【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 117【栄養】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 116【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1521715376/ でもピーナッツに油の塊なのは事実よ
米国や中国では割と使われてるピーナッツ油というものがあるくらい >>286
まぁそれいったら大豆のイソフラボンもよくないんだし
何事も食い過ぎはいかんということだよ >>294
なるほどね お婆ちゃんが粗食で94歳までトイレも自分で行けて元気だったのは、あまり多部なったからかな？ブロッコリー茹でたりして食べていたな 餃子には酢をつけて刺身が好きだったり >>295
1度に食べる量の話じゃなくてそれを食べ続けることについての話だと思うよ >>293
ピーナッツの油はカラダにイイというのよくやってるよ
まぁ程度問題だろうけど
それはコメだって塩だって同じこと >>291
それチョコじゃね？ピーナツで鼻血聞いたことない
毎食ピーナツ主食…想像したら鼻血でそうw チョコで鼻血
ピーナッツを目で噛まされるイジメ
団塊ジュニアの定番ネタだお ピーナッツが体に悪いとか太るとかいうイメージって、
エルヴィス・プレスリーがパンにピーナッツバターを塗ったのを食べまくって、
太り過ぎで死んだという話が元になってるんだろ。
ピーナッツ豆とピーナッツバターって全く別物で、カロリーや糖分も全く異なるだろ。 ピーナッツもアーモンドも栄養価を悪く思ってる人はいないでしょ
主食として食べるなら別なだけで
おたま一杯分のナッツを毎食はちょっと胸やけしそう 糖分入ってないのがピーナッツバターで
入ってるのがピーナッツクリームだと思ってた
アメリカ人に巨体が多いのはピーナツバターサンド好きだからかな >>295
健康体で長生き出来るお年寄りの方って、トマトとかの色濃い野菜と、肉か魚とかタンパク質多めな食生活好きだよねアスリートみたい
自分は悪玉コレステきっついから食生活見直さないとだけど、美味しいものは脂肪と糖で出来ている 囲いの卑猥発言に喜ぶ痴女
TsutoCo.◆Aou93jbQFU = みぃ～しゃ◆RN7JeJ6nm2
ここは
【一人暮らし】【1万円以下に抑えたい節約スレ】
こいつは
【二人暮らし】【1万円以下に抑える気など毛頭ない食事を投稿】
スレチを指摘されても無視して晒し続ける迷惑行為常習犯
518 名前：スペースNo.な-74[] 投稿日：2018/04/05(木) 02:12:17.47
みぃ～しゃパイパンだろ？そうだろ？
519 名前：スペースNo.な-74[] 投稿日：2018/04/05(木) 02:25:37.95
パイパンだったらケツ毛も生えてないか
残念
んじゃ鼻毛で我慢する
520 名前：スペースNo.な-74[] 投稿日：2018/04/05(木) 02:49:38.85
鼻フックされながら鼻毛抜かれて涙目みぃ～しゃ絵はよ
522 名前：スペースNo.な-74[] 投稿日：2018/04/05(木) 11:13:00.51
みぃ～しゃいじめたい
乳首に洗濯バサミつけたり
してみたい
524 名前：みぃーしゃ ◆RN7JeJ6nm2 [age] 投稿日：2018/04/05(木) 23:55:41.79
春だからか、みぃーの美貌にメロメロのようだにゃんにゃんw w 気持ち悪いし、いつも暇なんだねID:Los2Pfi0って。 298円の焼き鳥が半額でも149円もするじゃん。
それに冷麺まで食ってたら明らかに1カ月1万円をオーバーしてるな。 149円あったら小麦粉1㎏買えるからな
3日は持つし 安くカロリー取りたいなら、砂糖をサラダ油で練って主食にするといいよ。 >>310
そう言ってやるな。リアル人生で他に何もできることが無いから電脳に依存する病気なんだよ。
精神病の人は差別しないで生暖かく無視するのが大人ってもんだ。ただし区別はするから即NGで。 >>314
どうやって作るのか詳しく教えて。
ググったけど分からないよ。 カレーの残りがあるからうどん玉買ってきてカレーうどんにしよっと >>316
特売の砂糖に特売のサラダ油を入れてお好みの固さに練るだけだよ。どちらも保存が効くから食べたいときに作ればOK。 今日雨降りだったから殆ど70パーセント引き
345円のお弁当が103円
久々にお寿司お腹いっぱい食べたのすごい幸せ
日持ちしそうなのは買いだめしてしばらくは裕福な食事が食える >>318
ご飯入れてリゾット、もしくはカレーチャーハンってのもいい ダイエットと節約を兼ねて、このところ朝食抜きにしてるんだが、この時間になると腹が減って仕方がない。
なんとか12時まで耐えられればいいのだが。 朝食は食わんと脳みそ死んでアホなるで、寝る前減らしや わしは青汁一本と、プロテイン3杯とトマトジュースを適当に飲んでるから健康なはずだ この前テレビに「1日青汁1杯だけで20年以上生きてる人」ってのが出てたな ミミズは土を食って生きてるんだから、人間も可能だろうな ゴキはコンクリート食べて生きられるから人間も可能かもなｗ 核戦争で世界が焦土と化した後でもゴキブリだけは生き残れるって言われてるからな >>330
知らなかった、ゴキって凄いんだなホコリも食べるらしいし髪の毛も >>324
慣れれば大丈夫。時間とともに身体が自然と適応してくれる。
歴史的にみれば一日三食になったのはごく最近のこと。 業務のバターピー買ってみた。
これ主食は到底無理だろｗ
まあ少しずつ摂っていく分には何の問題もない。
こういうのって教わらないと一生素通りだわ。 ずっと一日一食だぜ
そうすればソコソコの物を食べられる
ごてあらポーはソッコーで飽きて困ってるがw
ゴキには時々噛みつかれるな
チクっと痛みを感じたらゴキにかじられてたわw >>338
標準より少し軽いぐらいだから全く問題無い
血液検査も殆どが正常値
中性脂肪値は50くらいだったような？
糖尿病とかは食間を空けないから成るみたいで、その点もめっちゃ食間空くのでw >>339
なるほど教えてくれてありがとうね 歳をとると食べ過ぎのほうがよくないって言うよね 奨めるわけではないけど俺ももう3年くらい1日1食を続けてる
実際には朝は野菜ジュース摂ってるから1.5食かな
すこぶる調子いいし、健診もオールA
何より血圧と体重が高校時代に戻った 一度の食事から吸収できる栄養量上限があるて聞くからどうなんかな
消化に体力使わんのは良いよね 100グラム39円だったから900グラム買ったけど3日続けてチキンカツ食ってる
流石に飽きた >>348
同じ物が食える奴は馬鹿舌だからね。
普通の奴は２日が限界 313,330
脅迫加害者納豆御飯だけの貧乏ローリー鋭利でぶ >>350
お前はどーせ何食っても同じ味に感じるバカ貧乏舌のくせに何ほざいてんだよwww >日中活動しないニート無職ならそれでもいいだろうな
>確かにニート生活の食費じゃ意味ない。
こういう発想がいかにも当スレの貧乏人臭い
医師や経営者など一流の人は健康にも気を使う人が増えていて1日1食を実践してる人も多い
お前らみたいなニートや無職じゃない人たちが実践してるんだよ
分かってないなｗ 流石に仕事ある日に朝抜く気にはならないわ
食わないと怠くて仕事にならん >>355
お前が仕事ができないのは、朝飯を食った食わないじゃなくて、
お前がバカでお前の能力が低いからだよwww >>358
日本語が母国語じゃない奴は来るなwww >>361
悔しかったらグダ撒いてないで稼げよ
みっともないったらありゃしねぇわｗ 高橋一生は1日1食有名だわ
ゴキって発泡スチロール食べるよ
深夜台所でパキッミシッという音がして電気つけたら
ゴキがサササーと逃げてってスチロールトレーがかじられてた 卵安売りゲットしたので
先日贅沢して買っておいた悪魔のチキラーを夕飯とするか >>363
そういえば、仲村トオルも言っていたような まともな一日一食は月に一万円とかのためにやるもんじゃない。 皆さん 安いハム、ウィンナーは食べない方がいいよ 粗悪なものほど発がん性が高いらしい ↑ いまさらぁ？！
保存料・結着料・保存料などが、ヤバいのはもう５０年ぐらいは言われてるぜ・・・
まぁ、ソレが証拠に大腸がんがうなぎのぼりで増えてるからな・・・
だが！
貧乏人は、喰うしかないっ！ >>368
具体的な物質名だしてくるなら参考になるけどらしいだけじゃねえ >>333
まぁ恐竜時代から生き残ってきたからな。
人間なんて足下にも及ばないだろう。 大腸がんが増えてるって言うけどよ、
1950～1980年くらいって悪化しないと病院に行かないし
悪化したらリンパ節転移で多発がんになるから大腸がんとは診断されないし
単に診断の進化で早期に見つかる率が増えてるだけなんじゃあねぇの？
しかも早期だからただの良性腫瘍をがんですつって切り取って請求してる可能性もある 業務スーパーをうまく使えば10000円余裕だな
デートや飲み会など交際費は除く あわあわあわっ、月一万円の食費だとこんな悲惨なやり取りになってしまうのかよ
恐ろしいし浅ましくてイヤ！ デート相手がデート代捻出するために1ヶ月食費1万円生活
女はステキととるかビンボー人イヤーととるか まぁ社会的に成功してる人の1日1食主義にヤキモチ焼くのがこのスレの連中だからなぁ >>381
と貧乏ニートジジイ(童貞)が申しておりますwww >>382
と日本語読めない出稼ぎ三国人が申しております >>383
おっ、童貞ジジイが興奮してるぞwwwワロタwww >>385
またお前かジジイ
お前いっつも同じ煽り方って言われたばかりだろ
もう忘れたのかボケジジイ バタピー主食にすると>>385みたいに頭イカレちゃうんだ 382,383
貧乏ニート脅迫加害者日本語読めないローリー鋭利脅迫加害者 >>387
またオマエか
シツコい上に人違いかよキチガイがｗｗ >>379
その通りなんだよな
このスレは農薬塗れの安っすい古米を3食食べるしかない貧乏人だけならいいんだけど
それが高じて性格までヒン曲がった奴が一部いるｗ
まさに貧すれば鈍す
その典型が>>381や>>387だよｗｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
