0003774号室の住人さん垢版 | 大砲2018/07/07(土) 10:13:28.23ID:bjk6sLva 昼食は外食するのでそれを抜いたとしても朝晩で1万円はキツいなぁ 栄養も摂らないと後々カネかかるし 卵、納豆、サバ缶、トマト缶、キャベツ(ブロッコリー)、もやし、牛乳(豆乳)あたりは必須かな その他に何かコスパ良い食材あったら教えてほしい