俺は節約生活を始めてから塩分摂り過ぎ。
おかゆに塩、豆腐に塩、納豆に塩、パスタに塩、ゆで卵に塩、野菜スープに塩。
恐らく毎日5gぐらいの塩をかけて食ってる。
食べ物に最初から含まれてる塩分と合計すると軽く10gオーバー。
インスタント麺は食べなくなったので多少はマシだけど。