0128774号室の住人さん垢版 | 大砲2017/03/03(金) 13:30:57.29ID:DLsL+2Yg 昨日は冷凍のほうれん草のバター炒めを解凍して、卵3個の中に入れて オムレツにしてみた。最後に、ケチャップに少し火を入れたものをかけ るとそれらしくなった。冷凍のほうれん草のバター炒めには、ベーコン・ 人参・コーンなども入っているから、オムレツの具材に便利。