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中高年の一人暮らしを語るスレ　Part46 [無断転載禁止]©2ch.net

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0151774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 10:23:31.68ID:fCIbahGs
>>145
蕎麦を茹でて鴨だしつゆでビールと一緒に流し込んだ。
昼は、いきなりステーキ３００gの予定。
土日は朝から周り気にせずにビールが楽しみ。
0152774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 10:26:39.58ID:9h9fPtMn
>>145
平日は厚切り食パン1枚、ハム2～3枚、総菜のポテトサラダを少々、牛乳1杯。
0153774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 10:40:37.70ID:W14VQb8b
三食とると、どうしてもカロリーオーバーになるので
朝は無糖ヨーグルト、ミニトマト、コーヒーだけ
0154774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 10:47:12.34ID:p5be9wcc
10時頃に食パンスライスチーズ載せ一枚、カップスープ
昼はなにかな？夜はなにかな？
無気力だ…（笑）
0156774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 11:15:10.49ID:qwl/hDuc
カロリーオーバー気にする人ってだいたい朝を少なくするよな
夕飯に気を使った方が効果あるんだけど。
0157774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 11:27:47.53ID:WyFEYfs+
あれこれ考えずにとにかく
間食を100%やめることが重要。

ソースはここ数年で腹筋が割れた俺。
0159774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 12:20:04.24ID:shguwYL7
>>157
お風呂上がりのスイーツを辞めた
というより、週一にしただけでも効果あった
0160774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 12:28:39.10ID:9h9fPtMn
夕食の量を減らし、夕食時にお菓子を食べる。これで解決。
0161774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 17:46:57.97ID:8SUHKeDs
朝ご飯しっかり食べると昼夜少なくなる。
体重より胃の調子が悪かったので実行！私は身体が軽くなった。
鍋の季節だね～♪野菜やお豆腐がたくさん食べられるから好き。でも、今年はお野菜お高そうで残念(>_<)
白菜の梅昆布茶漬けがマイブームｗ簡単で美味しいよ！
0162774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 18:15:11.53ID:q6hWpnw1
そう言えば毎晩湯豆腐だけ用意してそれをご飯代わりにして
後は好きなおかずを食べるって人もいたなあ

俺は手軽で自炊要らずがいいんで真似出来ないけど
0164774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 18:38:59.38ID:qwl/hDuc
湯豆腐+好きなおかず　　　何の為にそうしているんだろ、ダイエット的にも意味がわからん
0165774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 18:59:39.01ID:p5be9wcc
今日は昨日と違って赤味噌鶏の水炊き鍋にしてみたが…
イマイチだな…やっぱシンプルに水炊き鍋が良い
0167774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 20:02:12.68ID:p5be9wcc
うーやっぱおやつ無いとダメだわ
駅の自販機でアイス買ってこよう
0168774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 22:13:01.41ID:q6hWpnw1
>>164
好きだからだろ
飽きるような味じゃないから続いてるってだけかと

>>167
自販機アイスって美味しく感じるよな
何でだろう
0169774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 22:20:52.23ID:o43VY3of
>>167
わかる　アイスなんて若いね
0170774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 23:14:42.97ID:zLJ1P9cr
ん
0171774号室の住人さん
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2016/10/16(日) 23:56:48.08ID:9h9fPtMn
実家を出て上京して1人暮らしは現在30年目、月日が経つのは早いなあ・・・(´･ω･`)
0172774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 05:42:14.38ID:tiuXdEpe
スーパーカップのキャラメル味がうまいぞ。
0173774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 07:44:04.05ID:PxKsGSI9
今日は有給取って温泉宿にて朝風呂の後のマッサージ機。
ふだんは今頃、憂鬱な月曜日を迎えているんだな。
このまま帰りたくない…。　
0174774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 07:55:25.72ID:6tvj0I0M
>>173
奇遇。俺も同じ状況。
今から朝食。
0176774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 08:42:51.94ID:HzkOVpxw
俺は41年目や
両親は逝き実家も先月売却した
もともと根無し草の敗残者人生なので悔いはない
覆水盆に返らず、やね
0177774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 08:55:35.39ID:PxKsGSI9
>>174
同じ状況でこのスレを見てるなんて本当に奇遇だな。
こちらは先程朝食を済ませた。
これからチェックアウトするよ。
よい旅を。
0178774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 10:38:32.02ID:HF5GCs9j
せっかく旅行にでても朝から2chの書込みするもんなのか
0180774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 12:36:36.79ID:WEomx37W
だなぁ、独り者にとって、ここしかないかもな(笑)
0181774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 13:08:34.34ID:1RXmXyf5
糖質制限で色々とご指導いただいた者です。
やっとマンガ読み終わりました。
まぁ色々と驚きです。
すでに実践に入っていますがすでに糖質の食べ物が冷蔵庫に残っているのでそれらは朝食で少しずつ消費する事にします。

昨日は葉物野菜を買おうとしたんだけど高いから代わりにと思って玉葱を買ってしまった。
帰って調べたら糖質だって。
捨てるのもったいないからどうしよう。
0182774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 13:22:44.65ID:iLUseslL
ここ数年すっかりだらけてしまって、朝食が10時頃、ランチの時間に近い。
これをブランチというらしいね。お陰で一つ賢くなったね、皆さん。
そんでもってランチは2時前後。パン二切れで済ます。
今後の生活をするうえで参考になりましたか？皆さん。
0184774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 15:06:51.53ID:2tNbajHL
>>178
旅館に宿泊してると何もすることが無くて暇なんだよ
0185774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 15:12:06.17ID:weAQlt9Y
60代無職
身長170だが、2ヶ月で69㌔超から６㌔絞ってBMI値22だ。

朝…とりはむ目玉焼き低脂肪牛乳野菜
昼…ｺﾝﾆｬｸ麺で野菜タップリの冷やし中華
夜…白菜豆腐白滝少量の肉で、すき焼きやら鍋やら。

野菜高い言っても、白菜は刻んで生食にも鍋の具にも大活躍するよ
ダイエット後半には、８時間ダイエット、蛋白質はプロテイン、更にジョギングを加えた
0186774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/17(月) 15:51:36.74ID:iwCnSydt
まだ親健在だけど年齢的にいつ逝っても不思議ではない。
中高年になるまで一人暮らしだと友達なんていないだろうし
何かあったときに助け合えるように、中高年独居サークルみたいなのが
あったらいいよね。
入院した時に、着替え持ってきてもらったり持ちつ持たれつで活動する会員制のグループ。
0187774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/17(月) 16:19:22.42ID:pBxCUqpR
>>186
その内そんな商売が出来るんじゃね？
宅配だって昔は無かったじゃん
今は食事を３食運んでくれる
0189774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/17(月) 16:45:15.96ID:1RXmXyf5
>>186
皆が皆協力的だったらいいけどね。
仕事でもないのにボランティアで人の為に動くのって難しいよ。
金銭トラブルも有るだろうし｢今日は私は都合が悪い｣｢私は膝が痛くてダメだ｣｢この前は私が行ったばかり｣
などと必ず出てくる。
幼馴染の親友でもないと無理でしょ。
それか一回の用事毎に料金を決める。
それでも｢入院でお金に困ってるんだツケといてくれ｣などと言い出す。
0191774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 18:35:47.96ID:cwlWJNLU
>>186
同系業者で四人だけ互いに、二日間連絡とれず、三日目も連絡無しなら自宅訪問する約束している。
自分含め、３人は不在時、鍵をかけていない。
真夏なら３日もあれば酷い腐りかたするかもだけれど少し、気休め程度に安心感はある … のかな w
因みに都内在住。
0192774号室の住人さん
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2016/10/17(月) 20:14:31.45ID:8MZJuXI8
>>115
懐かしい～(*^_^*)
ノルウェイも好きなんだけど、世界の終わりのあのダンジョンはワクワクしたな～～
0193774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/17(月) 21:14:25.02ID:8yTsJpdC
>>191
不在時鍵をかけないってヤバくね？
泥棒とかあったら疑いをかけられかねない。
0197774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 01:46:00.97ID:fLeL7AZu
>>186
お金があるならそういうサービスやってるとこもあるけどな
身内なら金関係なく世話焼いてくれるだろうが
他人なら金銭で解決するしかないな
0198774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 04:18:10.19ID:stxJHn9p
やっぱり金か、入院はしたくないな
0199774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 06:01:41.71ID:73I6AXQ4
万が一の事があったときは、介護を依頼できるのは親や仲の良い兄弟姉妹の身内だけだろう。
近くに身内に相当する知人友人がいれば頼めるが、俺にはそんな人はいない。

実家（身内）も400キロ離れているから、兄も仕事してるから簡単には来られない。
逆に兄に万が一のことがあったときは、俺も仕事あるからすぐに実家には戻れないなあ。
0200774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 06:11:32.62ID:Ks6ROAan
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0202774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 10:49:14.77ID:mwtESzwg
>>193
在宅時に鍵をかけない、の間違いでは？
もし連絡が取れなくなった本人が部屋で倒れてるのなら、鍵が開いてたほうが確認しやすいし。
逆に鍵がかかってあるなら、ああ外出してるんだなとわかりやすいから。

自分もよくやるけど、入力の打ち間違いかと……。
　
0203774号室の住人さん
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2016/10/18(火) 11:13:03.17ID:Z7pNj8UX
>>193
早く寝てしまった。
盗られて困るのは、布団とブルーレイ付きAQUOS位だからかけていない。
仕事終わったぞー
ラーメン屋入ったので取り敢えずビール楽しんでます。
0208774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 20:12:42.09ID:Z7pNj8UX
いらっしゃぁい～
千代田区千代田一丁目一番地
お付きの者が煩いかもしれません。
でも
♪失なう～物等ぉ～なぁに一つぅ無い～♪
songby 「もう一人の俺」観られて恥ずかしい物も無いし、家具家電は、布団、カーテン以外全てただで手に入るので、潔癖症ではない自分は拘りが無いからかな。
取引先が、不動産屋関係なので、んな感じです。
冷蔵庫にビール入っていますよ～
そろそろねまぁす。
0211774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 20:35:48.77ID:XmKrvSN1
貯金通帳と印鑑はどこに置いてるのか？
貯金ないのか？
0213774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 21:48:38.08ID:stxJHn9p
>>206
わしも
0216774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 22:08:29.49ID:XmKrvSN1
>>215
乱数カードのないネットバンクってどこ？
俺はほとんどのネットバンクに口座あるけど全て乱数カードある
0217774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 22:39:12.30ID:BYZKeOvE
ネットバンキングのアカウントはあるけど、わざとネットで出金でｊきないようにしてるな。
証券会社と指定銀行口座の資金移動はネットで自由にできる。

徒歩3分で取引銀行があるんでな(郵便局は2分)、わざわざネット取引
する意味がない。
0218774号室の住人さん
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2016/10/18(火) 22:41:26.85ID:XmKrvSN1
ネットバンクなので通帳も印鑑もないとか
登録印、乱数カードもないとか嘘ばっかり
口座開設の時に登録印必要なんだが

ワンタイムパスの可能性もあるが現在採用しているのは
都市銀だけだろ

>>217
住信ＳＢＩは月三回まで振り込み手数料無料なので
ヤフオクやネットショッピングに便利
0219774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 22:47:02.94ID:XmKrvSN1
今は車をキャッシュで買う時に万が一を考慮して
振り込みして下さいと言われるのでそんな時もネットバンクが便利

深夜早朝の資金移動もネットバンクの利点
0220774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/18(火) 23:57:21.25ID:/U5DoYoF
>>216
楽天銀行。
契約時はイーバンク銀行だった。
登録印はあるかもしれんが忘れた。
使う事ってあるの？
0221774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 00:15:17.20ID:uE9rUHAb
印鑑いらないとこもあったような、そういえばネット銀行いくつかあるのに印鑑押した記憶がないな、三井住友とかはもちろん押したけど今はワンタイムパスワートが増えてるしね
0222774号室の住人さん
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2016/10/19(水) 00:38:24.51ID:G6E9rNtk
>>220
今確認したが俺もイーバンク時代に口座開設して
今は楽天銀行だが乱数カードないな。
口座あるが利用してないイオン銀行とソニー銀行もないかも。
(全口座調べるの面倒なので未確認)
ごめんなさい、間違いお許しを。

登録印は住所変更の時に住所変更届を請求して
登録印捺印が必要なことが多い。
キャッシュカード紛失の時も同様なんじゃないかな？
ネット証券、ＦＸ取引会社はネット上で住所変更できるとこもある。
0225774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 00:56:52.54ID:dn63oxXk
>>219
それそれ！平日夜間や土日でもネットバンキングは利用できるから便利ですよね。
振り込み・振り替えはネットバンキングだけで行っている。窓口へ行く時間はなし。
0226774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 01:53:07.25ID:PJxowlJ5
>>218
多少の余力があるなら新生銀行は振り込み手数料が５回か１０回無料になる

ヤフオクはかんたん決済が手数料無料になったのでけっこう便利
0227774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 04:17:30.49ID:GGhu/3uS
>>226
新生は預金や運用の額やによって違うだろ
俺は以前は3回だったが今は1回w
0228774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 07:20:26.87ID:mGvwaqxZ
>>222
住所変更したけどたぶんネット上でやったと思う。
楽天銀行しかないから乱数カードなんて今知ったよ。
無くしたら嫌だな。
ネット銀行の魅力半減じゃね？
ワンタイムも面倒だけどね。
0229774号室の住人さん
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2016/10/19(水) 10:56:26.12ID:G6E9rNtk
>>228
楽天は今は利用してないけど乱数カードがないなら
取引パスだけで振り込みできるのかな？
もしそうだとセキュリティー甘過ぎ。
0230774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 11:27:59.50ID:4AgLA4cr
>>229
甘すぎなの？
ログインするだけで登録携帯にメール来るし振込時にはワンタイム認証番号が携帯メールで来る。
その他に予め設定した暗証番号も必要。
もうめんどくさくて。
他人が不正に引き出すなんて考えられないんだが世の中には頭の良い人が居るからな。
乱数カード番号の方が他人に知られる可能性有るじゃん。
0231774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 13:45:44.75ID:meqN7Awv
いまの不正ソフトは、ログインと同時にポップアップで「乱数コード番号をお入れください」と出る。
頭の弱い中高年はサクサク入力して不正引き出しされる
0232774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 14:15:17.63ID:/8jcZg5g
初めて知った、危ないのか…
0233774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 15:28:35.92ID:G6E9rNtk
>>230
ワンタイム認証番号が携帯メールでくるのか
それなら安心だね

不正引き出しはほとんどフィッシングメールのフィッシングサイトに
入ってしまって乱数番号全部打ちこんで引き出しされるんじゃないかな？
俺とこもよく○○銀行ですとフィッシングメールくるよ
文面とフォントが不審なのですぐわかるけど
0234774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 17:21:33.60ID:eaaiOkPc
一人暮らしの中高年なんだから金の預け先とかどうでもいいじゃん

それより酒と食い物の話がいいな
お前らの食にまつわる話は本当に為になる
0236774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 20:10:43.07ID:TeJLwrXx
>>234
目の前に、ビールと日本酒と焼酎とウイスキーと男梅缶チューハイが在るんだが、全部少しずつ呑んでしまった。
仕上げは、ターキーのhot coffee割りでねまぁす。
なんと言うか、アロマテラピー的効果？
優しい薫りに包まれますよ。
お休みなさい～
0238774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 21:14:29.73ID:G6E9rNtk
>>234
もしあんたが数千万のお金持っていたらどうする？
少しでも金利の高い所へ預けたいだろ？
今の都市銀の一年定期金利は年0.01％、ネットバンク約0.2％、
信用金庫0.4～0.5％。
五千万でも八千万でもいいから計算してみてくれ。

俺は昔、郵貯の10年定額定期で一千万預けて
10年後に700万弱の金利をゲットした(年利8.6％)
0239774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 21:34:50.55ID:eaaiOkPc
>>238
一人暮らしの中高年がいくら金を残しても意味ないだろ？って言ってんのさ
棺桶に金なんか入れられないんだぜ？
0240774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 21:46:08.74ID:G6E9rNtk
>>239
定年後どうすんのよ？65歳からのしょぼい年金生活？
俺は悠々自適な老後を過ごす為にお金は残している。
貧乏爺さんになるのは嫌だ。
趣味は車と旅行なので生活費以外に年間150万はかかるからね。
0242774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 22:45:59.10ID:meqN7Awv
>>233
「ワンタイム認証番を入力してください」という詐欺パターンもあってな
0243774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 22:46:39.29ID:eD2Z7iN1
そんなに老後老後心配しなくても、所詮、日本人男性の平均寿命は80歳
いくら金持ちだろうが健康に気を使っていようが、
これ以下で逝ってる有名人なんていくらでもいるし、
ましてや、独身は既婚者に比べて10年は寿命が短いと言われている
実際健康でいられる年数となればさらに短いだろう

家族のために資産を残すとかならまだしも、
独身が老後遊ぶために今を我慢してコツコツ金を貯めておくなんて愚の骨頂でしかない
0245774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 23:45:29.10ID:5kf+gH6d
>>243
独身者にとって長生きはリスクなのだが
そのリスクも考慮しない視野の狭い単純思考。
平均寿命とか単純すぎで平均数値がどれだけブレるか
わかってんのか？
0246774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/19(水) 23:56:20.45ID:G6E9rNtk
>>245
今を我慢してコツコツ金を貯めておくのが愚の骨頂とか
目先のことしか視野に無い典型的貧乏人思考。
まぁ彼は自分が統計上の70歳で亡くなると予知してる
予知能力者なのでそれでいいかもね。
0247774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/20(木) 00:00:28.20ID:mZdmnNjd
１００近く生きる人間がいる一方で６０未満で死ぬ人間少なくないわけで
間を取って平均
0249774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/20(木) 00:10:42.08ID:Xk5FIjfW
平均寿命で死ねると思ったら大間違い
0250774号室の住人さん
垢版 |
2016/10/20(木) 00:27:35.42ID:6IuTNmOY
親は逝き、子供なし、交友関係は乏しく、生涯独身は短命だろうな。あ、俺か。
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