良くスーパー、コンビニなどで販売している100％果物ジュース（オレンジ、リンゴ、ブドウ等）や100％野菜ジュース等を
健康に良いとみなさんは何の疑問を持たず冷蔵庫に常備していたり自販機やコンビニなどで毎日飲んでいるでしょう。

100％の果物ジュース、100％の野菜ジュースといっても実際は濃縮還処理し飲み易くするために加糖しています。

例えばトモエ乳業製の100％のミックスフルーツ果物ジュース紙パック1Lには炭水化物（糖質）23.1g（200ml）≒角砂糖約6個
紙パック1Lでは炭水化物（糖質）115.5g≒角砂糖約29個も含まれており驚きの数値です。

100％の野菜ジュース、カゴメの野菜一日これ一杯 ホーム紙パック1Lには炭水化物（糖質）13.3g（200ml）≒角砂糖約3個半
紙パック1Lでは炭水化物（糖質）66.5g≒角砂糖約17個も含まれており驚きの数値です。

健康のため何も疑わず日々、上記ジュース類の飲用を継続すれば確実に糖尿病になるでしょう。