>>794-795
営業だよ
ナッツは1日分を小型タッパに入れておいて昼に公園とかで食べてる
食事って習慣というか慣れみたいなものでこの量でも十分満足だし夜までもつよ
まぁ以前はファミレスでガンガン食ってたけどねｗ
ちなみに昼をナッツ&チーズにしてから健康診断の値も大幅改善したよ
体重は20歳の頃に戻ったし、血圧も120台、中性脂肪の値は50台