>>984
朝　5食200円のインスタントラーメン＋卵2個　70円
昼　おかゆ0.5合＋塩＋ふりかけ　50円
夜　500g100円のパスタ150g＋マヨ＋醤油＋塩コショウ　50円
飲み物　野菜ジュース＋牛乳　60円
サプリ　10円
合計　240円

自炊といっても料理はほとんど出来ないからこんなメニューになる。
栄養バランスを考えてどっかに納豆や豆腐を組み込んだ方がいいな。