>>530
容器に米を入れ、熱湯を米から２ｃｍくらい上まで入れる。
レンジで4分、沸騰直前まで加熱。ドアを開けたまま10分程放置。
米が水分を全て吸収するので、更に7分加熱。
取り出して再び少量の熱湯を追加し、5分過熱。
1分程様子を見、途中吹き零れるようならドアを開け放置、一分後に加熱再開で完了。

これで電子レンジでご飯炊いてる。
途中ご飯炊いてることを忘れ、一時間以上放置とかそっちゅうやるけど
超余裕です。電子レンジ炊飯は基本放置プレイで。