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早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　１9©2ch.net
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0001774号室の住人さん 転載ダメ©2ch.net
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2017/05/27(土) 11:51:29.63ID:eatjoVIr
朝6時半からNHKラジオ第一でラジオ体操放送中。
テレビ体操は6時25分からEテレで。
ゆっくりできる人は他の時間帯にも放送があるので挑戦すべし。
ちゃんとやればダイエットにも効果あるらしいよ。

前スレ
早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　１8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1470086607/

関連サイト
NHKテレビ・ラジオ体操
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html
全国ラジオ体操連盟
http://www.rajio-taiso.jp/

その他リンク
NHKラジオ各地域の周波数は↓のページで確認を
http://www.nhk.or.jp/r1/amradio/tvres5/h50302.htm
らじる★らじる　NHKネットラジオ
http://www3.nhk.or.jp/netradio/

放送予定は↓で
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
出演者のみなさん
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_2.html
ラジオ・テレビ体操 放送史
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_3.html

平成27年度「夏期巡回／特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」スケジュールと会場のご案内
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_1.html
0645774号室の住人さん
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2017/11/30(木) 06:21:39.97ID:jfeRpZUp
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0646774号室の住人さん
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2017/11/30(木) 06:33:24.56ID:qfEOqnmj
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0648774号室の住人さん
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2017/11/30(木) 06:36:24.82ID:jfeRpZUp
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

11月も今日で終わり

>>644
日付が変わるまでには寝るのが理想なんですが
なかなかそうはいきませんねぇ(´∀｀;)
0649774号室の住人さん
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2017/12/01(金) 06:20:57.08ID:tqOVsINs
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0650774号室の住人さん
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2017/12/01(金) 06:31:37.46ID:Dtyu+erd
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0652774号室の住人さん
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2017/12/01(金) 06:36:03.10ID:tqOVsINs
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ 12月もｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

早いもので
2017年も残り一ヶ月になってしまいました(´∀｀;)
0653774号室の住人さん
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2017/12/01(金) 15:32:12.06ID:0DzA/k2a
>>647
>>648
そのくらいに寝てラジオ体操の時間に起きられるんですね！すごい！
自分も頑張ってみます ありがとうございます
0654774号室の住人さん
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2017/12/02(土) 06:35:20.90ID:3TUQCkid
コンタクトレンズをつけたまま寝たらズレて目の奥に _･)ﾉ
0655774号室の住人さん
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2017/12/02(土) 06:35:57.82ID:vMLDAOTm
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

インフルエンザが流行っているそうですね
予防接種を射ってこようかな？
0656774号室の住人さん
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2017/12/03(日) 06:21:22.68ID:Ke51nBAb
また代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0657774号室の住人さん
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2017/12/03(日) 06:31:15.09ID:kCc3oZuI
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0659774号室の住人さん
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2017/12/03(日) 06:36:10.05ID:Ke51nBAb
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

夜空に浮かぶ月も
すっかり冬らしい寒々とした感じに(´∀｀;)
0660774号室の住人さん
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2017/12/04(月) 06:21:13.38ID:uSuCpGKh
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0661774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/04(月) 06:30:54.59ID:o2fwP+nV
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0663774号室の住人さん
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2017/12/04(月) 06:36:18.11ID:uSuCpGKh
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

脚の筋肉を摩るというのは
今までになかったﾊﾟﾀｰﾝのような(´∀｀;)
0664774号室の住人さん
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2017/12/05(火) 06:20:32.14ID:FlfxvMHe
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0665774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/05(火) 06:30:41.74ID:GXEnUChD
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0667774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/05(火) 06:36:57.68ID:FlfxvMHe
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

最初の足踏み&ｽﾃｯﾌﾟ体操
全然ﾘｽﾞﾑに乗れないまま終わりました(´∀｀;)
0668774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/06(水) 06:20:31.03ID:Dmzi2PcQ
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0670774号室の住人さん
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2017/12/06(水) 06:36:43.41ID:Dmzi2PcQ
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

なかなかﾀﾞｲﾅﾐｯｸな動きの体操でした(´∀｀;)
0671774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/07(木) 06:20:41.22ID:PNAXId5z
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0672774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/07(木) 06:30:48.94ID:EA0cC5//
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0674774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/07(木) 06:36:08.63ID:PNAXId5z
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちらの現在の気温は1℃
布団の誘惑が強烈でした(´∀｀;)
0675774号室の住人さん
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2017/12/08(金) 06:20:31.17ID:gbJusWto
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0676774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/08(金) 06:30:54.73ID:ILdRBcCO
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0678774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/08(金) 06:36:02.65ID:gbJusWto
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちら、昼間も一桁気温の予報(´∀｀;)
0679774号室の住人さん
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2017/12/09(土) 06:20:25.54ID:WJMkhdJZ
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0681774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/09(土) 06:36:05.16ID:WJMkhdJZ
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

ついに電気毛布を出しました(´∀｀;)
0682774号室の住人さん
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2017/12/10(日) 06:20:24.82ID:1IMIuWqx
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0684774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/10(日) 06:36:35.79ID:1IMIuWqx
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

上半身を左右にねじる体操の
肩が地味にｷﾂｲです(´∀｀;)
0685774号室の住人さん
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2017/12/11(月) 06:30:58.19ID:hxO8Jxc9
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0687774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/12(火) 06:20:04.89ID:aTTtFdHq
また代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0689774号室の住人さん
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2017/12/12(火) 06:36:10.82ID:aTTtFdHq
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今季最強の寒波が
日本列島に接近中だそうです(´∀｀;)
0690774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/13(水) 06:20:55.36ID:hr3Zqaa/
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0691774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/13(水) 06:30:42.73ID:SsSc/1h+
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0692774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/13(水) 06:36:12.07ID:hr3Zqaa/
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちら、天気予報に雪だるまﾏｰｸが…
ついに初雪になるかもです(´∀｀;)
0693774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/14(木) 06:21:14.50ID:N6MQV71k
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0694774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/14(木) 06:30:47.78ID:/kXJemms
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0696774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/14(木) 06:36:07.11ID:N6MQV71k
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

初雪の予報は空振りに終わりました(´∀｀;)
0697774号室の住人さん
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2017/12/15(金) 06:20:40.70ID:ImSo8Qz+
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0698774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/15(金) 06:36:03.70ID:ImSo8Qz+
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

だんだんと師走感（？）が増してきました(´∀｀;)
0700774号室の住人さん
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2017/12/16(土) 06:20:04.66ID:N/tFLJyw
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0701774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/16(土) 06:31:04.46ID:pNOM0NO+
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0703774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/16(土) 06:36:10.77ID:N/tFLJyw
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日から年賀状の受付開始
今年はなんだか料金設定がややこしそうです(´∀｀;)
0705774号室の住人さん
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2017/12/17(日) 06:20:44.28ID:DDsRjZ3X
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0707774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/17(日) 06:36:09.10ID:DDsRjZ3X
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

>>702
唇が干乾び気味です(´∀｀;)
0708774号室の住人さん
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2017/12/18(月) 06:20:07.32ID:Y6U48IhP
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0709774号室の住人さん
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2017/12/18(月) 06:30:45.09ID:7PM2mFuL
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0711774号室の住人さん
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2017/12/18(月) 06:36:20.80ID:Y6U48IhP
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

ＰＣのｷｰﾎﾞｰﾄﾞを含め
部屋の何を触っても冷え冷えです(´∀｀;)
0712774号室の住人さん
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2017/12/19(火) 06:21:09.85ID:AhHtx5bG
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0713774号室の住人さん
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2017/12/19(火) 06:30:57.25ID:yAzOv49S
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0715774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/19(火) 06:36:18.65ID:AhHtx5bG
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

やっぱりうまくﾘｽﾞﾑに乗れない
足踏み＆横ｽﾃｯﾌﾟ体操(´∀｀;)
0716774号室の住人さん
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2017/12/20(水) 06:21:39.95ID:UVY1xiG0
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0718774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/20(水) 06:36:08.41ID:UVY1xiG0
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日、年賀状を郵便局へ…
受付期間内に出せたのは久しぶりです(´∀｀;)
0719774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/21(木) 06:20:10.16ID:FRPOOQ+t
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0720774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/21(木) 06:31:14.52ID:imEC9VMq
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0722774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/21(木) 06:36:14.85ID:FRPOOQ+t
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

2017年も残すはあと10日になりました(´∀｀;)
0723774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/22(金) 06:31:09.57ID:K4lQJhnJ
ラヂヲ●体操
おはようございます。
0725774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/23(土) 06:20:28.33ID:yg9HZLFU
また代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0726774号室の住人さん
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2017/12/23(土) 06:33:47.11ID:bI51190Q
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0728774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/23(土) 06:36:03.32ID:yg9HZLFU
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

日の出が遅いと思ったら昨日が冬至でした(´∀｀;)
0729774号室の住人さん
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2017/12/24(日) 06:21:03.12ID:j4cycrtG
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0730774号室の住人さん
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2017/12/24(日) 06:35:23.46ID:XNi6wvYQ
ちょっと風邪のような症状があるのでまた布団へ _･)ﾉ
0731774号室の住人さん
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2017/12/24(日) 06:36:11.32ID:j4cycrtG
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちらは雨のｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞになるという予報(´∀｀;)
0734774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/25(月) 06:20:55.62ID:dJlitF2h
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0736774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/25(月) 06:36:09.12ID:dJlitF2h
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

来週の今頃はもう‘来年’ですね(´∀｀;)
0737774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/26(火) 06:20:15.01ID:JJGld5iN
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0738774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/26(火) 06:31:50.07ID:PUvA85Vq
おはようございます。
ラヂヲ●体操
0740774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/26(火) 06:36:35.84ID:JJGld5iN
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

足踏み＆横ｽﾃｯﾌﾟ体操
ぎこちないまま年越しに…(´∀｀;)
0741774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/27(水) 06:20:18.57ID:4kbISWWJ
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0743774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/27(水) 06:36:06.20ID:4kbISWWJ
│≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

こちら、雨雲が分厚いせいか
外はまだ真っ暗です(´∀｀;)
0744774号室の住人さん
垢版 |
2017/12/28(木) 06:21:13.21ID:NORBwLVe
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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