冷暖房無しで夏冬を乗り切るスレ　その14

**774号室の住人さん** · 2018/01/17(水) 18:04:57.14

・冷暖房無しで夏冬を乗り切るスレです
◆扇風機使用可
◆コタツ不可
◆エアコンの宣伝禁止
◆誹謗中傷冷やかし冷暖房使用者の書き込み禁止

前スレ
冷暖房無しで夏冬を乗り切るスレ　その13
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/homealone/1510743285

次は>>980が立てて下さい

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 18:36:17.17

>>380
【至福の】一人暮らしのこたつ 12台目
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/homealone/1510402687

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 18:36:37.91

下半身が寒い
やっぱり筋肉が少ないのもあるのかな
いい防寒対策ない？
とくに寝の時
今はタイツはいてるが

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 18:59:39.02

結果スクワット
0円だし

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 19:02:34.50

毎日散歩して足を鍛えたら良い

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 19:20:00.10

そこそこ歩くのに足が丈夫にならない、歩き出すと付け根の腱が痛む。

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 19:26:59.23

ストレッチタイツとか

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 19:48:17.74

来週も寒いんだな
何とかここまで風邪もひかず持ちこたえているけど、もう寒さに疲れたよママン

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 19:52:27.28

夏の暑さに比べればマジ雑魚い

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 20:25:47.36

>>364
イギリスに住んでたことあるけど真冬でも半袖のティーンはいた
アメリカでも寒いの平気なのいる

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 20:31:31.05

慣れはあるけど
基本的にアイツらおかしいから
特にガキ

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 20:35:09.06

食うものも影響あるんかな
昔は日本の冬の寒さや降雪はここまでひどくなく、夏の暑さが厳しくなってきたから
身体を冷やすものが多くなってるらしい真冬にトマト鍋とか
緑茶も身体冷やすって言うし

世界の厳寒地域は何を飲み食いして凌いでるんだ

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 20:43:05.17

脂
マジですよ

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:10:27.86

>>383寝てたらできない
>>384毎日チャリだし週一でダッシュトレしてる

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:11:10.02

>>389あっちは筋肉質だもん
筋肉量が黄色人種とか違う

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:11:16.26

>>389あっちは筋肉質だもん
筋肉量が黄色人種はか違う

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:32:51.63

白人様は寒いとこの人種だからね
前の会社にタイ人がいてタイは気温低くて２５度らしく冬は顔面を覆うマスクかぶってるやついた

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:40:23.05

>>392
脂ってことはやっぱり植物油じゃなくて動物性ってことかしら？
日本で油っていったらサラダ油ばかりだもんな

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:45:33.72

俺、ウォーキングも趣味だが30分から小一時間も歩けば体はポカポカしてくる
歩くのは一生、無理なくできるのがいいんだよな

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:52:28.20

最近はウォーキングより軽いサイクリングのほうが
負担も少なく運動効果が高いという説が出てる

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 21:59:04.93

なんでもやりゃいいのよ
筋肉動かせば、やりゃしないでしょ
テレビとかで頷いてるだけでさ

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 22:48:40.61

>>399
骨に衝撃を与えるほうが若く保てるんだってNHKでやってたw
サイクリングはダメらしい

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 22:51:45.42

>>401
それ観た！
骨に刺激与えないから
ロードレーサー骨粗鬆症になってたよね
骨スッカスカ
自転車下りてマラソンランナーになってた

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 22:55:51.30

>>398
奇跡の研究成果の通りで
自分も毎日5キロウォーキングしてるよ！
月に150キロ
この寒空に汗びっしょりだからね（笑）
多少食い過ぎても肥えないよ
5キロ以下でも以上でも駄目みたい
5キロきっちりグーグルマップで測ってコース作ってウォーキングしてるよ

**774号室の住人さん** · 2018/01/31(水) 23:49:34.77

>>391
寒い所で取れるものは身体を暖め、暑い所で取れるものは身体を冷やす
そう、ヨガ教室で聞いた

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 00:36:55.89

寒い所で取れるものってなんだろう・・・ネギやじゃがいもかな

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 01:30:29.92

メチャ寒いところならアザラシとかクジラじゃないか？
脂肪分タップリ
野菜類など育たん

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 02:46:43.83

ふと子供の頃を思い出したら寒さに震えた記憶がほとんどない
今よりはるかに薄着だったはずなのに
高校の時も自転車で１時間平然と通っていた

冬はとてつもなく寒いもんだと認識したのは４０過ぎてからだな
年は取りたくないわ

健 ◆7bRR.QgmN.34 · 2018/02/01(木) 03:38:05.41

正拳突きだけで身体温まるぞ。
コツは全身を使うこと。

寒くなったら、お湯を飲むと良いよ。
健康を大事にしてな。

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 03:54:40.90

俺的には味噌汁が体あたたまる
おわんに味噌とだしの粉末とテキトーに具材いれてお湯いれてつくるようになった。干しエビと油揚げと小ネギはうまかったな。味噌玉、味噌丸って本もあるが、そんな感じ。

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 03:59:06.81

骨に刺激与えるなら家の中でジャンプするだけでもよさそう

健 ◆7bRR.QgmN.34 · 2018/02/01(木) 05:06:33.85

>>410
特に下半身のトレーニングがええな。
「第二の心臓」と呼ばれるくらいに下半身のトレは重要やから。
無理すると足首痛めるから、無理せんようにね。

健康を大事にしてな。

健 ◆7bRR.QgmN.34 · 2018/02/01(木) 05:12:16.76

>>409
俺も極寒の時には、温かいものを口に出来ただけでありがたいと思ったな。
見よう見まねで作った味噌汁の旨さに感動したりしてな。
味噌汁の、身体が温まると同時に幸福感を感じたのは印象深いな。

俺には親は居ないが、これはおふくろの味なんやなーって思たわ。

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 05:14:01.38

あんま鵜呑みにすんなよ
カルシウムを夜(寝る前)に採って、筋肉(当たり前に骨にも)負荷懸けるのが効率的ってだけだ
要はバランス良く食べ、良く運動(ここにも罠がある)するのが大切っだって事だ

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 07:05:14.96

>>410
番組でもジャンプしてた

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 11:10:18.39

なんかマサイ族か縄跳びのイメージしかないな

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 12:28:18.14

エアコン買えない貧困恐喝加害者直美

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 14:23:03.25

貼るカイロと部屋でもダウンジャケで
冷暖房無しでもう8年目

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 17:05:53.19

ラジオ体操いいぞ
第1だけじゃ運動足りないから第2もやる
軽く飛ぶ運動も込みだから骨にも振動行く

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 17:10:12.04

体を温める野菜は土の中で育つ根菜類だってさ
人参や生姜芋類など

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 17:47:40.71

冷暖房無しで88年頑張る脅迫加害者直美

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 18:51:14.49

暖房一切なく高校ジャージで耐えてる毎日

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 18:57:14.43

クソ寒過ぎてエアコン27℃に設定
ぶるっちょさむさむ

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 18:59:14.41

>>422
ざまぁ

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 19:10:06.66

もう寒いのいやだ

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 20:10:24.96

今夜の寒さも凄まじいと思って予報見たら明日はさらにきついという・・・
ここまで寒いともう色々どうでもよくなる

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 21:00:37.16

来週も寒波とかほんとやめて
心臓に悪い

**774号室の住人さん** · 2018/02/01(木) 21:08:30.57

最強寒波を乗り越えたなーなんて思って油断したのか、風邪ひいたかな。喉いたいよーorz

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 01:54:45.54

421
エアコン買えない貧困恐喝加害者直美でぶ

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 02:08:29.51

寒波は来週で終わりにしてほしい
そしてバレンタインには春の予感というチョコをプレゼントしてほしい

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 02:53:05.01

3月まで寒いのに2月には10月並みの紫外線なんだよなぁ
スレチごめん

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 03:47:23.18

冷たい息と鼻息もモクモクと白いよ

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 03:56:19.89

外は雪だしなー
もう暖房使いなよ、死んだら暖房も使えないんだしよ

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 04:00:29.00

資源ごみ出してきた、雪だけどうっすら積もってる程度そうひどい降りじゃない。

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 09:12:17.88

引きこもりでまだ若いのに顔シミだらけだよ
なんでだよ…

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 10:02:13.26

雪降ってんのに気温たいして下がらんわ
室温１０度以上ある

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 10:14:08.76

時系列予報じゃすでに曇りなのに雪が降り続いてるぞ。

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 10:30:49.73

433~436
引き篭もり恐喝加害者エアコン買えない貧困板野直美

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 10:42:45.29

引きこもりって焼けないから白いんじゃないの
学生時代海山無謀に行ってたのか？

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 16:08:53.38

日に当らないからビタミンＥが生成されなくてシミになるんだろう

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 16:39:56.28

え？ｗ

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 17:56:42.10

太陽と干し椎茸から摂れるビタミンってなーんだ？

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 18:15:27.85

引きこもる前に日焼けしまくってたらシミが浮き出てくるしニキビ潰したり怪我した状態で日焼けしたら戻らなくなる
若いならそばかすじゃね？

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 18:23:07.14

>>441
釣りか？ｗ

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 18:50:28.74

未成年のころまで毎日アクティブだったからその影響かな

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 22:33:52.15

今週は今日が一番寒い感じだな

**774号室の住人さん** · 2018/02/02(金) 23:25:15.54

434
引き篭もり黒肌シミだらけの脅迫加害者板野直美

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 00:55:25.55

>>446
さっさと50代スレと恋愛サロン荒らしに行けよな
関西在住のソフトバンクはバレてんぞw

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 02:10:45.50

447
嫉妬して恋愛サロン板で19年も恐喝してくる板野直美88歳

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 02:16:04.62

お前ら想像できるか
半年後にこのスレは暑くて死にそうというレスで溢れてるんだぜ

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 02:49:26.09

嫉妬する理由、意味、恐喝する理由は？
童貞貧乏や自分自身のコンプレックスが多いスレにしか登場しないな

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 03:17:26.39

>>449
だな
日本の動植物育成にも確かに四季は要るんだろう、と頭では分かるが
夏の暑さと冬の寒さをなぜ、シャッフルしてくれないかと何時も考えてしまう

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 05:27:25.92

暑さと寒さが更に極端になり、人類は絶滅するんだと思う

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 07:18:57.82

すきな季節は花粉のおちついた5月だが（短い…）冬は冬で嫌いじゃないんだ、虫や蚊、ゴキブリでないし…ただ寒い冬は長い

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 10:18:17.36

>>451
シャッフルされたらそれこそ死屍累々
服もしまえないし
極寒大当たりで5期連続とかになったらどうすんだ

**774号室の住人さん** · 2018/02/03(土) 16:49:47.23

部屋の中は暖かいではなく暑くて死にそうなのに外は極寒とか
体調おかしくなって死ぬかもな

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 11:14:54.48

この冬を乗り切る妙案思いついたぞ
９日からオリンピックが始まるがとにかく見ろ
興味がなくても見まくれ

見てるうちに必ずそれなりにハマる
意識がオリンピックに相当持っていかれる
そして終わった時（２５日）には冬も終わってるという塩梅だ

この寒波にオリンピックをぶつけてくれたのは神様の粋な計らいだと思う
これを利用しない手はないぞ

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 11:51:29.38

ワロタ

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 12:39:42.57

極寒100季とかになったのが氷河期じゃないのかなー
まあどうせ地球終わる頃には氷河期か核ミサイルで灼熱地獄かくるから

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 13:23:12.66

もう小氷河期に突入してるらしいけどな
餓死する人が大量に出るだろ

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 13:58:24.62

今日の新聞にあったが凍死は熱中症による死者数より１．５倍多いんだとさ…
うわ…

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 14:28:06.46

今朝は自分のクシャミで目が覚めた
毛布１枚増やすかな

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 15:09:24.75

映画で、南極グルメってタイトルだっけかな？
あれだけ極寒だと体が生命維持するので大変なのかもしれない。だからしっかり食わなくちゃならないんだろうな。

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 15:36:51.64

>>462
あ、南極料理人だ

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 16:07:19.49

寒波連続かよ。

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 16:13:39.92

寒い時は身体が震えて発熱しようとして消費エネルギーも増えるからお腹が空く

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 18:34:34.45

>>460
暖かい地域に人は集まるからね。
なんだかんだと人口爆発する地域は暑い国。

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 18:51:59.30

>>466暖かい地域はなぜか野蛮で頭悪い人間が多いのが残念
寒い国のほうが先進国に多いし文化も発達してるのがね…

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 18:56:36.52

今日は暖かかった

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 21:08:35.20

エアコン買えない貧困寒い脅迫加害者まな板直

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 22:07:33.98

南極料理人はここ数年で唯一見た邦画だがなかなか面白かったな
「とうとうラーメンが無くなった（他の食料はある）」って主人公が言ったシーンで
ほぼ全員泣き出すとか自分もそうなるだろうなぁって共感した

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 23:53:07.33

あの映画いいよなー
ラーメンもだけどおにぎりが美味そうだった

そういえばいつも風呂→食事の順で済ませてるんだけど
今日は食事→風呂の順で入ったら、めちゃくちゃ体が温まってびっくりした

**774号室の住人さん** · 2018/02/04(日) 23:56:58.02

寒い夜はいつも考えることがある
あの駅前のベンチで寝泊まりしていたホームレスの人は無事だろうかとか
昔の中世以前の人はどうやって寒さを凌いでいたのだろうかとか
ないないずくしの人生だけどこうやって雨露凌げる掘立小屋でも俺はまだ幸せなんだなってさ

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 00:01:00.98

食べ物と住むところがあれば十分だろう。
それ以上は特に望まん。

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 00:05:22.15

知り合いの金持ちが掘っ立て小屋が一番楽しいと言って自分で建ててたわｗ

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 00:10:58.96

今のうちに冬物処分品を買いあさって来シーズンに備える準備もしようぜ

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 00:50:45.06

家の中でも寒いのにホームレスは凄いな

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 01:34:47.29

プレハブボロボロ家でエアコンも無い脅迫加害者まな板直

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 04:58:52.77

今週を乗り切ればもう大丈夫
可能な人は1週間冬眠してればいい

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 06:41:00.46

>>467
暑い方がイライラし易いしな

**774号室の住人さん** · 2018/02/05(月) 06:41:51.91

それで集中力が持続出来なくて思考能力も低下する