0561774号室の住人さん垢版 | 大砲2018/10/15(月) 19:47:59.24ID:MJRNVuaf ある目的のために節約のため彼女にたかっているだけで、これが彼女がいなかったとしてと自炊は苦ではない。 筋トレをしているので夕飯に鳥胸、トマト、ブロッコリー、モヤシを煮込んで食べて、夜食に残りのスープへご飯とチーズを入れてリゾットに。 朝と昼は食べない。 これをベースに野菜や豆腐で二万以内。 バルクアップのときでも二万以内に納めてる。 アイスと菓子類は嘘ですごめんなさい。