ブランチ　キャベツと種無し葡萄のスムージー　シーフードカレー
おやつ　種無し葡萄
夜　キャベツとトマトとスムージー

この所食べ過ぎたので節制、近所のランニングコースを走った
横濱舶来亭カレーうまい
これから1時間で南瓜と鶏ひき肉の煮物と塩肉じゃがを作り置きする