叫叫 ┃
叫叫叫l|l|l| 【(抑抑叫叫叫叫叫叫 ┃
叫叫叫l|l叭 Z[l抑抑叫叫叫叫叫 ┃
叫叫叫叫扮, ゙守l|l;抑抑叫叫叫叫 ┃
叫叫叫叫叫》, `守l|l抑抑叫叫叫. !!? サバ缶はどっかのメーカー品やろ
神戸物産が作ってるん? 東南アジアの工場で作ってる奴でしょ
あれはまずいね >>744
揚げ調理済みのは、その油が美味しくない気が・・・ 炭水化物美味いよなあ
ごはんもうどんもパスタも大好きだ
炭水化物制限ダイエットは絶対無理だと思ってる むしろ炭水化物しか食っていない
カロリー単価でお得だからな おかずとか汁とかの味が美味いのであって、
ご飯だけとか、うどんだけでは食えない まともな米をまともに炊いて炊きたて食べれば米だけでも十分うまい >>756
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/ ̄\|_D_,,|/ `ヽ 【呪いのパンダ】
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ゝ::--ゝ,__∀_ノヽ--::ノ コピペしても無駄です。
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/ / `ー´ 鯖缶に飽きてきたらカレー粉で風味を変えてなんとか食べてる 同じ炭水化物でも蕎麦にしとけ
高血圧予防のルチンやビタミンミネラル食物繊維も多い >炭水化物が安く腹膨らせられるからな
20年後、後悔すんなよ トリノで作ったトマトパスタソース
パンに塗ってトーストしても良さそうだな…
チーズやハムをのせたりして 業務つかっておいて炭水化物とか言ってもなかなか難しい
昨日は業務具材だけでそぼろっぽいの作ってみた
豆腐と挽肉と冷凍ピーマンを刻んで水分飛ばしながら炒って
一味とニンニクとめんつゆで味つけ
一味唐辛子の袋を開けたらどばっと入ってしまって心配だったが意外と旨かった
おかず力は米が進むかどうかで試されると思ってる
米で死ぬなら日本人は絶滅してるし小麦で死ぬなら欧米人が絶滅してる
健康法に殺されないようにね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています