0203774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-j5g6)
2018/07/20(金) 23:22:34.59ID:l3TXJkQt0缶酎ハイ
探検
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
缶酎ハイ
0204774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/20(金) 23:49:23.45ID:Mc/sYjpla0205774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/21(土) 16:25:23.59ID:JSvYk1RGaズッキーニ、パプリカ、アスパラガス、ししとう、豚肉、バーモントカレー辛口です。(･∀･)ﾉ
0206774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-x1hF)
2018/07/21(土) 17:14:57.44ID:BVwk7enya0207774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1757-qBUO)
2018/07/21(土) 18:37:31.19ID:WRY2L1gV0しなびた人参やピーマンやしめじも入れたいけど
ちなみに甘口
鮭とおかかのおにぎり、しゅうまい、トマト、杏子餅
0208774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Fdiw)
2018/07/21(土) 18:39:04.01ID:zXGMdN1ra西瓜の皮の漬け物
お風呂上がりにユーロホップの予定
0209774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-EvsZ)
2018/07/21(土) 20:21:31.66ID:v0hUkOMGdビーーーーーーーール！
0210774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-u7cI)
2018/07/21(土) 20:35:08.88ID:w+SvJznt0焼きナスおろしポン酢
山芋のポン酢漬け
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
アイスソイラテ
えび煎餅
0211774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-HACA)
2018/07/21(土) 21:51:36.95ID:Jr6sZxBqa鮭ハラス干し 薬味は大根おろしと新生姜甘酢漬け
キッコーマンうちのごはん なすのみぞれ炒め
ひきわり納豆
大根の梅酢浅漬け
わかめと豆腐の味噌汁
コーヒー
0212774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d781-H0hI)
2018/07/21(土) 21:57:24.23ID:5ePTQisn0千切りキャベツとゆで卵
芋焼酎ロック
かき氷（抹茶シロップ、練乳、粒あん、黄桃缶詰）
0213774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-j5g6)
2018/07/21(土) 22:01:37.36ID:zdB7/zwV0納豆にネギ
缶ビール
0214774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-3/hL)
2018/07/21(土) 22:31:31.45ID:a+3i9sIE0ビール
ワンカップ
中華丼
0215774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-HC7b)
2018/07/21(土) 23:24:15.69ID:gAPCmmMGd焼きプリン
エビオス
水
0216774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5704-dxf/)
2018/07/22(日) 00:11:23.17ID:LLBAjgDu0蒸し海老
赤ワイン
コラトゥーラパスタ
御嶽海関優勝記念夕食でした
0217774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-dN/d)
2018/07/22(日) 03:04:15.54ID:nPgAJoGIMコーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
668.69Kcal
0218774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d781-H0hI)
2018/07/22(日) 18:39:54.79ID:CbtnYClj0サラダ
スイカ
麦茶
0219774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/22(日) 20:14:05.98ID:J6ogr0Cea0220774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 57b2-NhBq)
2018/07/22(日) 20:19:50.94ID:PtaSM0MB0ビール
ワンカップ
そうめん
0221774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1757-qBUO)
2018/07/22(日) 20:27:13.70ID:XRL6QUD700222774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-j5g6)
2018/07/22(日) 20:32:12.20ID:8Z6KxPOw06Pチーズ
板チョコ
缶酎ハイと缶ビール
0223774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-HACA)
2018/07/22(日) 20:58:03.23ID:W7VNiY55a胡瓜の酢の物
大根の梅酢浅漬け
ミディトマト
冷やし緑茶
酒粕甘酒入りチェー
0224774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-lK7D)
2018/07/22(日) 21:00:03.73ID:Vfq7FuCna(茄子・鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎ・にんじん)
西瓜の皮の漬け物
こくしぼり贅沢マンゴー
0225774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-u7cI)
2018/07/22(日) 21:22:13.89ID:4kFJgHW50焼きナスおろしポン酢(作りおき)
トマト胡麻ドレッシング
アイスソイラテ
クリームチーズ
クラッカー
0226774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-HC7b)
2018/07/22(日) 22:21:35.06ID:/XGnb+Dtd水
0227774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-4GkJ)
2018/07/22(日) 22:43:19.11ID:apojHz7n0広告の品！北海道タコの刺身
サニーレタス
ビール
昨日買ってきた鰻のかば焼きと御飯（もちろん中国産）
ワカメとタマネギと豆腐のお吸い物作った
キムチ
ごちそうさまでした（−人−）
明日も鰻だよー
0228774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-x1hF)
2018/07/22(日) 22:47:35.03ID:fWtK43g0a0229774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 37b2-0FgR)
2018/07/23(月) 00:50:38.98ID:Ip+U34kt0レタスキャベツ
コロッケ
肉団子
ハイボール２杯
0230774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-dN/d)
2018/07/23(月) 02:23:11.29ID:qoHTMx8jM肉うどんといなりふたつ
帰宅後
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
1,013.96Kcal(推定)
0231774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/23(月) 15:59:40.58ID:kIZxvlYQaこの時期でも鍋野菜セットが売られていて嬉しい。豚肉とうどん投入で。
0232774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f79-p+dy)
2018/07/23(月) 16:33:01.42ID:CAjRPcJG00233774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/23(月) 16:44:30.08ID:kIZxvlYQa0234774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-H0hI)
2018/07/23(月) 18:10:02.12ID:2hE5VrHa0滝汗
0235774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5704-dxf/)
2018/07/23(月) 19:23:02.90ID:NLMzN01B0茄子と茗荷の味噌汁
焼き鳥缶詰
納豆
麦飯
0236774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-HACA)
2018/07/23(月) 19:45:41.75ID:yS7rPRKta鮭ハラス干し
卯の花
人参と大根の梅ドレッシングサラダ
塩レモンとミント風味のモロヘイヤスープ
冷やしミント緑茶
0237774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-lK7D)
2018/07/23(月) 19:57:54.93ID:p00OKzOxa私は冷たいものばかり食べてるので
胃腸の働きが鈍い気がします。
トピズレ(ごはんの話じゃない)だけど
シャワーだけじゃなくて湯船に浸かるのも良いですよ。
ごはん
茄子・鶏肉・玉ねぎ・油揚げの甘辛煮
冷や奴
0238774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/23(月) 20:15:11.31ID:kIZxvlYQaそうですね。ここんとこ暑くてシャワーしか浴びてないので…。(;･∀･)
追加で冷奴です。
0239774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1757-qBUO)
2018/07/23(月) 20:32:14.79ID:GHTTAicJ0自律神経を整える意味でね
ネギと豆腐と茄子と大葉と鯖の水煮缶で味噌仕立て、玉子とにんじんしめじピーマンのポン酢炒め、バナナ、朝顔（和菓子）
0240774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1737-5Qbk)
2018/07/23(月) 20:43:18.84ID:4kmH2fpl0ビール
ワイン
そうめん
0241774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-u7cI)
2018/07/23(月) 20:44:59.57ID:GjWFj//D0無限白菜
トマトと玉子のスープ
高菜漬け
麦ご飯
アイスソイラテ
小枝
0242774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-HaeQ)
2018/07/23(月) 20:53:02.84ID:9rOFAxA80とろろそば
レタス4/1
ビール５００ｍｌ４本目ｗ
0243774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/23(月) 20:58:33.45ID:kIZxvlYQa自律神経乱れまくりです。(;･∀･)
内側からも温めてみますね。
0244774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1737-5Qbk)
2018/07/23(月) 20:59:31.14ID:4kmH2fpl00245774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-dN/d)
2018/07/23(月) 21:19:04.81ID:S/0eiRj5Mコーヒーにヨーグルトをパンナコッタ風で(食感はダメ)
黒砂糖を4個
1,387.69Kcal
0246774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d781-H0hI)
2018/07/23(月) 23:53:37.90ID:QA9vbxeG00247774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9780-gbYy)
2018/07/24(火) 00:24:09.37ID:QDIjjsKb00248774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-EvsZ)
2018/07/24(火) 02:22:18.06ID:bN2C4UZrd0249774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1757-qBUO)
2018/07/24(火) 19:16:46.29ID:DsNtq/1900250774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3757-2KiM)
2018/07/24(火) 20:27:20.02ID:erT0NZwH0ビール
やきそば（生めん）
0251774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/24(火) 20:38:38.30ID:xoPmZ82na0252774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3781-H0hI)
2018/07/24(火) 20:43:37.89ID:Mm2h9DvA0瓜のあんかけ
助六寿司、麦茶
紅茶にバニラアイス
0253774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-u7cI)
2018/07/25(水) 01:08:18.64ID:6WZYZPca0無限白菜(作りおき)
トマトマヨ
アイスソイラテ
裂けるチーズ
0254774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-dN/d)
2018/07/25(水) 05:26:53.95ID:VA1PnSXXMコーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
817.74Kcal
0255774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-pCjN)
2018/07/25(水) 16:11:17.16ID:DgYIuZ3Oa0256774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3781-H0hI)
2018/07/25(水) 19:00:29.85ID:Tq3Ekhuk0味の素の冷凍餃子
トマト＆レタス
卵スープ、ご飯
ジュース（みかんの缶詰、バナナ、牛乳、砂糖、氷、）
0257774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-lK7D)
2018/07/25(水) 19:33:27.54ID:GWqCc3b/a西瓜
ルイボスティー
0258774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1757-qBUO)
2018/07/25(水) 19:35:01.16ID:RXnMuo1100259774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-dN/d)
2018/07/25(水) 19:41:03.10ID:9qk0mYVAMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
998.51Kcal
0260774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d762-HdNW)
2018/07/25(水) 20:27:00.28ID:uoHMLltK0ビール
ウィスキー チーズ
焼きそば
0261774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saab-x1hF)
2018/07/25(水) 20:37:55.57ID:YwTQOGDSaゲロ不味かったです。
0262774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-H0hI)
2018/07/25(水) 21:14:40.62ID:pp6/2CKu00263774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9780-gbYy)
2018/07/25(水) 22:27:42.30ID:CAOToZrF00264774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-u7cI)
2018/07/25(水) 23:03:06.62ID:6WZYZPca00265774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/26(木) 18:20:21.36ID:vUK2gG07a0266774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/26(木) 19:33:58.05ID:37/LNVqBaわかめ・きゅうり・ゴーヤ・にんじん・玉ねぎの酢の物
冷や奴
西瓜
0267774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 16c4-53i4)
2018/07/26(木) 19:44:07.95ID:nWk3Q0Z300268774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-RU64)
2018/07/26(木) 19:52:18.92ID:+qKqgJKVMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
おしるこ1杯
1,206.7Kcal
0269774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1262-o5LP)
2018/07/26(木) 20:14:03.80ID:PLEPga9J0ビール
きのこ炊き込みご飯 コロッケ（惣菜） マカロニポテト（惣菜）
0270774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6781-53i4)
2018/07/26(木) 21:20:20.22ID:1wS8Os0m0ピーナッツバタートースト
アイスミルクティー
みかんゼリー
0271774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1204-/51C)
2018/07/26(木) 21:23:16.13ID:RTtduAzj0しらすと小松菜の炒め物
トマトマヨ
豆腐とシメジの味噌汁
ご飯
アイスソイラテ
小枝
0272774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/07/26(木) 21:47:19.69ID:xKqhG+wH00273774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 923b-tjON)
2018/07/26(木) 23:31:45.84ID:qTTuzy+J0ヤリイカとワカメとタマネギの酢味噌和え
サバの天麩羅（惣菜）
きゅうりまるかじり
ビール
ウナギの蒲焼と炊き立て白飯
大変美味しゅうございました(−人−)
0274774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/27(金) 03:39:41.28ID:1j5BBcpta雪塩シュークリーム!? 何それ、美味しそう！
明日行ってみます。(･∀･)
0275774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/07/27(金) 19:54:01.64ID:86QZ49jO0夏期限定だそうです
自分は最寄りの西友で買いました
レーズンパン、半額のあなご散らし、ナナチキ、半額のかぼちゃの煮物
0276774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b5d-S99M)
2018/07/27(金) 19:56:27.32ID:sgCfcBFK0ビール
混ぜご飯のおにぎり（自家製）
0277774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/27(金) 20:32:42.64ID:Wn9x0edoa冷や奴
西瓜の皮の漬け物
ツナ・にんじんの炊き込み御飯
0278774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b5d-S99M)
2018/07/27(金) 20:38:12.76ID:sgCfcBFK00279774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 16c4-53i4)
2018/07/27(金) 20:40:32.15ID:uluF3WdX0オールフリー
0280774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-RU64)
2018/07/27(金) 20:50:03.59ID:2b203nijMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
1,011.19Kcal
0281774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/27(金) 21:01:18.78ID:NinKGwxta今日は病院帰りにコージーコーナーに寄ろうと思ったのに、眠気がすごくて寄れなくて残念です。
販売終了する前に買いに行きたいです。
今夜は焼き鮭、豚汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ
0282774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-IJEx)
2018/07/27(金) 21:39:21.45ID:m8e47aF3aレ・ス・コ・ジ・キ・ー！
0283774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f81-53i4)
2018/07/27(金) 21:58:34.71ID:sp0Ipt1K0アメリカンドッグ、牛乳
みかんゼリー
0284774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 121c-SJFr)
2018/07/27(金) 22:20:50.87ID:NY0P1dlS0ゴーヤーおかか和え
ゆでとうもろこし
缶ビール
0285774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f80-Nxxb)
2018/07/27(金) 23:30:16.07ID:ev3nCAC900286774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sd32-N44R)
2018/07/27(金) 23:42:20.70ID:2DqaXfovdエビオス
ウーロン茶
0287774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 923b-tjON)
2018/07/28(土) 00:00:35.68ID:w9I7wwPM0味の素冷凍ギョーザ
ヤリイカとワカメとタマネギの酢味噌和え
きゅうりまるかじり
ビール
ウナギの蒲焼と白飯
永谷園のお吸い物
本日も大変美味しゅうございました(−人−)
明日もウナギ
0288774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-J6FL)
2018/07/28(土) 01:34:32.17ID:+8O75D0Y0納豆
海苔
玉子焼き
焼酎
0289774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1204-/51C)
2018/07/28(土) 02:23:13.33ID:3rH9zTPm0コーンスープ(インスタント)
アイスソイラテ
クラッカー
クリームチーズ
0290774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f704-dWiX)
2018/07/28(土) 02:43:54.58ID:2EnYkgQE00291774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-HKKJ)
2018/07/28(土) 07:07:51.06ID:NEGX3k9maS&B全粒粉カレー オクラとシメジのカレーライス
柑橘とモロヘイヤと新生姜の甘酢漬けのサラダ
アイスティー
0292774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/28(土) 18:43:02.20ID:wuBzkHfra0293774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/07/28(土) 19:40:22.91ID:/U/G3zzD00294774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f81-53i4)
2018/07/28(土) 20:44:13.20ID:XWITK+DJ0春雨ツナサラダ
豆腐とワカメの赤だし
なすの浅漬
芋焼酎のソーダ割り
ガリガリ君コーラ味
0295774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/28(土) 20:51:31.39ID:KM0PJLEAa(もやし・ウインナー・卵)
チートス チーズ味
風呂上がりに ほろよい白サワーの予定
0296774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6f19-Nh0k)
2018/07/28(土) 21:25:03.33ID:zNvb16Bk00297774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 923b-tjON)
2018/07/28(土) 21:39:32.96ID:w9I7wwPM0枝豆ちゃん
きゅうりまるかじり（スポスポで美味しくなかった…捨てるの忍びないので食べたけど）
ビール
ウナギの蒲焼と白飯とキムチ
キュウリ以外は大変美味しゅうございました(−人−)
0298774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-HKKJ)
2018/07/28(土) 21:39:52.98ID:suG/3pdta稚鰤の刺身 梅醤油
茄子とセロリのおかかオイスター炒め
冷奴 生姜と大葉 梅醤油
人参のぬか漬け
ワカメと豆腐の味噌汁
麦茶
0299774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 164a-sjG9)
2018/07/28(土) 21:59:26.58ID:d9rM1KRJ0メインは自家製高座豚チャーシュー。
0300774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 121c-SJFr)
2018/07/28(土) 22:48:12.30ID:zMHNPudC0ゴーヤと小松菜のおかか和え
搾菜
缶酎ハイ
0301774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1204-/51C)
2018/07/28(土) 23:22:26.56ID:3rH9zTPm0トマト胡麻ドレッシング
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
アイスソイラテ
イチゴヨーグルト
0302774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f80-Nxxb)
2018/07/28(土) 23:27:51.90ID:W0GAs45j00303774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-RU64)
2018/07/28(土) 23:46:36.87ID:5sLJB1wiM肉うどんといなりふたつ
帰宅後
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,025.65Kcal(推定)
0304774号室の住人さん
2018/07/29(日) 02:35:41.21ID:kmHm2m9Uミニストップで宇治抹茶ハロハロ
このスレはまったりしてて好きだわ
0305774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2351-pVjV)
2018/07/29(日) 03:34:39.80ID:lzU10Az+00306774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2762-Afk7)
2018/07/29(日) 05:08:10.01ID:3NaEXKt000307774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/29(日) 17:47:44.73ID:lJaCPsK2a0308774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/29(日) 18:04:01.94ID:fD/h9H/Aa刺身こんにゃく＋酢味噌
ごはん
大宰府えとやの梅の実ひじき
0309774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-+dkD)
2018/07/29(日) 19:44:56.19ID:yaEYb2IV0ビール
とんかつ
0310774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-+dkD)
2018/07/29(日) 19:47:31.44ID:yaEYb2IV0＞大宰府えとやの梅の実ひじき
これamazonで評価いいね
0311774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/07/29(日) 20:13:44.31ID:8Iq+pmDt00312774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd32-YK3q)
2018/07/29(日) 20:16:40.82ID:0kKvayh+d0313774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-HKKJ)
2018/07/29(日) 20:23:10.84ID:tRDFiZIdaセロリと大根と長芋のレモン塩浅漬け
冷やし緑茶
暑いなこりゃ料理が辛いな
0314774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/29(日) 20:45:03.66ID:fD/h9H/Aaこの前現地で調達して来ました。
梅がカリカリでおいしいですよ
毎日のお弁当にも大活躍です。
0315774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb2-+dkD)
2018/07/29(日) 21:10:45.14ID:yaEYb2IV0おれ、おにぎりにしてみるわ。
0316774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-J6FL)
2018/07/29(日) 21:17:25.34ID:aQc0P+dA0ハイボール
チョコアイスバー
0317774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sd32-N44R)
2018/07/29(日) 22:11:12.10ID:wEH8bu3Bd焼きビーフン
エビオス
水
0318774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f81-53i4)
2018/07/29(日) 23:04:23.37ID:1O8RVmPK0素揚げ（鰯、豚肉、椎茸、ピーマン）をポン酢で
トマトとモッツアレラチーズ
スーパードライ、芋焼酎ロック
かき氷（抹茶シロップ、練乳、黒蜜、粒あん）
0319774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 121c-SJFr)
2018/07/29(日) 23:32:04.87ID:nkfhhDll0缶酎ハイ
0320774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b4a-sjG9)
2018/07/29(日) 23:32:24.52ID:qfVxHKTQ0八丁味噌モロキュウ。
焼きナスをショウガ醤油かカラシ醤油かお好みで。
晩酌しながら〆は冷やし烏龍茶漬け。
涼しく寝れそう。
0321774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f80-Nxxb)
2018/07/30(月) 00:04:29.57ID:BYYgsw+000322774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMe3-RU64)
2018/07/30(月) 00:11:39.65ID:M8J4bNW6Mコーヒーにヨーグルト
ミルクセーキ1杯
1,062.19Kcal
0323774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sd32-d/YJ)
2018/07/30(月) 01:23:09.66ID:iBl2hI8dd0324774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-RU64)
2018/07/30(月) 17:08:35.00ID:K4htVrWnMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
1,313.19Kcal
0325774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/30(月) 18:41:30.90ID:wumOqjqEa0326774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/30(月) 19:53:39.60ID:QPRBknNva(豚肉・ゴーヤ・にんじん・玉ねぎ)
もやしの梅ポン酢和え
シャービック
0327774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/07/30(月) 19:56:58.14ID:OWHVbQ7g0ルイボス茶
0328774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 034c-09rl)
2018/07/30(月) 20:17:40.22ID:5gp4A3EX0ビール
水割り
イカフライ（惣菜）
0329774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 034c-09rl)
2018/07/30(月) 20:18:02.87ID:5gp4A3EX00330774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-HKKJ)
2018/07/30(月) 21:23:51.11ID:hTgGLfEva夏野菜のラタトゥイユ
ミント入り冷やし緑茶
夏みかんのカスタードデニッシュ
米炊かないと台所の気温が上がりにくい
食べ過ぎるけどまあ良しとしよう
0331774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b4a-sjG9)
2018/07/30(月) 21:36:16.65ID:L3fqmou70後は冷蔵庫の漬物で一杯(^_^)／□☆□＼(^_^)
冷酒と塩むすびって合うんだよな(^ω^)
0332774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1204-/51C)
2018/07/30(月) 21:49:01.83ID:BQpGdce40切り干し大根人参しらたきの炒め煮
トマト胡麻ドレッシング
納豆とネギの味噌汁
麦ご飯
アイスソイラテ
おっとっと
0333774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6781-53i4)
2018/07/30(月) 21:57:35.62ID:VYZV/v390厚揚げを焼いて生姜醤油で
ワカメとじゃがいもの味噌汁
奈良漬、ご飯、麦茶
（バニラアイス＋キーウィ＋パイン）×チョコソース
0334774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f80-Nxxb)
2018/07/30(月) 22:59:05.08ID:BYYgsw+000335774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sd32-N44R)
2018/07/30(月) 23:25:43.62ID:tQEgSbrMd0336774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-J6FL)
2018/07/30(月) 23:42:26.55ID:3DJxg8CM0竹輪
冷やっこ
ハイボール
0337774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3203-Ms4S)
2018/07/31(火) 00:49:24.80ID:DXoA+Qnl0大根おろしともやし蒸しにポン酢
0338774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMe3-RU64)
2018/07/31(火) 17:14:43.37ID:0Y8Z53PjMコーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
602.29Kcal
0339774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/07/31(火) 19:05:31.28ID:1PVw5Wg8a梨(幸水)
7月最終日なので
贅沢品(フルーツ)付きです。
0340774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1262-o5LP)
2018/07/31(火) 19:58:43.70ID:EJSbNvkW0ビール イカ焼き
かき揚げ天（惣菜）うどん
0341774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-53i4)
2018/07/31(火) 20:10:58.05ID:pLUJeuu00オムレツ（玉ねぎとひき肉入り）のスイートチリソースがけ
キャベツと茹で卵の辛子マヨ和え
奈良漬、ご飯、麦茶
芋焼酎ロック
バニラアイスのせアイスミルクティー
0342774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1262-o5LP)
2018/07/31(火) 20:15:53.49ID:EJSbNvkW0芋焼酎の後にそれ美味しいですやんｗ
0343774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1262-o5LP)
2018/07/31(火) 20:16:24.02ID:EJSbNvkW00344774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/07/31(火) 20:56:28.64ID:1tLaCqSx00345774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-IJEx)
2018/07/31(火) 21:06:40.97ID:iwSWPB2ga0346774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sd32-sjG9)
2018/07/31(火) 21:41:47.22ID:4EKAyfztd0347774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sd32-sjG9)
2018/07/31(火) 21:42:38.03ID:4EKAyfztd奈良漬は茶漬けにすると妙味(^ω^)
0348774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/07/31(火) 21:48:19.33ID:kwVl+1q+a0349774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-HKKJ)
2018/07/31(火) 22:14:53.62ID:HgTTKzZ9a鮭の西京漬焼きと大根おろし
グリルしたピーマンとブロッコリー
冷やしトマト
冷奴
長芋のぬか漬け
玉ねぎ人参じゃが芋の味噌汁
レモンミント水
プレーンヨーグルト
0350774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3203-Ms4S)
2018/07/31(火) 23:46:35.86ID:DXoA+Qnl0天丼
ポット紅茶2杯
しめて3000円
コラボカフェたっっかああああああ
0351774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1204-/51C)
2018/08/01(水) 02:52:27.30ID:vQtLAFek0切り干し大根人参しらたきの炒め煮(作りおき)
スーパーのおにぎり
アイスソイラテ
モナ王
0352774号室の住人さん
2018/08/01(水) 07:30:46.02ID:TygbKEYv野菜たっぷりサンドイッチ
0353774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f704-dWiX)
2018/08/01(水) 08:03:39.99ID:VvLdOhxA0ゴボウの薄衣揚げ
野沢菜漬け
玉ねぎと麩の味噌汁
めし
麦茶
カロリメイトブロック(フルーツ味
0354774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-PdzX)
2018/08/01(水) 15:56:03.01ID:WnKyH2Wea(･∀･)ﾉ
0355774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-RU64)
2018/08/01(水) 18:50:47.78ID:9M5iVWAHMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
1,001.99Kcal
0356774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-AbI2)
2018/08/01(水) 19:42:36.15ID:Y7qHT77Da刺身こんにゃくと西瓜の皮の酢味噌和え
梨(幸水)
北海道チーズケーキ
0357774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-z1RO)
2018/08/01(水) 20:34:36.96ID:zmLlzmPR00358774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1204-/51C)
2018/08/01(水) 20:56:19.74ID:vQtLAFek0切り干し大根人参しらたきの炒め煮(作りおき)
トマト胡麻ドレッシング
キュウリの糠漬け
豆腐とオクラの味噌汁
豆乳でアイスココア
梅ゼリー
0359774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f37-7Ek8)
2018/08/01(水) 21:04:29.48ID:ygDEtLKN0ビール 日本酒
メンチカツ ご飯
0360774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-J6FL)
2018/08/01(水) 21:33:17.75ID:3qzkfa7C0レタスサラダ
オムレツ
ハイボール
0361774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f4c-lgLX)
2018/08/01(水) 21:35:56.04ID:jSLX7vkG0味噌汁(タニシ、小口ネギ)
玄米ご飯
0362774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3203-Ms4S)
2018/08/01(水) 21:39:25.80ID:7wjNLFgt0マンゴとキュウイのフルーツタルト
コーヒーと紅茶
0363774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-HKKJ)
2018/08/01(水) 22:01:05.52ID:S6oNNxs7aズッキーニの塩麹漬け
新生姜の甘酢漬け
麦茶
ブルーベリーとバナナのクラフティ
0364774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f80-Nxxb)
2018/08/01(水) 23:23:20.47ID:WUH012PZ00365774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6781-53i4)
2018/08/01(水) 23:45:56.76ID:xFdJJH5F0ウインナーとキャベツと玉ねぎのカレー粉炒め目玉焼きのせ
ワカメとネギの味噌汁、ご飯
ヨーグルトにりんごとキーウィ
0366774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-B1kP)
2018/08/02(木) 16:29:21.22ID:Z0Czw+eIMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,137.21Kcal
0367774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/02(木) 18:36:01.15ID:7MNlnNlGa(･∀･)ﾉ
0368774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/02(木) 19:05:24.36ID:SBy8jRU2aきゅうり・わかめ・ゴーヤなどの酢の物(残り物)
西瓜の皮の漬け物
酢の物いつ作ったか覚えてなくて
調べたら1週間前だった…
味も変わってないし今のところ大丈夫…
0369774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f03-z1ub)
2018/08/02(木) 19:42:19.02ID:ufWHyBLj0梨水
0370774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff62-0bd8)
2018/08/02(木) 20:16:00.45ID:z6PpCvqi0ビール
焼酎
かき揚げうどん
0371774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-uDxV)
2018/08/02(木) 20:24:02.42ID:ZLNgEaXa00372774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/02(木) 20:49:42.39ID:7hXdi7xp0切り干し大根人参しらたきの炒め煮(作りおき)
トマトマヨ
キュウリの糠漬け
人参スープ
アイスソイラテ
ベビースター
0373774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Xflc)
2018/08/02(木) 21:26:41.49ID:mo1xrCw60マンゴーラッシー風（マンゴー缶詰、ヨーグルト、牛乳、砂糖、氷）
0374774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf4a-+UUD)
2018/08/02(木) 21:50:58.44ID:0OyMVHfi0裂けるチーズでシークヮーサー酎ハイ飲んでる。
0375774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/02(木) 22:00:51.44ID:ntqzbpJJaブリカマの塩焼き
空芯菜のニンニクオイスター炒め
冷やし飴もどき
エッセルスーパーカップ クッキー入りコーヒー味
0376774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-kgUn)
2018/08/02(木) 23:39:41.72ID:+I0mhj5md木綿豆腐
バニラアイス
0377774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 234c-Okn4)
2018/08/03(金) 06:04:27.61ID:2z6DYXZk0ニンニクの芽の味噌汁
ニンニクの芽炒飯
ニンニクの芽サラダ
ニンニクの芽の和え物
アサヒスーパードライ
0378774号室の住人さん
2018/08/03(金) 07:51:08.68ID:72Jhepab替え玉
0379774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/03(金) 18:06:19.14ID:h58xBR5Ha0380774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/03(金) 19:50:55.49ID:KCDDhJc8aさば明太
オクラ
刺身こんにゃく・きゅうり・わかめのマヨポン酢和え
ゴーヤ・油揚げの生姜醤油焼き
0381774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff62-0bd8)
2018/08/03(金) 20:11:47.29ID:2+srMlBF0ビール
そうめん
0382774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf71-d9Yv)
2018/08/03(金) 20:13:18.15ID:YHMpixHU0もやしたっぷり焼きそば
0383774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-Xflc)
2018/08/03(金) 20:16:47.31ID:HZYVulWJ0オールフリー
0384774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-skUZ)
2018/08/03(金) 20:48:06.33ID:hXJadFHM00385774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2380-CmYe)
2018/08/03(金) 21:02:14.73ID:aY3SGDs000386774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf4a-+UUD)
2018/08/03(金) 21:05:31.88ID:XQClt/J/0鰯の丸干しがマイルドに感じるくらい汗かいたから。
塩気がウマイ。
0387774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/03(金) 22:41:09.94ID:Lgf6LiOca小梅漬け
イナダの刺身に梅醤油
ゴーヤチャンプル
茄子の塩麹漬け
人参とじゃが芋の味噌汁
冷やし緑茶
0388774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 234c-Okn4)
2018/08/03(金) 22:54:38.71ID:2z6DYXZk00389774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53b2-fogD)
2018/08/03(金) 23:38:49.60ID:F5A4nSDa0ハイボール
0390774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Xflc)
2018/08/04(土) 00:29:22.65ID:u93xUX390ししゃもフライ、イカフライ
千切りキャベツ
コーンスープ（インスタント）
リンゴジュース
0391774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-B1kP)
2018/08/04(土) 01:31:42.54ID:ZXyy1INAM110Kcal
0392774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/04(土) 02:57:11.43ID:DJi6zBhZ0切り干し大根人参しらたきの炒め煮(作りおき)
キュウリの糠漬け
松茸風お吸い物(インスタント)
アイスソイラテ
ブランチュール
0393774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-WrxA)
2018/08/04(土) 14:30:00.93ID:fer/753qa0394774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/04(土) 19:14:36.87ID:7Iwrza25a0395774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-B1kP)
2018/08/04(土) 19:33:29.18ID:9wcOKBmwMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
1,039.6Kcal
0396774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Xflc)
2018/08/04(土) 19:38:12.50ID:u93xUX390鯖の塩焼きと卵焼きに大根おろし
なめこと豆腐の味噌汁、ご飯
冷凍チーズケーキ
アイスミルクティー
オレンジ
0397774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/04(土) 19:43:35.57ID:2QDlYZPQa紫玉ねぎとトマトとブロッコリーの梅ドレッシングサラダ
ミント水
小豆と豆乳とバナナのチェー
0398774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ a305-z1ub)
2018/08/04(土) 19:59:34.32ID:iYuzI7q30サラダ
0399774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/04(土) 20:04:05.34ID:Mgf3G3Ncaきゅうり・わかめ・にんじん・玉ねぎの酢の物
ユーロホップ
0400774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5357-tVQx)
2018/08/04(土) 20:10:03.16ID:Add8vkBq0ビール
そうめん
0401774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-kgUn)
2018/08/04(土) 21:14:29.07ID:2OyLjXQed唐揚げ
オレンジジュース
0402774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-skUZ)
2018/08/04(土) 21:40:21.44ID:zoGkLRWc00403774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/04(土) 21:48:18.86ID:DJi6zBhZ0貝割れと海苔のおひたし
冷奴
アイスソイラテ
アロエヨーグルト
0404774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-Okn4)
2018/08/04(土) 21:49:50.52ID:xpUhvvxJaオクラサラダセット
ビール
キムチ
0405774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2380-CmYe)
2018/08/04(土) 23:00:45.90ID:DrCWUsx700406774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/05(日) 18:14:57.69ID:P6xOf2lUa0407774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/05(日) 18:57:36.40ID:Qh2ttrRMaきゅうり・わかめ・にんじん・玉ねぎの酢の物(作り置き)
お風呂上がりにユーロホップの予定
0408774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6357-z1ub)
2018/08/05(日) 19:33:24.64ID:Gaoee5wC0ポテトサラダ
枝豆
生白桃
桃のムース
0409774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-B1kP)
2018/08/05(日) 19:41:11.92ID:XZxlW+JFMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
752.92Kcal
0410774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 33b5-dXYR)
2018/08/05(日) 20:35:15.04ID:daVDpbNZ0ビール
牛丼
0411774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 33b5-dXYR)
2018/08/05(日) 20:35:49.76ID:daVDpbNZ00412774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-skUZ)
2018/08/05(日) 21:00:15.30ID:rcQcUCgQd0413774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-hmJy)
2018/08/05(日) 21:07:23.49ID:1fyUCg4td興味ある。詳しく教えてくれ
0414774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-WkmE)
2018/08/05(日) 21:07:45.62ID:C2lrt2kNa明日も同じ
0415774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d381-Xflc)
2018/08/05(日) 21:25:01.39ID:TJ1tTfBr0スーパーのいなり寿司
焼きししゃも
芋焼酎ロック
冷凍みかん
0416774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-kgUn)
2018/08/05(日) 21:40:49.47ID:bU3C8EG2dエビオス
パイの実
0417774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-+UUD)
2018/08/05(日) 22:11:22.41ID:egww01Ehd虫歯から歯茎や頬が腫れて往生してます。
0418774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/05(日) 22:26:22.60ID:KEhelP7yaおろしひきわり納豆
厚揚げ焼き
ゴーヤ しめじ ブリカマの身のオイスター炒め
菊座かぼちゃのいとこ煮
人参と玉ねぎの味噌汁
冷やし緑茶
0419774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53b2-fogD)
2018/08/05(日) 23:35:14.01ID:jPVkvVxL0炒飯
ハイボール
0420774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/06(月) 01:40:14.06ID:TDbo1zF+0納豆
ワカメとネギの味噌汁(インスタント)
アイスソイラテ
アロエヨーグルト
0421774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/06(月) 15:01:34.37ID:QOBfiR7Taお夜食でまた何か食べるかも
0422774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-Xflc)
2018/08/06(月) 18:35:26.13ID:Qy2cyfjQ0口から火を噴きそうな激辛だが
なるほどうまい
0423774号室の住人さん (ｴﾑｿﾞﾈ FF1f-z1ub)
2018/08/06(月) 18:44:57.86ID:oY2TX0AcF激辛あたりめ
0424774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-B1kP)
2018/08/06(月) 18:50:02.97ID:bHi6vfkpMなにに興味があるのかな？
答えれるのはお答えするけど
レスは明日以降になるよ
いりこと肉無し焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
チョコフレークとかっぱえびせん
772.67Kcal
0425774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53b2-fogD)
2018/08/06(月) 19:39:04.86ID:8pJFNWSE0ポタージュスープ
ハムレタスサンド
ミルクティー
ハイボール
ハーシーチョコレートアイスバー
0426774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/06(月) 19:49:46.68ID:GbDQJ0lSaもやしの梅ポン酢和え
ミディトマト
グレープフルーツジュース
0427774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/06(月) 20:21:59.73ID:TDbo1zF+0トマト胡麻ドレッシング
めかぶ
ナスの味噌汁
枝豆ご飯
アイスソイラテ
ポップコーン
0428774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf5d-PSHn)
2018/08/06(月) 20:28:48.48ID:mzkV7f5F0ビール
牛丼（自炊）
0429774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff4a-+UUD)
2018/08/06(月) 20:29:05.77ID:DIHLGo/A0焼きナス、野菜スティック。
〆は冷やし烏龍茶漬け。
鶏飯のフリーズドライに冷たい烏龍茶。
飯は水で洗う。
↑マジでお薦め。
0430774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf5d-PSHn)
2018/08/06(月) 20:44:25.67ID:mzkV7f5F0これどういう意味？
0431774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0362-Xflc)
2018/08/06(月) 21:35:59.64ID:xD3P4RE70食パンにバター塗って数秒レンチン2枚
アイスコーヒー
0432774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff4a-+UUD)
2018/08/06(月) 21:56:32.78ID:DIHLGo/A0炊いた白米をザルに入れて水でさらして熱と粘りを落とす。
清涼感とサラサラの喉越しがたまらないと個人的に思います。
0433774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-skUZ)
2018/08/06(月) 22:00:13.35ID:e4w7viXe00434774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff1c-aDoj)
2018/08/06(月) 22:08:50.69ID:AiWM8AVL0付け合せに白ネギとパプリカを焼いたもの
缶酎ハイ
0435774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf71-d9Yv)
2018/08/06(月) 22:15:41.08ID:wDkrFtnh0レモンテー
0436774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6362-jMop)
2018/08/06(月) 22:36:44.86ID:Q9XSDqbK0まったく何言ってるのか理解不能
0437774号室の住人さん (ｱｳｰｲﾓ MMa7-4jBy)
2018/08/06(月) 22:49:33.17ID:i0eepytZM0438774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-skUZ)
2018/08/06(月) 22:52:47.92ID:e4w7viXe0余計なでんぷんを落とすとさらさら入りそう
0439774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2380-CmYe)
2018/08/06(月) 22:55:40.49ID:4hBIx/0l00440774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff4a-+UUD)
2018/08/06(月) 23:02:55.81ID:DIHLGo/A0その通りです。
自分は満足してて、これから〆で烏龍茶漬け頂きます。
0441774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/06(月) 23:27:04.54ID:U3CP1tSWa菊座かぼちゃのいとこ煮
ミディトマト
茄子と豆腐の味噌汁
麦茶
ハニージンジャーバナナ豆乳
0442774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d381-Xflc)
2018/08/07(火) 01:01:05.53ID:sSCoD8ZS0チキンカツ（半額）
ウーロン茶
水ようかん
0443774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-WrxA)
2018/08/07(火) 16:23:36.84ID:T7E21Khta0444774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-kgUn)
2018/08/07(火) 16:33:48.52ID:/H0+PtYSdポテトサラダ
ジャスミン茶
0445774号室の住人さん (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-vQfG)
2018/08/07(火) 17:52:04.68ID:YPxXbFmCaええぇー！？
0446774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f03-z1ub)
2018/08/07(火) 19:29:47.53ID:lIj/SWIq00447774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-YreV)
2018/08/07(火) 19:37:24.29ID:3eOP2SPd0発泡酒
レバニラ炒め ご飯 アサリの味噌汁
0448774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/07(火) 19:59:39.87ID:pLUG8G7Haきゅうり・玉ねぎ・わかめ・にんじんの酢の物(作り置き)
梨(幸水)
グレープフルーツジュース
節約中なのに
国産牛が3割引になってたんで
ついつい…
たまにはいいか…
0449774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Xflc)
2018/08/07(火) 20:04:47.52ID:JpMXAfuB0チキンスープ（インスタント）
ホワイトアスパラガス＆ブロッコリー
かき氷（いちごシロップ、練乳）
0450774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-YreV)
2018/08/07(火) 20:18:58.86ID:3eOP2SPd0俺も最近は和牛です。
アンガス牛は血がまずいんで。
質がいいオージービーフとかがあったらそれ買ってます。
質が良いかどうかは肉の色でわかります。
新鮮な肉。
0451774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/07(火) 20:55:01.46ID:PqgI7uqra0452774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/07(火) 21:21:17.32ID:hdKSIK8yaラム肉と紫玉ねぎ菊座かぼちゃエリンギの串焼き
茄子と豆腐の味噌汁
ミントティー
ブルーベリーとバナナのクラフティ
0453774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-hmJy)
2018/08/07(火) 21:28:20.04ID:Lo0dLnZedへぇー
ちゃんと考えた献立なんやな、見習うわ
0454774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-skUZ)
2018/08/07(火) 21:42:40.03ID:nTSJf2kM00455774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc7-CmYe)
2018/08/07(火) 21:44:06.30ID:VVhui/xCp0456774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53b2-fogD)
2018/08/07(火) 22:34:41.27ID:yKrD6kTd0ほうじ茶
水ようかん
0457774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/08(水) 02:02:38.49ID:vMDXpPGS0セブンのからっキュウ
梅干し茶漬け
アイスソイラテ
柚子ゼリー
0458774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-B1kP)
2018/08/08(水) 02:18:16.84ID:CwTf+ixrMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
775.48Kcal
0459774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-WrxA)
2018/08/08(水) 16:30:59.02ID:CbIIGU++a0460774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-qkxE)
2018/08/08(水) 18:03:28.17ID:oEcCOUE1a台風なので、コロッケも用意しました。(･∀･)ﾉ
0461774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-B1kP)
2018/08/08(水) 18:17:08.49ID:2dTd50QiMコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,274.08Kcal
0462774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f03-z1ub)
2018/08/08(水) 19:03:19.60ID:vEOyS/Wp0生桃とヨーグルト
0463774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-m06p)
2018/08/08(水) 19:55:29.96ID:9Y/dyVXPaきゅうり・玉ねぎ・わかめ・にんじんの酢の物(作り置き)
ミディトマト
グレープフルーツジュース
0464774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-xvQ0)
2018/08/08(水) 20:08:52.54ID:W2pr1gTo0発泡酒
レバニラ炒め ご飯 麸の味噌汁
（ワイン ちーず）未定
0465774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e357-skUZ)
2018/08/08(水) 20:17:15.69ID:DjcDm/je0ケンタのフィレサンドセット、野菜の炒め物、黒蜜きなこパンケーキ
0466774号室の住人さん
2018/08/08(水) 20:58:24.35ID:bfTObVVt0467774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-hmJy)
2018/08/08(水) 21:34:34.65ID:xRrFhhaMd0468774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-qt8d)
2018/08/08(水) 21:52:54.89ID:vMDXpPGS0キャベツの塩昆布和え
トマト胡麻ドレッシング
豆腐とシメジの味噌汁
イカの炊き込みご飯
アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト
0469774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-iPTA)
2018/08/08(水) 22:07:22.94ID:vIPaq9cdaひきわり納豆
めざし
紫玉ねぎとエリンギのグリル
菊座かぼちゃのいとこ煮
ワカメと豆腐の味噌汁
0470774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Xflc)
2018/08/08(水) 23:26:28.52ID:oQwOXXgi0冷やしたかぼちゃのポタージュ
スイカ
0471774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/09(木) 18:21:57.13ID:svWKTsbka0472774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-5Jg6)
2018/08/09(木) 18:33:38.82ID:VVLW4BeNMコーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
995.78Kcal
0473774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-Fa+S)
2018/08/09(木) 18:40:40.62ID:cJ/kX6NRa0474774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-7r/D)
2018/08/09(木) 18:43:25.83ID:OWBFVgcWdあみジャガ
エビオス
0475774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6a03-aTeG)
2018/08/09(木) 18:56:41.30ID:e5AqW6mz0イカソーメン
3杯酢もずく
0476774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dec4-2km2)
2018/08/09(木) 18:57:39.26ID:fYbR8N0+0カット野菜に人参ピーマンを追加しパワーアップ
0477774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-aPOg)
2018/08/09(木) 19:24:02.88ID:aHqrnLA2a0478774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-nKX0)
2018/08/09(木) 19:24:13.90ID:dSWSlyo5a梨(幸水)
呉豆腐
グレープフルーツジュース
お菓子一袋開けてしまった…
0479774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2a0a-nWXe)
2018/08/09(木) 19:32:45.21ID:hlXzaFSk0発泡酒
お好み焼き
0480774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca1c-hdxI)
2018/08/09(木) 20:51:58.26ID:T95fcyoe0缶酎ハイ
0481774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b80-MMhA)
2018/08/09(木) 21:07:40.80ID:37c8pq4Y00482774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ aa81-2km2)
2018/08/09(木) 21:17:19.45ID:UO3N+zvz0アイスミルクティー
スイカ
0483774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/09(木) 21:54:50.89ID:fHsJiSSha目刺し
茄子と菊座かぼちゃと椎茸の揚げ浸し
ワカメと豆腐の味噌汁
ほうじ茶
バナナヨーグルト
0484774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4a4a-LU8g)
2018/08/09(木) 22:01:23.46ID:HY3wEJeu0〆は高菜と鶏飯のウーロン茶漬け。
今夜のデザートは泊まりに来た彼女。
朝までo(｀^´*)
0485774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c304-jQgE)
2018/08/09(木) 22:26:30.48ID:mBKTp8TK00486774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-aaDK)
2018/08/09(木) 22:45:35.57ID:0akAfQ+gd0487774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca04-nlrk)
2018/08/09(木) 23:29:42.54ID:QSKCtFIK0スーパーのツナサラダ
イカの炊き込みご飯のおにぎり(昨日の残り)
アイスソイラテ
塩あげもち
0488774号室の住人さん
2018/08/09(木) 23:53:39.25ID:RlLSFLZpサラダ
鶏肉塩ダレ焼き
巨峰
0489774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4627-QP/R)
2018/08/10(金) 00:36:02.01ID:Azfws4iJ0冷麺
キムチ
チャンジャ
アサヒスーパードライ
0490774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-5Jg6)
2018/08/10(金) 18:09:51.47ID:Fz1r0AVDMコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
962.66Kcal
0491774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/10(金) 18:54:23.63ID:bkvSgW6ka0492774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-aTeG)
2018/08/10(金) 19:20:14.15ID:fgqDbmC4Mコットンキャンディライチソーダ
0493774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-nKX0)
2018/08/10(金) 19:48:50.80ID:hDGrTCD1aゴーヤ・きゅうり・玉ねぎ・わかめ・にんじんの酢の物(作り置き)
呉豆腐
グレープフルーツジュース
0494774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca62-zLv9)
2018/08/10(金) 20:23:46.83ID:ZItiGlng0発泡酒
チーズ
発泡ワイン
そうめん
0495774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-SkTr)
2018/08/10(金) 21:40:10.38ID:tkY9RJkcaサラダ
0496774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca04-nlrk)
2018/08/10(金) 21:43:31.44ID:mM/tRnQk0豚バラ大根厚揚げの炒め煮
小松菜の味噌汁
アイスソイラテ
小枝
0497774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/10(金) 22:31:12.10ID:vcTbrHlHaトマトとレタスと赤い貝割れ菜の梅ドレッシングサラダ
冷やし焙じ茶
0498774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f381-2km2)
2018/08/10(金) 23:13:56.09ID:TQ2wocUt0オムレツにシラチャーソースがけ
冷たいコーンスープ
トースト
一番搾り
井村屋あずきバー
0499774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ffbf-BhI2)
2018/08/10(金) 23:42:44.62ID:V4U6WfEA0大根サラダ
モナ王
0500774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/11(土) 17:38:49.35ID:UNfVRWVla0501774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-5Jg6)
2018/08/11(土) 19:11:49.26ID:SBEXZqLMMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
750.2Kcal
0502774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f381-2km2)
2018/08/11(土) 19:54:36.01ID:jdnxH6Jn0トマト、冷奴
一番搾り、芋焼酎ロック
かき氷（抹茶シロップ、バニラアイス、練乳、粒あん）を丼で
0503774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca62-zLv9)
2018/08/11(土) 19:58:30.00ID:yhJ33Cel0発泡酒
お好み焼き
発泡ワイン
ナッツ
0504774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-nKX0)
2018/08/11(土) 20:14:42.20ID:sXg9CJMXaじゃがいも・ハム・玉ねぎ・アスパラのガーリック炒め
ゴーヤのツナ和え
ユーロホップ
0505774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-aaDK)
2018/08/11(土) 20:18:48.68ID:mOPq/7O500506774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca04-nlrk)
2018/08/11(土) 20:43:55.63ID:aBkPc0h30豚バラ大根厚揚げの炒め煮(作りおき)
しらすワカメきゅうりの酢の物
トマトと小松菜の味噌汁
アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト
0507774号室の住人さん
2018/08/11(土) 20:46:14.90ID:G2c1zbet鮭とイクラのおにぎり
もずく酢
冷奴
0508774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/11(土) 20:57:05.57ID:qSNogONCaアボカドとレタスのサラダ
麦茶
桃と水切りヨーグルト
0509774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-7r/D)
2018/08/11(土) 21:52:25.31ID:FZBRY0spdカントリーマアム2個
水
0510774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b80-MMhA)
2018/08/11(土) 22:33:07.39ID:T48CEig100511774号室の住人さん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-aTeG)
2018/08/11(土) 22:53:43.97ID:WyzBuiv4dもも
0512774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 67b2-tyrq)
2018/08/11(土) 23:29:36.73ID:us17B9st0焼きそば
デラウェア葡萄
ハイボール
0513774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/12(日) 17:02:49.93ID:qQ4OWIZga0514774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-7r/D)
2018/08/12(日) 18:50:36.50ID:ZCwQAxm9dヨーグルト
カントリーマアム
0515774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-nKX0)
2018/08/12(日) 19:08:41.00ID:f0T0krr6aもやしの梅ポン酢和え
緑茶
お風呂上がりにユーロホップの予定
0516774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca1c-hdxI)
2018/08/12(日) 19:30:36.50ID:Ln+aqSbO0おくら 小松菜 たまごの中華スープ
缶酎ハイ 缶ビール
0517774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3a51-BY0c)
2018/08/12(日) 19:35:13.02ID:Z8BmmFYh0発泡酒
ナッツ
日本酒
かた焼きそば
0518774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f381-2km2)
2018/08/12(日) 20:55:17.58ID:eKJfbyQO0（牛カルビ、豚バラ、豚シロ、イカ、玉ねぎ、椎茸、ピーマン）
〆に焼きそば投入（キャベツ）
冷酒、芋焼酎ロック
冷凍チーズケーキ、アイスミルクティー
0519774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-5Jg6)
2018/08/12(日) 20:57:05.10ID:R/g66ChYMコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
940.8Kcal
0520774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c676-Rf1C)
2018/08/12(日) 22:42:07.19ID:a4RjiEZ90豆腐サラダ
フルーツヨーグルト
0521774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-aaDK)
2018/08/12(日) 22:48:43.75ID:54cDh1Rk00522774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b80-MMhA)
2018/08/12(日) 23:24:45.77ID:mfEGf0fe00523774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-Fa+S)
2018/08/12(日) 23:49:44.08ID:TJirHfcxa0524774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/13(月) 00:15:38.73ID:EoSVm4G8aひきわり納豆
白瓜の塩麹漬け
茄子のぬか漬け
ワカメと貝割れ菜の味噌汁
麦茶
0525774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/13(月) 01:54:40.96ID:o7+x7+NUaこんな時間に食パンをかじってしまいました。(;･∀･)ﾉ
0526774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/13(月) 02:09:54.52ID:EoSVm4G8aその食パンは10枚切り？4枚切り？
牛乳か何かで朝まで耐えるんだ糖尿めー！
0527774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b80-MMhA)
2018/08/13(月) 03:05:29.61ID:1opKWI1J0煩悩が爆発した感じいいと思います
0528774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/13(月) 05:57:37.87ID:NoOnMdSDa6枚切りを4枚、何もつけずにそのまま食べました(苦笑)。
今日は炭水化物控えめでいきたいです。
(;･∀･)ﾉ
0529774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/13(月) 17:40:16.16ID:NoOnMdSDa0530774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-nKX0)
2018/08/13(月) 18:41:17.32ID:TjAGfacnaに鶏そぼろ・レタス・卵黄をトッピング
5月にカルディで購入の台湾まぜそば
気を抜いてたら8/13が賞味期限でした…
0531774号室の住人さん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-aTeG)
2018/08/13(月) 19:32:23.79ID:28Yv0xhQd流石に全部食べられなかったわ
お腹いたいいたい
0532774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-aaDK)
2018/08/13(月) 19:53:40.38ID:ylt0YtN900533774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0781-2km2)
2018/08/13(月) 19:59:25.18ID:d9QagaHH00534774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb2-Jao+)
2018/08/13(月) 20:06:42.03ID:1aM3fWCa0発泡酒
日本酒
そうめん
0535774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca04-nlrk)
2018/08/13(月) 20:50:21.29ID:/ahcOJzX0胡麻マヨキャベツ
トマトとネギの味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
かっぱえびせんフレンチサラダ味
0536774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b80-MMhA)
2018/08/13(月) 20:51:39.85ID:1opKWI1J00537774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-5Jg6)
2018/08/13(月) 21:25:55.75ID:7sQllYb3Mコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
チョコフレークとかっぱえびせん
938.48Kcal
0538774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-IOKZ)
2018/08/13(月) 21:32:11.26ID:LifE1/T8a0539774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 67b2-tyrq)
2018/08/13(月) 22:00:05.38ID:HdtsE/5P0白菜漬け
だし巻き卵
ほうじ茶
水ようかん
葡萄
0540774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/13(月) 22:07:26.02ID:RQSNQi0Aa小茄子のぬか漬け
白瓜の南蛮漬け
緑茶
キウイとヨーグルト
0541774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-5Jg6)
2018/08/13(月) 22:09:58.83ID:7sQllYb3M洗剤で綺麗に洗って油分や汚れを落として乾かして袋に入れてる
そして、2週間に1度の資源ゴミに出してる
缶詰ばっか食ってるから、毎回袋がパンパンになってるね
0542774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6a03-aTeG)
2018/08/13(月) 23:29:11.54ID:4E+8zxRA0缶詰ばかりってさすがに飽きない？保存食ってみんな同じタイプの味がする
0543774号室の住人さん
2018/08/14(火) 03:09:08.22ID:HqdDka0nチキンサラダ
手羽先の唐揚げ
ベジタブルピザ一切れ
パピコ
鶏肉づくしだった
0544774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-nKX0)
2018/08/14(火) 18:56:07.59ID:M99tr09wa胚芽押麦入りご飯
大盛レタスサラダ
0545774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-aTeG)
2018/08/14(火) 19:08:37.13ID:v8gkjMGGMもずく
生ももとヨーグルト
0546774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Bnwa)
2018/08/14(火) 20:05:41.31ID:sxDrcIHNaトマト
米
0547774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6fb2-nJYQ)
2018/08/14(火) 20:17:46.89ID:ZMG2M/yA0発泡酒
チーズ
水割り
そうめん
0548774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-PsJ1)
2018/08/14(火) 20:26:34.74ID:0nbu21ssa新生姜の甘酢漬け
白瓜のぬか漬け
冷やし焙じ茶
0549774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f381-2km2)
2018/08/14(火) 21:34:40.99ID:+f6BA9EI0マカロニの辛子マヨ和え（ツナ、レタス、ブロッコリー、ゆで卵）
牛肉とピーマンと玉ねぎのオイスターソース炒め
和菓子屋の赤飯
一番搾り、芋焼酎ロック
おはぎ、冷酒
0550774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/14(火) 22:43:16.25ID:vBuA6rR/a0551774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-7r/D)
2018/08/14(火) 23:25:31.67ID:F682vRoidエビオス
水
0552774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ de4a-yPxr)
2018/08/14(火) 23:51:55.45ID:RR7VIx1i0明日の朝食が楽しみではある。
0553774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-5Jg6)
2018/08/15(水) 02:03:50.90ID:ZCmi4MukM缶詰飽きるけど、まな板と包丁が嫌いで
調理が億劫になってて仕方ないなと思ってる
ボールと泡立器に計量カップが好きで
調合系は俄然ヤル気が出る
ホットケーキとかシュークリームのクリームとかあずき煮立てておしることか
今はオーブンで色んな生地を上手く焼くのを修業中って感じかな
袋ラーメンにタマゴ
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
759.29Kcal
0554774号室の住人さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM13-Wc8B)
2018/08/15(水) 03:18:20.77ID:JC8Rs9YvMハンバーグ
お吸い物
0555774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-5Jg6)
2018/08/15(水) 16:02:43.38ID:ZCmi4MukMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
おしるこ1杯
1,006.69Kcal
0556774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dec4-2km2)
2018/08/15(水) 19:38:47.48ID:JWUqwHNg0オールフリー
0557774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f381-2km2)
2018/08/15(水) 21:11:42.97ID:VHwG14Qq0唐揚げ定食、餃子２人
おはぎ、いなり寿司、ワンカップ大関 （墓にお供えしたお下がり）
ジュース（バナナ、みかんの缶詰、バニラアイス、牛乳、砂糖、氷）
0558774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb2-rZz6)
2018/08/15(水) 22:02:13.35ID:W6rQMbsS0ビール
焼酎
タンメン
0559774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-nKX0)
2018/08/15(水) 22:03:11.73ID:jauNZpfHa冷や奴＋きざみ青じそ
きゅうり・わかめ・ゴーヤ・玉ねぎ・にんじんの酢の物(作り置き)
風呂上がりに
お墨付きの釜揚げチップスソルトビネガー
お墨付きのストロング缶酎ハイパイナップル
ほぼ西友頼みの晩ご飯でした
0560774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-gtD5)
2018/08/15(水) 22:03:44.23ID:OiMG8j41aポテトフライ
ミニアップルパイ
パピコ一本
0561774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca04-nlrk)
2018/08/15(水) 22:44:36.48ID:J22PRo8w0コーンスープ(インスタント)
アイスキャラメルラテ
紗々
0562774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca1c-hdxI)
2018/08/15(水) 23:04:02.90ID:u75iSonr0↑で出来た煮凝り
納豆に茗荷と卵混ぜたの
缶酎ハイ
0563774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-3062)
2018/08/15(水) 23:11:38.59ID:lJZDnQXSa0564774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6a03-aTeG)
2018/08/15(水) 23:32:57.45ID:DnESmc9n0もずく
ライチジュース
0565774号室の住人さん (ﾜｷｹﾞｰ MM7f-cVNt)
2018/08/16(木) 16:01:09.32ID:FbJYTWpuM友だちのルーターから書き込み
ジョイフル 日替り御膳 昼夜兼
ドリンクバー ペプシ10杯
1,676Kcal
0566774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-YM2i)
2018/08/16(木) 18:48:57.29ID:pHM9KgtPaレタス
ポテトサラダ
お墨付き釜揚げチップス海老ロースト味
0567774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/16(木) 18:55:18.97ID:6NCJ8UbM0もやしミックスの味噌蒸し
0568774号室の住人さん (ｱｳｰｲﾓ MM4f-3bXv)
2018/08/16(木) 19:31:11.18ID:wNlh3qxDM0569774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/16(木) 19:47:09.35ID:fwabVFbTa0570774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b80-R6Qt)
2018/08/16(木) 20:16:27.06ID:1HgO7EzE0何枚？
0571774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ eb81-ipLS)
2018/08/16(木) 20:22:05.90ID:3jyGGN0x0一人すき焼きで〆
赤飯
冷酒、芋焼酎ロック
スイカ
0572774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-wDj4)
2018/08/16(木) 20:23:38.88ID:KlHY1CNe0ビール
焼酎水割り
タンメン
0573774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/16(木) 21:16:04.01ID:kFoyruPW0卵焼き
トマト胡麻ドレッシング
豆腐とオクラの味噌汁
アイスキャラメルラテ
ポップコーン
0574774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/16(木) 21:44:39.53ID:fwabVFbTa6枚切を2枚です。
0575774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/16(木) 22:30:52.43ID:vTthn1fpa半分になった！次は１枚で耐えるんだ
目玉焼きのせで
雑穀ごはん
ひきわり納豆
モロヘイヤ入りつくね（総菜屋さんの）
豆入りひじき煮（総菜屋さんの）
茄子と厚揚げのピリ辛焼き浸し
白瓜の塩麹漬け
菊座かぼちゃとピーマンの味噌汁
キウイジャム入り紅茶
0576774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-dg8D)
2018/08/16(木) 22:47:22.89ID:qSdsUd+P0じゃこおろし
缶ビール
0577774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6bb5-JoLF)
2018/08/17(金) 12:38:10.88ID:A5tZbyBu0かつやが「感謝祭」を本日17日(金)から1週間開催〜「ロースカツ定食」が税込583円、「ヒレカツ定食」が税込540円
https://netatopi.jp/article/1138349.html
https://netatopi.jp/img/ntp/docs/1138/349/1_s.jpg
【対象商品】
・カツ丼(竹)
650円→500円(税込702円→540円)
・ロースカツ定食
690円→540円(税込745円→583円)
0578774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-cVNt)
2018/08/17(金) 16:50:36.74ID:LqSVOiTmMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
880.99Kcal
0579774号室の住人さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-NMQI)
2018/08/17(金) 18:12:34.92ID:EXDEhm/WMカレー
夜はカップラーメンとサラダ食べて、もう寝ます･･･
0580774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/17(金) 19:07:51.10ID:+RmRzl9Y0豆苗と卵のオイスターソース炒め
0581774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-ipLS)
2018/08/17(金) 19:18:53.84ID:R3svIZjC0固いがうまみは凝縮されている
0582774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/17(金) 21:09:30.04ID:I12PiwiEa菊座かぼちゃとオクラ入りラタトゥイユ
紅茶
0583774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/17(金) 21:09:53.89ID:21+CY/EDa0584774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/17(金) 21:19:20.35ID:XosQHcxt0ごぼうと人参の胡麻マヨサラダ
貝割れと玉子のコンソメスープ
アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト
0585774号室の住人さん
2018/08/17(金) 21:57:42.65ID:Zku8ypvs納豆
冷奴に食べるラー油をかけて
バームクーヘンチョコチップ入り
0586774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-gX13)
2018/08/17(金) 22:32:22.14ID:9945Kp+Mdカントリーマアム2枚
ポテトサラダ
0587774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-dg8D)
2018/08/17(金) 22:33:24.50ID:Y6oYECiz0芋けんぴ
缶酎ハイ
0588774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ eb81-ipLS)
2018/08/17(金) 23:00:05.01ID:+vYTwTL+0フルーツケーキ
アイスミルクティー
0589774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b80-R6Qt)
2018/08/17(金) 23:48:56.23ID:cud7jfEF00590774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ef27-32De)
2018/08/18(土) 00:53:57.76ID:G4PSeHho00591774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-hrhl)
2018/08/18(土) 14:19:58.42ID:C55w9Wryd0592774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/18(土) 17:53:41.29ID:L8trL608a0593774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-NMQI)
2018/08/18(土) 18:00:49.99ID:w4ZdxgOK0全部買ったもの？
0594774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-0WVY)
2018/08/18(土) 18:01:03.45ID:KbbOcrI/00595774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-YM2i)
2018/08/18(土) 18:58:47.65ID:N5QFBmgHaアボカド山葵醤油
レタス
冷や奴
どら焼き
0596774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-cVNt)
2018/08/18(土) 19:36:00.81ID:KsDgXxUTMお答えします
口に入れてる全てのカロリーは、材料からの足し算で出してます
エクセルに入力してるから、他の栄養素の摂取量もバッチリわかってます
材料の栄養素詳細は食品成分表って本に
ほとんど載ってるからそこから計算
もちろん、調理後のカロリーは変化するんですが、誤差として無視してます
レトルトやチルド品なんかの買ったものは
裏なんかにグラム辺りのカロリーが載ってるから
それから食ったグラム分を掛け算して出してる
外食はほとんどしないんですが
ジョイフルはメニューにまんま載ってるのでそれを引用してます
他は、重さをざっくり覚えておいて入力して計算してます
こんな感じですね
きょう食ったナポリタンのソースは、材料だけで12種類ほどあるので計量と入力は大変ですが
調合するのが楽しいので苦には感じてません
スパゲティのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,208.53Kcal
0597774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/18(土) 20:03:49.35ID:9vOst4Zb0カラフト焼きししゃも
キャラメルポップコーン
0598774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/18(土) 20:07:52.08ID:RR+6pcmta夏野菜のニンニクパン粉焼き
茹でアスパラガスとマヨネーズ
コーヒー
0599774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f8f-UcPU)
2018/08/18(土) 20:09:16.15ID:FkeqAhXG0ビール
焼酎 スモークチーズ
水割り
（生）チャーシューメン
0600774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-TWGt)
2018/08/18(土) 20:56:02.60ID:5bgpoCtla0601774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b80-R6Qt)
2018/08/18(土) 21:48:56.89ID:9nnP5add00602774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-mZ3i)
2018/08/18(土) 22:22:15.55ID:g1/0Rr0A0漬物
ちらし寿司
ほうじ茶
焼酎オンザロック
デラウェア
0603774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-dg8D)
2018/08/18(土) 22:38:18.47ID:QdHfpYd20缶酎ハイ
0604774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/18(土) 23:02:24.04ID:ikTi1ExI0オクラの胡麻和え
アイスキャラメルラテ
紗々
0605774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ef27-32De)
2018/08/18(土) 23:02:58.92ID:G4PSeHho0加藤茶
0606774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ef81-ipLS)
2018/08/19(日) 01:28:16.49ID:sg3ZhB+R00607774号室の住人さん (ｱｳｰｲﾓ MM4f-3bXv)
2018/08/19(日) 11:52:51.01ID:dIQZJGnrMカロリー博士かよ
0608774号室の住人さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-jPsp)
2018/08/19(日) 13:35:53.91ID:OUgcrduAM凄いなダイエットでもしてるのか？
0609774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-cVNt)
2018/08/19(日) 16:36:19.59ID:pBtaJw32M>>608
体調と体型を維持するためです
数年前に暴飲暴食で体重が95Kgを超えて
入院寸前までいっちゃいました
3年かけて、体重と血液の値を正常値に
肝臓の悪い所見が見当たらない所まで回復させました
あの頃の体調の悪さは、もう体験したくないです
肉ありやきそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
1,003.53Kcal
0610774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-gX13)
2018/08/19(日) 17:02:26.52ID:dYCqGXWodポテトサラダ
ホットケーキ
0611774号室の住人さん (ｱｳｰｲﾓ MM4f-3bXv)
2018/08/19(日) 17:04:52.67ID:HzEh9FGjM0612774号室の住人さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-NMQI)
2018/08/19(日) 17:20:28.78ID:bDObWoDAM女なら少なめくらいだと思うけど、男だと足りないような
0613774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/19(日) 18:32:22.84ID:wzcWFH+ea0614774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ abef-jPsp)
2018/08/19(日) 19:28:38.29ID:QMdzUlpW00615774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-0WVY)
2018/08/19(日) 19:50:03.31ID:XBZGm3h100616774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-YM2i)
2018/08/19(日) 19:52:44.26ID:4zeh7httaファミマの北海道ソフトクリーム(auくじ)
KIRINカフェ・セバダの豆乳割り
麦で作ったコーヒー(カフェ・セバダ)ってのを買ってみたら
ただの焦げた麦茶でした…
そのままでは飲めなかったので豆乳割で…
0617774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/19(日) 20:00:32.16ID:i5fsRPKX0ブラックフロマージュベースのブルーベリータルト
0618774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-ipLS)
2018/08/19(日) 20:18:28.86ID:IgQLNnjx00619774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f29-6tsz)
2018/08/19(日) 20:40:02.66ID:JuVlU3XR0ビール
ワイン チーズ
醤油ラーメン（生めん）
0620774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/19(日) 21:20:04.54ID:Ji1qTvPWa厚揚げと切昆布の炒め煮
長芋の梅味噌和え
茄子のぬか漬け
玉ねぎと菊座かぼちゃの味噌汁
コーヒー
小豆と練乳の菓子パン
0621774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/19(日) 22:00:07.73ID:mRYtrBbP0豆苗の胡麻和え
トマトマヨ
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
ルマンド
0622774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-dg8D)
2018/08/19(日) 22:14:00.13ID:iTvhLdSg0付け合せにキャベツと椎茸炒め
缶ビール
0623774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ef81-ipLS)
2018/08/19(日) 22:56:20.51ID:sg3ZhB+R0冷凍の唐揚げ３個、ゆで卵＆千切りキャベツ
ぶどうパン
ミルクティー
オレンジ
0624774号室の住人さん
2018/08/20(月) 00:32:31.04ID:3scXyUnhベーコンエピ
サラダ
プリングルス少し
1000キロカロリーほど
0625774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ eb62-ipLS)
2018/08/20(月) 05:22:38.81ID:EGu4SQWt0唐揚げ3個
梨1個
0626774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-YM2i)
2018/08/20(月) 19:23:50.71ID:8nmfos3oaポテトサラダ(作り置き)
レタス・パプリカ
カフェ・セバダ 牛乳割
どら焼き
0627774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-ipLS)
2018/08/20(月) 19:39:19.11ID:AzoaHLkU0オールフリー
0628774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/20(月) 19:55:56.53ID:i31hK5/wa今日は2時間歩いたので、カロリー高めでも大丈夫！(･∀･)ﾅﾊｽﾞ…
0629774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/20(月) 20:04:01.29ID:7DhKikkA0ロールケーキ
マーボーチャーハン
あずきアイスグリーンティ
三千円也！たけええええええ
0630774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/20(月) 20:29:54.50ID:y9/vwTK3aトマトと卵の炒め物
厚揚げと切昆布の炒め煮
キャベツの浅漬け
人参のぬか漬け
玉ねぎと菊座かぼちゃの味噌汁
緑茶
0631774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-9D6x)
2018/08/20(月) 20:48:50.22ID:3GglirnX0冷凍のシーフード入れるだけで美味い
0632774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-0WVY)
2018/08/20(月) 21:09:33.62ID:SyrYdAbl00633774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/20(月) 21:29:58.04ID:gBv2+dL70ナスとシメジの煮浸し
ミディトマト
油揚げと白菜の味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
ブラック(アイス)
0634774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Y89N)
2018/08/20(月) 22:29:36.17ID:jP24EV1w0ビール
糠漬け
チャーシュー麺（生めん）
0635774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-dg8D)
2018/08/21(火) 00:12:03.60ID:0RWHZF5C0茄子のピリ辛煮
たこ焼き3個
瓶ビール
レモン酎ハイ
0636774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ef81-ipLS)
2018/08/21(火) 00:27:47.67ID:khSZs1Qf0たくあん、ワカメと麸とネギの味噌汁、ふりかけご飯
きんつば、ほうじ茶
0637774号室の住人さん
2018/08/21(火) 00:57:18.08ID:4/7Mco13フライドチキン
0638774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-mZ3i)
2018/08/21(火) 01:00:27.23ID:WldJ3v960ハイボール
コーヒー
エクレア
ワッフル
0639774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-cVNt)
2018/08/21(火) 01:26:23.95ID:YsV6DN0XM朝と昼でおおよそ1,000Kcal摂ってるから夕はんと合わせて足りてると思う
ただ、他の栄養は足りてないですね
特に野菜は朝しか食ってないから間違いない・・・
いりこと袋ラーメン
コーヒーにヨーグルト
飴玉4個
536.09Kcal
0640774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-cVNt)
2018/08/21(火) 18:46:25.33ID:/kZE7EKHMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
739.61Kcal
0641774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/21(火) 19:35:10.75ID:Wi0+MfbC0東京チョコレートワッフルサンド
0642774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f1c-dg8D)
2018/08/21(火) 19:51:41.85ID:0RWHZF5C0ビーフコロッケ
缶酎ハイ
0643774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-wDj4)
2018/08/21(火) 20:00:53.32ID:uoq+kP+a0ビール ワイン
チャーハン
0644774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-ipLS)
2018/08/21(火) 20:08:53.45ID:MPBrn7na0オールフリー
0645774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-YM2i)
2018/08/21(火) 20:23:58.47ID:TqAF/lUOa胚芽押麦入りごはんにさば味噌缶乗っけたのと
レタスちぎって洗ってドレッシングかけたの…
おっさんみたい…
0646774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-wDj4)
2018/08/21(火) 20:29:07.40ID:uoq+kP+a00647774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-0WVY)
2018/08/21(火) 20:51:59.71ID:eXP7DiAF00648774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/21(火) 22:14:48.61ID:60VOMjz+a今日はまだ空腹感が…。食欲が止まらない…。
0649774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sdbf-0WVY)
2018/08/21(火) 22:25:08.73ID:HBF9npLwd牛乳でも飲むとか
0650774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/21(火) 22:41:57.47ID:60VOMjz+a麦茶と紅茶と味噌汁しかないです…。
とりあえず、麦茶飲んで我慢します。
(;･∀･)ﾉ
0651774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/21(火) 23:23:53.90ID:uiIfw5oraキャベツのレモン塩浅漬け
冷やし緑茶
暑い…アイス食べたいけど冷えるから我慢
風呂上がりに熱いコーヒー砂糖と生クリーム入り飲む、コーヒーフロートが食べたいんだ本当は
0652774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-gX13)
2018/08/21(火) 23:27:11.71ID:1I10LuDLdからあげクン
カントリーマアム
0653774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ef81-ipLS)
2018/08/22(水) 00:49:11.13ID:Lj+AGMBp0トマトとモッツァレラチーズ
ウインナーとキャベツのカレー粉炒め
くるみパン
一番搾り、金麦
ところてん（黒蜜）
0654名無しさん＠1周年 (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-mZ3i)
2018/08/22(水) 00:58:48.69ID:KqW0gtZa0ほうじ茶
水ようかん
0655774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/22(水) 02:18:58.72ID:eI3Xze+d0ナスとシメジの煮浸し(作りおき)
スーパーのおにぎり
アイスキャラメルラテ
マンゴーヨーグルト
0656774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-NE+Y)
2018/08/22(水) 17:53:03.59ID:8y5atf2ca0657774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-cVNt)
2018/08/22(水) 18:21:27.00ID:b9dUAyUdMコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
966.32Kcal
0658774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-oySq)
2018/08/22(水) 18:57:22.57ID:AN2GEg1Z0納豆のせ冷奴
0659774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-ipLS)
2018/08/22(水) 19:44:55.66ID:bgXiIVOk0オールフリー
コーヒー豆乳
0660774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-YM2i)
2018/08/22(水) 20:15:07.05ID:d/wyIVj1aカフェオレ
0661774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5b81-ipLS)
2018/08/22(水) 20:19:16.79ID:oqAZVSAP0キュリとなめこの酢の物
金時豆、辛子野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のソーダ割り
かき氷（いちごシロップ、粒あん、バナナ、練乳）
0662774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-0WVY)
2018/08/22(水) 20:49:33.78ID:Xi8IkEjc00663774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ eb62-ipLS)
2018/08/22(水) 20:59:42.77ID:gx7Le9Tp0ご飯
焼ソーセージ
0664774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-80nz)
2018/08/22(水) 21:04:00.99ID:CKnzU8Ik0ビール 焼酎水割り
チャーシュー麺
0665774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-12Xh)
2018/08/22(水) 21:42:26.64ID:eI3Xze+d0トマトの塩昆布和え
アイスキャラメルラテ
ポテトチップス
0666774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa0f-ceDL)
2018/08/22(水) 23:16:42.72ID:l9/3+ipra鮭ともやしの南蛮漬け
長芋のぬか漬け
ピーナッツ豆腐
コーヒーフロートとホットコーヒー
0667774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-EM0A)
2018/08/23(木) 00:46:06.13ID:a972zJ3s0コーヒー
よもぎ大福餅
0668774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-7lz2)
2018/08/23(木) 02:03:39.09ID:qip10YZud焼きプリン
エビオス
0669774号室の住人さん
2018/08/23(木) 02:49:54.73ID:MAhiykC6梨
0670774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-sKe3)
2018/08/23(木) 17:44:51.27ID:rdPi/owpa0671774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-YEsm)
2018/08/23(木) 18:36:41.43ID:TjQ1vI4gMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
868.67Kcal
0672774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca03-E/t/)
2018/08/23(木) 19:06:42.53ID:E8/iyL+f0チョコミント
明日から旅行です(･∀･)ﾉ
0673774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1e05-gRFj)
2018/08/23(木) 19:20:30.00ID:s/baP1/f0鶏ハム
サラダ
0674774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 666c-jUy+)
2018/08/23(木) 19:45:22.87ID:7vPq4c5H0ビール
天玉うどん
0675774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/23(木) 19:58:56.74ID:s4+r0bH9a水出し緑茶
0676774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea1c-QcHd)
2018/08/23(木) 20:00:08.83ID:k5V1TYNf0ハムと小松菜のマヨ和え
缶酎ハイ
0677774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7181-PcWx)
2018/08/23(木) 20:42:02.32ID:1HOKWUhk0ウインナーと野菜炒め
金時豆、野沢菜漬け、ご飯
（バニラアイスにキィウィとバナナ）×チョコソース
0678774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dd57-+OCA)
2018/08/23(木) 21:11:24.22ID:ey1yh28o00679774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-LluV)
2018/08/23(木) 22:01:40.11ID:UbnWcJqsaキャベツのレモン塩浅漬け
冷やし焙じ茶
0680774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/23(木) 22:03:25.30ID:MMgDlCiz0きゅうりワカメしらすの酢の物
ミディトマト
豆腐とニラの味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
アロエヨーグルト
0681774号室の住人さん
2018/08/24(金) 02:41:38.83ID:E1kt3x3aご飯
納豆
梨
ジャイアントコーン
0682774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-7lz2)
2018/08/24(金) 12:32:47.80ID:DFzSSnECd0683774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-sKe3)
2018/08/24(金) 16:24:30.33ID:bqSEMcPiaまた後でお夜食をいただくかも…。
0684774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 66c4-PcWx)
2018/08/24(金) 19:03:29.64ID:PjfPDaSU00685774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/24(金) 19:17:21.56ID:yYk1ZKY1aレタス
ルイボスティー
ポテチ九州しょうゆ
0686774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-YEsm)
2018/08/24(金) 19:22:09.58ID:w151JbB/Mコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,196.00Kcal
0687774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1ec4-gRFj)
2018/08/24(金) 19:35:53.38ID:8XOceaBB0ニラチヂミ
じゃがいものチーズ焼
キャベツサラダ
0688774号室の住人さん (ﾜｲｰﾜ2 FF92-E/t/)
2018/08/24(金) 19:45:21.33ID:ERBOh8ZgF0689774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e910-F17x)
2018/08/24(金) 19:58:45.24ID:NNQJ1YXZ0ビール
水割り
納豆 赤魚 ご飯 豆腐の味噌汁
0690774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/24(金) 21:36:25.11ID:8S9wr9KL0トマトと貝割れのマリネ
きゅうりワカメしらすの酢の物(作りおき)
アイスキャラメルラテ
じゃがりこ(チーズ味)
0691774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7181-PcWx)
2018/08/24(金) 21:52:04.13ID:eVkmlP5z0わかめスープ
スーパーのイワシの唐揚げ（半額）
どら焼き、アイスミルクティー
0692774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0d80-Ppes)
2018/08/24(金) 22:34:22.85ID:u2Ull/ju00693774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-LluV)
2018/08/24(金) 22:54:07.99ID:S+EIX+Eta鮭ともやしの南蛮漬け（作り置き）
茄子とピーマンの味噌炒め
冷奴
菊座かぼちゃの味噌汁
レモン水
0694774号室の住人さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr3d-D3J4)
2018/08/24(金) 22:59:14.51ID:rCLYj3Ezr健康的で良いね！理想の晩ご飯だ
自分も多品目を心掛けてるけどなかなか…
0695774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-LluV)
2018/08/25(土) 00:09:38.86ID:3dW/TW/waここで誰かが晩飯書き込んでるのをみてからでないと作れぬ…作り置きもやっている人のをみて、多めに作る気力をひねり出すから自力ではごはんと味噌汁までで終了
スレのみなさんありがとう
0696774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-EM0A)
2018/08/25(土) 01:01:28.95ID:Lekm0RxX0レタスサラダ
オムレツ
ハンバーグ
コーヒー
0697774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0d80-Ppes)
2018/08/25(土) 01:25:07.79ID:RtiQRlJF00698774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-sKe3)
2018/08/25(土) 16:35:03.62ID:4PYADTzla0699774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-YEsm)
2018/08/25(土) 18:34:57.90ID:R7KylNmvMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
790.58Kcal
0700774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-7lz2)
2018/08/25(土) 19:22:34.94ID:lLdTG4Gudポテトサラダ
アポロ
0701774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ddbd-E/t/)
2018/08/25(土) 19:31:22.95ID:o1O8GRdq00702774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dd57-+OCA)
2018/08/25(土) 19:33:05.31ID:yx3fB/UH00703774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 66c4-PcWx)
2018/08/25(土) 19:46:28.25ID:V04Bulps0オールフリー
0704774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/25(土) 20:18:33.18ID:rx4OWBARaレタス
冷凍どら焼き
0705774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b957-6zme)
2018/08/25(土) 20:35:48.35ID:KfwUgU2N0ビール 水割り
イカ天玉うどん
0706774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f981-PcWx)
2018/08/25(土) 20:38:41.85ID:JNingUT+0サラダ
冷凍ライチ
0707774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea1c-QcHd)
2018/08/25(土) 22:15:42.55ID:s01vkdhB0豚バラ 豆腐 ワカメ オクラで中華スープ
缶ビール
0708774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/25(土) 23:42:52.29ID:0/ih6z4C0トマトと貝割れのマリネ(作りおき)
カニかまマヨ
豆苗と大根の味噌汁
アイスキャラメルラテ
冷凍マンゴー
0709774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0d80-Ppes)
2018/08/26(日) 00:55:43.28ID:KYcAdY5o00710774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bda1-71o6)
2018/08/26(日) 02:01:12.64ID:UGks9nlU0ミニトマト添えて
0711774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-EM0A)
2018/08/26(日) 04:49:09.05ID:XyLS8Aml00712774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 25ef-AsbE)
2018/08/26(日) 06:22:47.91ID:ncenSJLs00713774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-sKe3)
2018/08/26(日) 14:52:05.31ID:REH/M5vea今日は焼きうどんです。(･∀･)ﾉ
0714774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM49-YEsm)
2018/08/26(日) 16:37:14.21ID:ooj4aefLMコーヒーにヨーグルト
黒砂糖を4個
1,282.70Kcal
0715774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-7lz2)
2018/08/26(日) 18:30:29.72ID:emXW8oFMdヨーグルト
カントリーマアム
0716774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6504-fHzT)
2018/08/26(日) 19:26:58.39ID:Ija7+Pov0乾燥野菜みそ汁
麦茶
0717774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sdea-+OCA)
2018/08/26(日) 19:57:57.25ID:TIkBhKoDd0718774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/26(日) 20:33:43.12ID:kEz5uj93a水菜のマヨポンスイチリサラダ
ユーロホップ
0719774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5eb2-o/Ea)
2018/08/26(日) 21:03:27.84ID:icudrDT20ビール
焼酎の水割り
月見うどん
0720774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/26(日) 21:21:45.18ID:CvBJf5vt0タケノコとこんにゃくの土佐煮
ミディトマトマヨ
貝割れと玉ねぎのコンソメスープ
アイスキャラメルラテ
紗々
0721774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea1c-QcHd)
2018/08/26(日) 21:44:22.58ID:iFvDZ91L0じゃこピーマン
缶ビール
缶酎ハイ
0722774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5eb2-o/Ea)
2018/08/26(日) 21:49:58.13ID:icudrDT20こんな料理初めて知った
0723774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f981-PcWx)
2018/08/26(日) 22:05:17.28ID:4ipL+Hu70ツナサラダ
芋焼酎のソーダ割り
ところてん（黒蜜）
0724774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0d80-Ppes)
2018/08/27(月) 02:13:52.87ID:uiDfq9NY00725774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 66c4-PcWx)
2018/08/27(月) 17:21:14.96ID:mtuPGb0c00726774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM01-YEsm)
2018/08/27(月) 17:34:43.67ID:0kYdYSdDMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
ミルクセーキ1杯
1,001.99Kcal
0727774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-sKe3)
2018/08/27(月) 18:15:51.33ID:cbvhMvyea0728774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca03-E/t/)
2018/08/27(月) 19:41:37.79ID:DHoRnzML0桃とヨーグルト
旅行から帰って来ました(･∀･)ﾉ
0729774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dd57-+OCA)
2018/08/27(月) 20:05:39.82ID:eVpMjmWX00730774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea1c-QcHd)
2018/08/27(月) 20:37:02.79ID:97RYd3kj0豚肩ロースのパン粉焼き
缶酎ハイ
0731774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/27(月) 20:43:41.92ID:08KbTRzp0たたきゴボウ
タケノコとこんにゃくの土佐煮(作りおき)
貝割れと玉ねぎのコンソメスープ(昨日の残り)
ベーコンとコーンのピラフ
アイスキャラメルラテ
ポップコーン
0732774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/27(月) 20:48:24.37ID:CtQRo9YKa水菜サラダ
ミニッツメイドグレープフルーツを冷凍したやつ
0733774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 25ef-AsbE)
2018/08/27(月) 20:58:12.21ID:8uGIUoX70レタスサラダ
0734774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-LluV)
2018/08/27(月) 21:18:19.04ID:wof7Lb+ea鶏手羽元の梅煮
小松菜エリンギピーマンのオイスター炒め
茄子のぬか漬け
ワカメと豆腐の味噌汁
焙じ茶
0735774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f981-PcWx)
2018/08/27(月) 21:27:11.31ID:OlTZrhN/0カレーうどんに惣菜の海老天2本のせ
ご飯、福神漬け、千切りキャベツ
かき氷（抹茶シロップ、粒あん、みかん缶、練乳）を丼で
0736774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 456d-Y0Aw)
2018/08/27(月) 21:58:59.18ID:5BttSSCY0ビール
焼酎水割り
おにぎり キムチ 味噌汁
0737774号室の住人さん
2018/08/27(月) 23:50:34.78ID:xR+srNjGほうれん草おひたし
ミックスナッツ
0738774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-sKe3)
2018/08/28(火) 17:07:24.56ID:xQ6JD+f8a0739774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ a621-C3Kn)
2018/08/28(火) 17:12:05.37ID:cmX4f2Bm0ビール
水割り
かき揚げそば
0740774号室の住人さん (ｱｳｰｲﾓ MMa1-z9NF)
2018/08/28(火) 18:55:16.26ID:KJWDnkcQMサトウのごはん
0741774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca03-E/t/)
2018/08/28(火) 18:55:33.28ID:vnmN3DDf0カイワレ明太子納豆キャベツで冷やし麺
桃とヨーグルト
0742774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/28(火) 19:12:46.96ID:2BB4te9Oa茄子・牛肉・パプリカの甘辛煮
蒸しじゃがいもにクリーミーなチーズとリエットを塗りながら…
いただき物のとってもクリーミーなチーズ
なんて種類かわからないけどおいしかった！
0743774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sd0a-7lz2)
2018/08/28(火) 19:23:31.75ID:4GGWjVymdポテト
三色団子
0744774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 91b2-EM0A)
2018/08/28(火) 21:47:17.75ID:q08fSmjA0ハヤシライス
冷茶
0745774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea1c-QcHd)
2018/08/28(火) 22:13:17.25ID:97V1s8GF0鯖缶
小松菜お浸し
缶ビール
0746774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dd57-+OCA)
2018/08/28(火) 22:52:29.20ID:p1x5z2bp00747774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f981-PcWx)
2018/08/28(火) 22:56:00.83ID:vjoyHlSi0千切りキャベツとゆで卵の辛子マヨあえ
ご飯、桜漬け
塩豆大福、麦茶
0748774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-LluV)
2018/08/28(火) 22:59:06.04ID:ltK4XP9Ba鶏肉 豆腐 人参 のオーロラソース和え
玉ねぎとアロニアの梅酢マリネ
アイスティー
0749774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-YEsm)
2018/08/29(水) 01:10:33.04ID:Z5GT9VuLMしんけんハンバーグとエビフライの和食セット
ドリンクバー ベプシ4杯
1,413Kcal
0750774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/29(水) 02:15:04.32ID:OQyaFrcW0タケノコとこんにゃくの土佐煮(作りおき)
たたきゴボウ(作りおき)
コーンスープ(インスタント)
アイスキャラメルラテ
もち吉の煎餅
0751774号室の住人さん
2018/08/29(水) 07:48:22.28ID:7VDSecS+納豆
冷奴
ミックスナッツ
0752774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-7lz2)
2018/08/29(水) 15:47:23.81ID:Y36ngdZCdカントリーマアム栗味
ポテトサラダ
0753774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sdea-+OCA)
2018/08/29(水) 17:09:24.45ID:SIQooGhqd0754774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sdea-+OCA)
2018/08/29(水) 17:13:11.89ID:SIQooGhqd0755774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca03-E/t/)
2018/08/29(水) 18:49:47.27ID:LX2ThaOe0キャベツと塩コンブでおつまみキャベツ
桃とヨーグルト
0756774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-RyQV)
2018/08/29(水) 19:43:16.38ID:INPBM5eGaファミマのジャンボフランク(auくじ当選)
ミニッツメイドグレープフルーツを凍らしたもの
0757774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-YEsm)
2018/08/29(水) 20:12:51.87ID:sPmw+IW+Mコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
958.28Kcal
0758774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea62-vfj1)
2018/08/29(水) 20:37:31.20ID:hLhk6dt50ビール
ナッツ
水割り
手作りチャーシュ入生ラーメン
0759774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3562-PcWx)
2018/08/29(水) 20:43:22.69ID:9jkedxLB0唐揚げ
0760774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea04-9PzV)
2018/08/29(水) 21:56:30.98ID:OQyaFrcW0焼きトマト
たたきゴボウ(作りおき)
高菜漬け
豆腐と豆苗の味噌汁
ご飯
アイスキャラメルラテ
柚子ゼリー
0761774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f981-PcWx)
2018/08/29(水) 23:12:42.88ID:7xL4gu6Z0ほうれん草の胡麻味噌和え
ナメコと豆腐の赤だし
（和菓子屋で買って来た）赤飯
冷酒
みたらし団子、麦茶
0762774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ea1c-QcHd)
2018/08/29(水) 23:20:41.59ID:vdjSxYP60小松菜お浸し
蓮根の煮物
缶ビール
0763774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0d80-Ppes)
2018/08/29(水) 23:27:20.11ID:bGo8EmYb00764774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8504-Oaw6)
2018/08/30(木) 19:07:21.77ID:lBxUAyHl0鶏モモ焼き
パルミジャーノレッジャーノ24ヶ月物
レトルトトマトソースパスタ
0765774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2362-kDJm)
2018/08/30(木) 19:33:48.53ID:N8Z377+/0ビール
ナッツ
水割り
自家製チャーシュー面
0766774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa19-Pjol)
2018/08/30(木) 19:41:11.05ID:Ez4V0nZIa0767774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/08/30(木) 19:56:39.90ID:Ihzuylzd0惣菜の鰯のフライ
野菜サラダ
コンソメスープ
（バニラアイス、オレンジ、バナナ、粒あん）×黒蜜
0768774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-xW0X)
2018/08/30(木) 20:02:04.64ID:XmIcVfINMコーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
753.59Kcal
0769774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-920O)
2018/08/30(木) 20:02:38.40ID:+Lui6EJia胚芽押し麦入りご飯
ゴーヤのリエット炒め
ルイボスミルクティー
0770774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6303-DxuI)
2018/08/30(木) 20:18:45.90ID:73gxwewi0塩コンブとごま油でおつまみキャベツ(昨日の作り置き)
豆苗納豆まぜ
0771774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-QDks)
2018/08/30(木) 21:08:59.10ID:GkhI/sQR0ロースハム
キウイ
缶酎ハイ
0772774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c595-yCPC)
2018/08/30(木) 21:22:02.63ID:xcWFlBuy00773774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/08/30(木) 21:40:13.26ID:NQh+plkG0たたきゴボウ(作りおき)
トマトきゅうりサラダ
コーンスープ(インスタント)
アイスミルクティー
チップスター
0774774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 95a1-e88+)
2018/08/30(木) 21:50:12.79ID:b8+a6QQO0漬物
わらびもち
0775774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8db2-zJks)
2018/08/31(金) 01:48:52.03ID:yc186X3O0コーヒー
ヨーグルト
0776774号室の住人さん
2018/08/31(金) 07:27:07.13ID:iiKAB33T納豆
冷奴
メンマ
ゆで卵
0777774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-EGYP)
2018/08/31(金) 15:37:41.70ID:wu7Puw+Vp昼 ペヤング超大盛り
夜 ペヤング超超超大盛り GIGA MAX
飽きた。
0778774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bc4-tpL7)
2018/08/31(金) 18:09:00.64ID:gGKerTdE0オールフリー
0779774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6303-DxuI)
2018/08/31(金) 18:47:50.10ID:rxIaT+ST0うるめイワシの干物6匹
豆苗納豆まぜ(昨日の作り置き)
塩昆布とごま油のおつまみキャベツ(作り置き)
イカソーメン
もずく
チーカマ
チューハイ
ハッピーフライデー！晩酌1人パーティ！
0780774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM29-xW0X)
2018/08/31(金) 18:54:25.78ID:X/OfwaxpMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,087.36Kcal
0781774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b21-V2+h)
2018/08/31(金) 19:01:32.76ID:MHyEUKM80ビール 水割り
中華丼
0782774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-920O)
2018/08/31(金) 19:39:44.06ID:a3CoV7Z/aおから・ひじきコロッケ(惣菜)
さばみりん干し(弁当に詰めた残り)
をあてにユーロホップです
一人プレミアム呑み中の
みなさん 乾杯です
0783774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/08/31(金) 20:41:48.76ID:MSXuTUhO0わかめスープ(インスタント)
アイスキャラメルラテ
マンゴーヨーグルト
セブンのティラミス氷
0784774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/08/31(金) 21:12:55.24ID:00yqv0dB0トマトとホワイトアスパラガス
味の素の冷凍餃子、冷奴
金麦
レーズンバター、ラム酒ロック
0785774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-jo4B)
2018/08/31(金) 23:26:03.03ID:1IExcVSr0ウィンナー 椎茸 葱 落し卵のコンソメスープ
缶酎ハイ
缶ビール
0786774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-6mzb)
2018/09/01(土) 04:09:06.26ID:kFeLUg0kaめざし
紫キャベツの浅漬け
茄子 人参 じゃが芋の味噌汁
無花果湯
なにか一杯呑みたかった…
0787774号室の住人さん
2018/09/01(土) 13:28:38.34ID:fVv+5nYTナッツ
0788774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5557-UD6q)
2018/09/01(土) 18:02:48.03ID:99bjBSws00789774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bc4-tpL7)
2018/09/01(土) 18:22:51.73ID:IvDV6Upw0レンジで焼きナス
0790774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-920O)
2018/09/01(土) 18:34:35.26ID:Sn05LX2Zaゴーヤ・擬製豆腐の甘酢あんかけ
水出し緑茶
0791774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6303-DxuI)
2018/09/01(土) 18:40:34.88ID:u9WNtl9Q0もやしサラダチキンをレンチン
ブランデーコーヒーケーキ
0792774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-6mzb)
2018/09/01(土) 20:01:51.71ID:seJbPW33aめざし
舞茸とオクラのグリル
紫キャベツの塩麹漬け
冷奴
切り昆布と椎茸と揚げと鶏肉の煮物（お隣さんから頂きもの）
茄子 人参 じゃが芋の味噌汁
緑茶
0793774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 355d-qpyj)
2018/09/01(土) 20:35:51.07ID:NL18VCqi0ビール 水割り
中華丼
0794774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-Rnbq)
2018/09/01(土) 21:09:45.09ID:cU6Fk6l+p0795774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1562-GfG6)
2018/09/01(土) 21:17:00.13ID:7yg/4uyH0現在果物食べながら、ラム酒ソーダ割り
0796774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-jCm3)
2018/09/01(土) 21:47:05.88ID:kpP6kumTdポテトサラダ
焼きプリン
エビオス
0797774号室の住人さん
2018/09/01(土) 22:19:25.93ID:fVv+5nYT0798774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/09/01(土) 23:13:16.91ID:64HQ1LA00野菜炒めに目玉焼き
明太フランス、メロンパン
アイスミルク
ミックスナッツ、レーズンバター
ラム酒ロック
0799774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/09/01(土) 23:14:46.92ID:64HQ1LA00間違えたアイスミルクじゃなくてアイスミルクティー
0800774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/09/02(日) 02:09:55.17ID:Q3h2XFfu00801774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM29-xW0X)
2018/09/02(日) 02:17:45.89ID:oEJQPTcbMコーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
831.59Kcal
0802774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1db2-UOSM)
2018/09/02(日) 08:42:03.56ID:s+fCkuDS0自己満足で報告を上げ
淡々と進行するしかないスレ
0803774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5557-UD6q)
2018/09/02(日) 08:50:01.33ID:8ISVtsW600804774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-XJ5x)
2018/09/02(日) 19:17:16.87ID:hn4pxNnx0ビール
ワイン
肉野菜味噌炒め おにぎり
0805774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5551-djIM)
2018/09/02(日) 19:22:38.37ID:ywYM8b4J0お味噌汁
マグロ赤身のお刺身
アスパラの煮浸し
里芋の煮っころがし
お豆腐
茄子と胡瓜のお漬物
きゅうりのキューちゃん
メロン
0806774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8db2-zJks)
2018/09/02(日) 19:49:20.13ID:UiEEDfOa0麻婆豆腐
ほうじ茶
0807774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1557-DxuI)
2018/09/02(日) 19:49:42.05ID:/oBNR9bW0茄子と玉ねぎの味噌汁
茄子とミョウガの浅漬け
0808774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/09/02(日) 20:31:58.55ID:Z85Gyune0キュウリとサバ水煮缶の酢の物
ほうれん草のごま味噌和え
野沢菜漬け、ご飯
酒熱燗、芋焼酎ロック
バニラアイスにすりゴマと黒蜜がけ
0809774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1562-GfG6)
2018/09/02(日) 20:49:20.38ID:a9GDPDpM0冷奴、ブロッコリーとカリフラワーのサラダ、味噌汁
ホッピー
0810774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-jCm3)
2018/09/02(日) 21:21:07.35ID:fds2b29Bdエビオス
水
0811774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-QDks)
2018/09/02(日) 21:40:10.71ID:2XSIt0FD0じゃこピーマン
缶ビール
缶酎ハイ
0812774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5557-UD6q)
2018/09/02(日) 21:49:26.49ID:8ISVtsW60残ったのは冷凍
0813774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-6mzb)
2018/09/02(日) 21:54:04.74ID:8e8S5OSma無花果と豆腐のサラダ ミントドレッシング
ラタトゥイユ（作りおき）
舞茸とじゃが芋とオクラのスパゲッティ
久しぶりの一杯を堪能するあまり、スパゲッティを茹で過ぎるという痛恨のミス…
0814774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/09/02(日) 22:34:31.04ID:Q3h2XFfu0ゴボウと人参のきんぴら
カニかまきゅうりマヨ
豆苗とトマトのスープ
アイスキャラメルラテ
ブラック(アイス)
0815774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM29-xW0X)
2018/09/02(日) 23:57:48.56ID:0n87AH54Mコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
613.75Kcal
0816774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-920O)
2018/09/03(月) 19:42:32.15ID:h3cEKlK8aひじき・油揚げ・にんじんの炊き込みご飯(一昨日の残り)
擬製豆腐でゴーヤチャンプルー
水出し緑茶
0817774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-920O)
2018/09/03(月) 19:45:16.05ID:h3cEKlK8a胚芽押し麦入りごはん
ブロッコリー・牛肉・玉ねぎ・パプリカのオイスターソース炒め
エッセルスーパーカップバニラに黒練りごま混ぜたヤツ
0818774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6303-DxuI)
2018/09/03(月) 20:06:32.70ID:/E9ntDfd0もずく
ニンニク人参玉葱と鶏肉のトマトケチャップ煮
0819774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-QDks)
2018/09/03(月) 20:23:58.99ID:+0pOd+GB0じゃこピーマン
蓮根の煮物
缶酎ハイ
0820774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7580-Rnbq)
2018/09/03(月) 20:25:59.24ID:IK2ySEEI00821774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/09/03(月) 20:30:04.39ID:HO9AAC9o0麸とネギの味噌汁、たくあん
大学芋、ほうじ茶
オレンジ
0822774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8db2-zJks)
2018/09/03(月) 20:37:19.56ID:q0OdAPE800823774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-6mzb)
2018/09/03(月) 20:44:00.87ID:PFOh9ARda納豆
めざし
舞茸と小松菜の鶏油炒め
蓮根とオクラのオーロラソース和え
焙じ茶
0824774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/09/03(月) 21:29:38.77ID:0ODxg5140ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
豆腐と貝割れの玉子スープ
アイスキャラメルラテ
ポップコーン
0825774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dbb2-oT2+)
2018/09/03(月) 21:35:33.22ID:graWIAZo0ビール 白ワイン
おにぎり
0826774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-xW0X)
2018/09/03(月) 22:34:14.67ID:o3+HT8SuMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,185.12Kcal
0827774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5b6c-HLp6)
2018/09/03(月) 23:50:55.61ID:eHCPJwpP0惣菜の天ぷら
みょうがと胡瓜のサラダ
冷奴
アサヒスーパードライ
0828774号室の住人さん
2018/09/04(火) 01:45:59.40ID:qeNQe7N5焼きおにぎり2個
0829774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7580-Rnbq)
2018/09/04(火) 02:10:44.94ID:jhNyIrqg00830774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5b6c-HLp6)
2018/09/04(火) 04:47:26.14ID:LXk7ZaHO0ソースはミート？ナポレオン？
0831774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5557-UD6q)
2018/09/04(火) 19:07:49.46ID:y2S+/1ku00832774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-vyeP)
2018/09/04(火) 19:14:39.56ID:4dfT6VTqa0833774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-QDks)
2018/09/04(火) 19:22:08.13ID:tx+pKb6y0とうもろこし
豚汁（豚バラ シイタケ ニラ 玉ねぎ おくら みょうが）
缶ビール
0834774号室の住人さん (ｱｳｱｳｵｰ Sa13-G4bj)
2018/09/04(火) 19:50:13.27ID:FYhkVhSfa失せろ偽物
0835774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-920O)
2018/09/04(火) 19:51:13.11ID:ykI/JoqPa（ゆで卵・レタス・ウィンナー)
ヨーグルト・黒練りごま
0836774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6303-DxuI)
2018/09/04(火) 20:07:51.78ID:ET6cYMWZ0ハチミツとヨーグルト
ライチ水
0837774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2362-kDJm)
2018/09/04(火) 20:27:53.40ID:ef8MuZCK0ビール
きのこご飯
0838774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-jCm3)
2018/09/04(火) 20:52:57.40ID:fKxsOyffd抹茶クッキー
水
0839774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6562-tpL7)
2018/09/04(火) 21:20:41.13ID:V6eFmzWf0アサリと玉ねぎとコーンとバターを足して
0840774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1562-7ciD)
2018/09/04(火) 21:30:07.03ID:i23ZIJiS0ポテチ
ケーキ
不健康極まりないtheジャンク飯って感じだけど今日はムシャムシャ食べたかった
0841774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-vyeP)
2018/09/04(火) 22:12:39.06ID:uOg36pBvaおかげさまで、今日退院することができまして、心配をおかけしました。
0842774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2362-kDJm)
2018/09/04(火) 22:35:58.30ID:ef8MuZCK0お疲れ様でした
食事の献立を変えるんですか？
0843774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 03e8-tpL7)
2018/09/04(火) 23:22:18.73ID:8SuyTGln0カシラ串塩日本
ガツポン
ホッピーセット、ナカ二杯おかわり
0844774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/09/04(火) 23:23:46.81ID:EnQVOI9g0にんじんポタージュ
サラダ（アボカド、小海老、ゆで卵）
シナモントースト、ミルクティー
0845774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8db2-zJks)
2018/09/04(火) 23:25:47.06ID:4DlnlorW0ヨーグルト
コーヒー
0846774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7580-Rnbq)
2018/09/04(火) 23:27:04.11ID:jhNyIrqg0おかえりー
身体に優しいもん食べるんやで〜
0847774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7580-Rnbq)
2018/09/04(火) 23:27:58.15ID:jhNyIrqg0ツナカレーパスタ
朝の胸焼けが凄かった(´・ω・`)
0848774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-6mzb)
2018/09/04(火) 23:36:42.15ID:dY6DvLeka腎臓をいたわる夕食をたべてくれ
捏ねない全粒粉入りパン
豚肩ロースの梅煮
おから入りポテトサラダ
野菜たっぷりスープ
無花果の赤ワイン煮
紅茶
0849774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ db9b-tpL7)
2018/09/05(水) 00:15:34.61ID:fLJ+UchA0トマトジュース
キウイ
0850774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2362-kDJm)
2018/09/05(水) 00:55:29.93ID:1SsKyPSF00851774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e361-lgHW)
2018/09/05(水) 00:58:58.95ID:XBULMe1e0味噌スープ
麦茶
0852774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/09/05(水) 02:02:05.81ID:21AT1SWY0ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
アイスキャラメルラテ
えび煎餅
チョコあられ
0853774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM29-xW0X)
2018/09/05(水) 03:41:57.74ID:XaJOZM0wMコーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
864.96Kcal
0854774号室の住人さん
2018/09/05(水) 07:24:44.98ID:kC5jSXueチキンカツ
白身魚フライ
サラダ
コーヒーゼリーソフトクリーム乗せ
0855774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-xW0X)
2018/09/05(水) 18:45:57.33ID:dVwscYFjMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
894.19Kcal
0856774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-920O)
2018/09/05(水) 19:20:40.22ID:HQkenoWXaブロッコリー
食パン＋黒練りごま
0857774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa61-6mzb)
2018/09/05(水) 19:52:59.46ID:2rsOUyizaおから入りポテトサラダ
新生姜の甘酢漬け
ミルクコーヒー
梅ヨーグルトケーキ
0858774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2362-kDJm)
2018/09/05(水) 20:01:04.39ID:1SsKyPSF0ビール
焼酎お湯割り
中華丼
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ食いすぎだろ
0859774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6303-DxuI)
2018/09/05(水) 20:17:45.53ID:zNLhrCbE0しめじ豆腐人参とガーリックチキンの七味蒸し
梨とヨーグルト
0860774号室の住人さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-XpOW)
2018/09/05(水) 20:19:31.22ID:V0WCebR1d鶏肉はイワタニの炉端大将買って焼いたった。
0861774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-jCm3)
2018/09/05(水) 20:27:15.31ID:BmMN5tTudエビオス
水
0862774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-QDks)
2018/09/05(水) 21:07:57.37ID:MlHxaliZ0納豆に卵とねぎ混ぜ
缶酎ハイ
0863774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rZE4)
2018/09/05(水) 22:40:43.48ID:21AT1SWY0小松菜と油揚げの煮浸し
豆腐とワカメのお吸い物
アイスキャラメルラテ
チョコあられ
0864774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8db2-zJks)
2018/09/05(水) 23:25:05.15ID:DKD1dU480たまねぎスープ
コロッケ
オムレツ
千切りキャベツ
コーヒー
チョコアイスバー
0865774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fd81-tpL7)
2018/09/05(水) 23:25:09.09ID:rHVMkd6E0きゅうりとカニカマの酢の物
キャベツの浅漬け
わかめとネギの味噌汁、ご飯、麦茶
フルーチェいちご
0866774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/06(木) 00:19:31.61ID:WOsnyrm10モロヘイヤのスープ（玉ねぎ、卵、マイタケ）
ビスコ
マンゴープリン
0867774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-w/vf)
2018/09/06(木) 18:56:07.47ID:fCjPGP5q0玉子豆腐
キムチ納豆
0868774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ aec4-7GfT)
2018/09/06(木) 19:06:21.43ID:VbDywUkl0オールフリー
0869774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8781-7GfT)
2018/09/06(木) 19:17:39.16ID:R+ZRpiqA0えのき茸とアゲと卵の味噌汁
ツナと千切りキャベツの辛子マヨ和え
らっきょう、ご飯
バナナセーキ（牛乳、黄卵、バニラエッセンス、氷、砂糖）
0870774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-fYFo)
2018/09/06(木) 20:07:26.62ID:tPFUBMgHa黒練りごま入りヨーグルト
0871774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba62-ndom)
2018/09/06(木) 20:40:41.54ID:qVpD8wMo0ビール
おにぎり
0872774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba04-wve+)
2018/09/06(木) 20:48:27.12ID:wMwR/HmA0目玉焼き
トマト
小松菜と油揚げの煮浸し(作りおき)
天かすとワカメの味噌汁
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
水ようかん
0873774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-bLrU)
2018/09/06(木) 20:50:57.84ID:WUXqIoHt0餃子
ハイボール
0874774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-jzgz)
2018/09/06(木) 21:15:32.09ID:5xqVEiZnd肉団子
エビオス
水
0875774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba1c-5ixi)
2018/09/06(木) 22:08:29.08ID:HpGiVAVA0小松菜なめたけ和え
缶酎ハイ
0876774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/06(木) 23:42:20.58ID:WOsnyrm10残りのモロヘイヤスープ
肉野菜炒め（豚モモスライス、にんじん、芯空菜）
キウイ
トマトジュース
0877774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMaf-nMkC)
2018/09/07(金) 00:24:16.93ID:oYLaep3QMビーフカレーと細切りポテトプレーン
リアルゴールド 5杯
見た目、1,300Kcal
0878774号室の住人さん (ﾜｲｰﾜ2 FFb2-+Qub)
2018/09/07(金) 14:00:57.77ID:hwi6NmTKF10日ほど前からずっと規制されていて、今もまだ規制されてます。
auWi-Fiでやっと書き込めました〜。
0879774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-fYFo)
2018/09/07(金) 18:54:13.95ID:tCTHYshva黒練りごま入りヨーグルト
しみチョココーン モンブラン風味
0880774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spab-GHKR)
2018/09/07(金) 20:07:39.79ID:mimxwUavphttps://i.imgur.com/0Zfe7I6.jpg
0881774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8781-7GfT)
2018/09/07(金) 20:12:50.43ID:HPZUUsOC0春雨サラダ
いんげんのごま味噌和え
ワカメとジャガイモの味噌汁、ご飯
芋焼酎ロック
りんご
0882774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba62-ndom)
2018/09/07(金) 20:14:46.24ID:+YukB9GC0ビール
芋焼酎お湯割り
チャーシュー麺（生麺）
0883774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba62-ndom)
2018/09/07(金) 20:15:35.45ID:+YukB9GC0体調はもどりましたか
0884774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ok55)
2018/09/07(金) 20:20:40.77ID:VBPYfypua0885774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-VD8x)
2018/09/07(金) 21:16:45.89ID:VeDHt34Ua失せろ偽物
0886774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdda-w/vf)
2018/09/07(金) 22:11:15.85ID:RLwBVuOUdたこ焼、たこ焼ネギぶっかけ、ラジオ焼 6個ずつを釣れとシュア
うまああああ
0887774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/07(金) 22:17:45.69ID:MyKqfnZo0（鶏もも、トマトジュース、ニンニク、玉ねぎ、セロリ、ニンジン、ズッキーニ
ナス、大豆、ピーマン）
ニラの醤油漬けをかけた冷奴
0888774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-bLrU)
2018/09/07(金) 23:42:34.14ID:HObo3WRa0レタスサラダ
ゆで卵
カレーライス
コーヒー
ワッフル
0889774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/08(土) 00:33:36.96ID:ohMUWdLfa納豆
豚方ロースの西京味噌漬け
新生姜の甘酢漬け
キャベツの塩麹漬け
茄子と豆腐の味噌汁
紅茶にアロニアジャム
0890774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b04-2t+5)
2018/09/08(土) 01:04:08.34ID:n/Lz3oWM0のどごし生500を3本
ナンプラーと三つ葉とシラスのパスタ
0891774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ aae8-7GfT)
2018/09/08(土) 01:10:50.38ID:3RGCqiKJ0甲類焼酎水割り３杯
0892774号室の住人さん
2018/09/08(土) 01:36:00.66ID:+z+lSbPNせんべい
あずきバー
0893774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d627-z0GX)
2018/09/08(土) 01:37:26.43ID:7hp90VCV00894774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba04-wve+)
2018/09/08(土) 03:03:24.87ID:kxr0HsmX0納豆
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
梅煎餅
0895774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMaf-nMkC)
2018/09/08(土) 03:36:28.28ID:7tSpEJYOMコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
945.89Kcal
0896774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spab-pRHT)
2018/09/08(土) 10:00:53.32ID:89D+Fuvep味噌汁
ご飯
ヨーグルト
0897774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/08(土) 19:29:41.01ID:KXBIQ2f3aプチトマト
キャベツのレモン塩浅漬け
茄子のぬか漬け
茄子と豆腐の味噌汁
焙じ茶
0898774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 17b2-93J1)
2018/09/08(土) 19:49:05.40ID:YXWB4DHH0ビール
チャーシュー麺
0899774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-7GfT)
2018/09/08(土) 19:51:14.95ID:11D7+Wxgaたらこ
納豆
ミョウガのみじん切り
トマトジュース
以上
0900774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-X0d4)
2018/09/08(土) 20:00:08.46ID:slYft/Rd0チャーハン
お茶
0901774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-fYFo)
2018/09/08(土) 20:01:58.83ID:X12nFdZuaひよこ豆・きゅうりサラダ
黒練りごま入りホットミルク
0902774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba04-wve+)
2018/09/08(土) 20:43:35.74ID:kxr0HsmX0ゴボウ人参こんにゃくの炒め煮
トマトマヨ
豆腐とシメジの味噌汁
アイスキャラメルラテ
紗々
0903774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8781-7GfT)
2018/09/08(土) 21:03:06.13ID:pSj1AW700トマト＆レタス、春雨サラダの残り
芋焼酎ソーダ割り、酒熱燗
アーモンドチョコ、QBBチーズ
ラム酒ロック
0904774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-VD8x)
2018/09/08(土) 22:26:20.53ID:HIZr52rua0905774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-VD8x)
2018/09/08(土) 22:28:04.09ID:HIZr52ruaありがとうございます。
体調は良いです。
0906774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-VD8x)
2018/09/08(土) 22:54:23.34ID:HIZr52rua何が面白くて絡んでくるんでしょう？(;･∀･)ﾉ
お腹が空いたので後でお夜食を頂くかも…。
0907774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba1c-5ixi)
2018/09/08(土) 23:22:31.75ID:GNmHQ7Bi0ロースハムのスライスチーズ巻き
缶酎ハイ
0908774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/08(土) 23:48:49.66ID:pXJzsIq/0サラダ（ブロッコリー、ジャガイモ、玉ねぎ、レタス）
芯空菜とイカのオイスターソース炒め
冷凍チェリー
0909774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM97-nMkC)
2018/09/09(日) 00:28:43.59ID:4B2NzlY2Mコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
740.49Kcal
0910774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMaf-w/vf)
2018/09/09(日) 00:54:40.46ID:JWCIDa7nM0911774号室の住人さん
2018/09/09(日) 01:01:40.11ID:22xB9o39辛味チキン
やわらかチキンのサラダ
0912774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-fYFo)
2018/09/09(日) 18:29:18.01ID:yjT8sVnDa(きゅうり・錦糸卵・鶏肉玉ねぎのそぼろ)
キャベツ・油揚げの赤だし味噌汁
0913774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-w/vf)
2018/09/09(日) 18:52:48.50ID:k48CokP50大豆人参入りひじきの煮物←味付けミスってしょっぱい、、、残りをどうしたら
0914774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-jzgz)
2018/09/09(日) 18:58:56.52ID:WAuwl+rId0915774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-fYFo)
2018/09/09(日) 19:10:24.29ID:yjT8sVnDa卵焼きの具にしたり
混ぜご飯にしたりとか？
里芋を茹でて追加してみるとか？
要は味が無いものを加えたら何とかなりそう
0916774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-w/vf)
2018/09/09(日) 19:11:23.75ID:k48CokP50ありがとう
0917774号室の住人さん (ｱｰｸｾｰ Sxab-ClFH)
2018/09/09(日) 19:29:51.17ID:W1kjDVlUxビール
焼酎お湯割り
五目おにぎり
0918774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8781-7GfT)
2018/09/09(日) 20:32:27.30ID:/E4xK9uA0助六寿司
シーフードサラダ
一番搾り
おはぎ、酒熱燗
0919774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b357-N7nS)
2018/09/09(日) 20:45:50.97ID:b1WO8Ew80しめじとトマトと生姜も入れた
バナナのかりんとう
0920774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-X0d4)
2018/09/09(日) 21:04:32.02ID:H2NpKJLM0浅草のり
焼売
白菜漬け
ハイボール
0921774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba1c-5ixi)
2018/09/09(日) 21:19:28.44ID:uoflKTqK0キャベツの塩もみ
梨
缶酎ハイ
0922774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/09(日) 22:27:11.30ID:LQpMPLDKa卯の花どうでしょう
今日おからを買ったんで、その塩キツめの煮物があれば楽ができる…
雑穀入りご飯
シソ納豆
三平汁っぽい白味噌汁
もやしのウスターソース麹炒め
人参と茄子のぬか漬け
セロリの葉の塩麹漬け
緑茶
バナナと柑橘ピールいりのおからケーキ
0923774号室の住人さん
2018/09/09(日) 22:33:52.84ID:22xB9o39あら汁
柿の種チョコ
0924774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/09(日) 22:48:29.71ID:kRJA6lzh0小松菜のナンプラー炒め
サラダ（レタス、玉ねぎ、パプリカ）
卯の花(鯖缶、ネギ、シイタケ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク）
炊き込みご飯（鯖缶以外同上）
0925774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM97-nMkC)
2018/09/09(日) 23:00:15.35ID:4B2NzlY2Mコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
930.29Kcal
0926774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba04-wve+)
2018/09/10(月) 02:06:12.96ID:MKOv3hGi0ゴボウ人参こんにゃくの炒め煮(作りおき)
貝割れハム巻き
アイスキャラメルラテ
ポップコーン
0927774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-FHv6)
2018/09/10(月) 03:14:41.56ID:KBFE9K3id0928774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-fYFo)
2018/09/10(月) 19:44:53.28ID:OJ+kBgLTaとりむねとピーマンの照り焼き(お弁当に詰めたのの残り)
ファミマ濃厚カスタードシュー(au三太郎)
0929774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5353-fifP)
2018/09/10(月) 19:55:31.66ID:aHRRlbbT0ビール
芋焼酎お湯割り
レバニラ炒め ご飯
0930774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1362-j4EF)
2018/09/10(月) 19:59:05.38ID:34x+90x600931774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-w/vf)
2018/09/10(月) 20:02:15.80ID:Q+uaSa3e0200g入れてまだ味が濃いけど美味しいわ
アドバイスありがとう
ひじき人参大豆こんにゃくおからで卯の花みたいな煮物
ハチミツとヨーグルト
ワッフル
0932774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b357-N7nS)
2018/09/10(月) 21:34:40.56ID:usvNrRSs00933774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-jzgz)
2018/09/10(月) 21:37:22.78ID:dF2TeOpTdポテトサラダ
エビオス
水
0934774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM97-nMkC)
2018/09/10(月) 21:37:44.37ID:YttYSjJaMコーヒーにヨーグルト
チョコフレークとかっぱえびせん
514.86Kcal
0935774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb81-7GfT)
2018/09/10(月) 21:57:04.71ID:xD+nBebT0エビがなかったので、トムヤムクンじゃなくてトムヤムムー的なスープ
千切りキャベツとブロッコリー
アルフォート、シナモンミルクティー
0936774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba04-wve+)
2018/09/10(月) 22:00:23.08ID:MKOv3hGi0ゴボウ人参こんにゃくの炒め煮(作りおき)
冷奴
高菜漬け
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
はちみつヨーグルト
0937774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4f57-eNJv)
2018/09/10(月) 22:06:53.24ID:dSkvVKD100938774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/10(月) 22:29:49.74ID:ZcCE51qg0作り置きの卯の花
小松菜とシイタケの味噌汁
レタスと海苔のサラダ
0939774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-X0d4)
2018/09/10(月) 23:01:52.05ID:x9pnMh6Z0白菜漬
浅草海苔
納豆
卵焼き
ほうじ茶
0940774号室の住人さん
2018/09/11(火) 07:52:55.79ID:v3FUQ2m5麻婆豆腐
もやしナムル
0941774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/11(火) 13:00:12.51ID:vA8nmgHhaごぼうとセロリのドライカレー
キャベツの塩麹漬け
セロリの葉のぬか漬け
プチトマト
0942774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Saf2-fYFo)
2018/09/11(火) 19:42:55.60ID:Vqh1+GgFaひよこ豆・ブロッコリー・玉ねぎ・鶏肉・玉ねぎ・しめじ・えのきのクリームシチュー
0943774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMaf-nMkC)
2018/09/11(火) 19:47:48.83ID:jAsz2fulMコーヒーにヨーグルト
飴玉4個
770.35Kcal
0944774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-w/vf)
2018/09/11(火) 19:52:09.71ID:jSsOa4on0キムチ納豆
ひじき人参大豆こんにゃく入り卯の花(リメイク作り置き)
0945774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b7e8-TD0h)
2018/09/11(火) 19:55:54.58ID:y7tFuiYm0ビール
博多ちゃんぽん（生麺）
0946774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b357-N7nS)
2018/09/11(火) 19:58:14.13ID:UzRhpR270ヨーグルトにいちじくジャム
2017年のいちじくジャムがようやく終わったので2019年開封済みのあんずジャムを出したらかびてた
捨てた
0947774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-S6gZ)
2018/09/11(火) 20:30:09.87ID:jD0MPpN1a0948774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-jzgz)
2018/09/11(火) 21:36:58.19ID:VpazZXVodポテトサラダ
0949774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4fb2-X0d4)
2018/09/11(火) 22:15:53.85ID:oxH7Uo070ハムレタスサンド
ハイボール
コーヒー
0950774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/11(火) 22:24:23.79ID:RWbD7dZJ0なんちゃってハンバーグ（豚ひき肉、おから）
レタス
柿の種×２（梅）
0951774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/11(火) 22:25:28.81ID:RWbD7dZJ00952774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/11(火) 22:26:54.09ID:rFKAOWQxa納豆
キャベツとセロリの浅漬け
カレー餡かけ豆腐
三平汁っぽい白味噌汁
緑茶
アロニアジャムとヨーグルト
ミントティー
0953774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 969b-7GfT)
2018/09/11(火) 22:40:53.60ID:RWbD7dZJ0サッカーの途中から爆睡した
0954774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb81-7GfT)
2018/09/11(火) 23:30:48.85ID:k+R89D/X0ツナレタスポン酢
あんドーナツ
アイスミルクティー
0955774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4380-2Rv2)
2018/09/11(火) 23:52:23.73ID:2QeZOfug00956774号室の住人さん
2018/09/12(水) 02:55:16.16ID:OVXAqJtpレンチンご飯
納豆
0957774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdda-jzgz)
2018/09/12(水) 17:12:25.04ID:8n/rhS7Ydポテトサラダ
エビオス
0958774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMaf-nMkC)
2018/09/12(水) 17:56:25.43ID:qGVVsnnlMコーヒーにヨーグルト
飴玉ふたつと黒砂糖ふたつ
814.15Kcal
0959774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ aec4-7GfT)
2018/09/12(水) 18:21:09.25ID:Vh7b3jgh0スナップエンドウのマヨ和え
オールフリー
0960774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-Ok55)
2018/09/12(水) 18:50:39.82ID:t5VvFlmfaごはん
からあげ一つ
ももジュース
スッパムーチョ
0961774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 96b2-77vH)
2018/09/12(水) 18:54:54.51ID:WUX4y/V+0ビール
ちゃんぽん
0962774号室の住人さん (ｱｳｱｳｲｰ Saeb-7GfT)
2018/09/12(水) 19:15:11.01ID:Zg141b/4aキャベツ
ゆでたまご2個
トマトジュース
0963774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-fYFo)
2018/09/12(水) 19:54:39.91ID:fJj4Mu+Qaわかめ味噌汁(インスタント)
夏に買ったインスタント味噌汁が
酷暑のせいで白みそ→赤みそに…
未開封だったのに…
飲むけど
0964774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba04-wve+)
2018/09/12(水) 20:31:20.83ID:QNDEyJ0/0ゴボウ人参のきんぴら
豆腐とワカメの味噌汁
アイスキャラメルラテ
かっぱえびせん
0965774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b357-N7nS)
2018/09/12(水) 20:32:51.40ID:keXXc0lz00966774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-w/vf)
2018/09/12(水) 22:08:11.68ID:dqcMIdkx0ティーラッテ
らくがん
0967774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/12(水) 22:13:37.61ID:FRuSivRYaソーセージと残り野菜いろいろミネストローネ
焙じ茶
あんドーナツ
0968774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa33-rySY)
2018/09/12(水) 22:15:29.35ID:FRuSivRYaそんな変化するんだ
冷蔵庫の白味噌が期限切れてるから取り急ぎ使うw
0969774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb81-7GfT)
2018/09/12(水) 23:28:14.71ID:B14LvsDy0ご飯、野沢菜漬け、ほうじ茶
ホールトマト（缶）の砂糖がけ
0970774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4380-2Rv2)
2018/09/12(水) 23:36:26.25ID:DSsNBpfl00971774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-okpm)
2018/09/13(木) 00:23:35.85ID:hUP4vmL/0レンチンご飯
ニラとシイタケの味噌汁
焼いたナスのポン酢漬け
きんぴらごぼう
0972774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-e7Hj)
2018/09/13(木) 06:44:32.09ID:+GGxD+9Fa常温(酷暑)に置いてたからね…
普通の味噌は冷凍庫に保存がおすすめ
色も変わらないし
冷凍しても堅くならないよ
0973774号室の住人さん (ﾜｲｰﾜ2 FFdf-qVfs)
2018/09/13(木) 08:56:20.27ID:SDT7o0eYF今夜はホットケーキと豆入りミネストローネにします。(･∀･)ﾉ
0974774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-Q5zN)
2018/09/13(木) 16:42:14.70ID:ybQ0j5jCMコーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,090.59Kcak
0975774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-e7Hj)
2018/09/13(木) 19:04:24.66ID:PZk9dspLa(きゅうり・もやし・半熟卵・ずわいかに缶)
0976774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-okpm)
2018/09/13(木) 19:07:42.60ID:CmR7dvgj0ホット豆乳
0977774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-FTGg)
2018/09/13(木) 19:11:50.00ID:kM9m1eEy0ビール（３５０ｍｌ）
コロッケ アジフライ ごはん 味噌汁
0978774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-BPXD)
2018/09/13(木) 19:12:26.66ID:JmvknIu7aビビンバ
0979774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-Rsfu)
2018/09/13(木) 19:45:36.23ID:5td/+E49M茎わかめ
伊藤ハムのサラダチキン
0980774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-fwyR)
2018/09/13(木) 19:50:18.45ID:csEs3dD1a0981774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1762-Zlpr)
2018/09/13(木) 20:21:43.87ID:4ogFNigE0西友の斜向かいか
0982774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5757-a0xW)
2018/09/13(木) 20:32:43.62ID:ZflfVi8S00983774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0gY/)
2018/09/13(木) 20:32:43.86ID:wk+nX3Traミントティー
はちみつとヨーグルト
0984774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bf81-okpm)
2018/09/13(木) 21:03:53.38ID:Ru282BVw0サラダ（レタス、アボカド、ブロッコリー、トマト、コーン）
金時豆、ご飯、麦茶
りんご
0985774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-YVEO)
2018/09/13(木) 22:53:05.79ID:8s3V0naf0冷やし中華(カニかま、きゅうり、トマト、錦糸玉子)
ゴボウ人参のきんぴら(作りおき)
山芋のポン酢漬け
アイスキャラメルラテ
梨
0986774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-okpm)
2018/09/13(木) 23:19:14.21ID:hUP4vmL/0パプリカとマヨ
味醂味のサワラ？
キウイ
0987774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-Cl9i)
2018/09/13(木) 23:23:47.07ID:d/WJzY/idポテチ
エビオス
0988774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 77b2-wbiP)
2018/09/13(木) 23:43:09.14ID:yNOaIJsY0レタスサラダ
目玉焼き
ハンバーグ
ほうじ茶
ホットココア
0989774号室の住人さん
2018/09/13(木) 23:56:23.47ID:bwKFfsm5もやしナムル
スープ
0990774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8b-47pW)
2018/09/14(金) 18:54:42.53ID:XIU9d1zapレタス
牛蒡サラダ
味噌汁
ご飯
0991774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-WgF0)
2018/09/14(金) 19:19:10.28ID:8uC8Ia3Kaビール（８５０ｍｌ）
なっとう キムチ ご飯 麦味噌汁
0992774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f81-okpm)
2018/09/14(金) 19:50:46.84ID:c2wTOCzP0大根おろしとシラス和え
冷奴、塩昆布、ご飯
水ようかん、麦茶
りんご
0993774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-e7Hj)
2018/09/14(金) 20:01:23.21ID:zNsV+nswaインスタント味噌汁
わかめ・きゅうり・にんじん・玉ねぎの酢の物
0994774号室の住人さん (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-BPXD)
2018/09/14(金) 20:03:54.85ID:dVeTgs+GM味噌汁
0995774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-Q5zN)
2018/09/14(金) 20:04:20.82ID:8rwK08VhMコーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,272.09Kcal
0996774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5757-a0xW)
2018/09/14(金) 20:28:37.13ID:6tnZpnfu00997774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f03-Rsfu)
2018/09/14(金) 20:33:08.68ID:YurqHFBS0ひじき人参大豆こんにゃく入り卯の花
豆苗納豆まぜ
茎わかめ梅しそ味
0998774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 77b2-wbiP)
2018/09/14(金) 20:59:42.53ID:1kKPrKzx0納豆
コロッケ
スクランブルエッグ
レタスドレッシング
コーヒー
0999774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-Cl9i)
2018/09/14(金) 21:25:05.24ID:Gu+Nk9cud1000774号室の住人さん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0gY/)
2018/09/14(金) 22:08:30.76ID:CVJzCRmGahttp://itest.5ch.net//test/read.cgi/homealone/1536930397/l50
ごめん慌ててワッチョイ失敗次の方直してプリーズ
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