【朝食】AM5:00〜50代既婚者(別居中)
◇お粥(さつま芋入)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、瓜、茄子)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)