自分も数値的には相当数ヤバい貧血です
おまけに血圧が上が８０位しかない
若い頃からそんな状態なんで慣れていて
医者や産業医から注意するよう言われてるが
別に今のところ平気です
でも
そろそろムリが効かない年齢だから気をつけるよ
食事にも気をつけているけど改善しない
体質?
薬に頼るしか方法はないなか？
お湯は親からもらった鉄のヤカンでも使って湯を湧かすかなぁ。